Nga kai ketogenic me te hauora microbiome gut
Te wa paanui kua whakaritea: 15 meneti
E hiahia ana ahau ki nga tangata katoa e panui ana i tenei tuhinga blog kia mohio ai ko te kai ketogenic he kai tika, he kai whakaora whekau. Mena kei te ngana koe ki te whakaora i to whekau me te maha o te muka prebiotic, te taapiri probiotic, me te maha atu o te rigamarole, ka pai, ka taea e koe te mahi pera. Engari kare au e pai kia ngakaukore nga tangata ki te whakamahi i te kai ketogenic na te mea e whakapono ana ratou he ahua kino tenei ki te microbiome whekau. Karekau te rangahau i te tautoko i tera tuunga, a, he pono, ka tohe ahau he rereke te ahua.
He maha nga take ka hiahia koe ki te whakaora i to whekau. Ka kitea pea e koe nga tohu o te whekau turuturu, te tipu huakita whekau iti, te kore tauritenga o te neurotransmitter e whakaaro ana koe he hononga gut, IBS, te mate o Crohn, me etahi atu mate autoimmune i rangahauhia e koe me te whakaaro e pa ana ki te whekau turuturu, te toenga microbiome pungakau kino ranei.
A, i te mea ko koe tonu ahau ki te ako i nga huarahi katoa e pai ake ai koe, ki taku whakaaro he mea nui kia ako koe me pehea te paanga o te kai ketogenic ki te microbiome whekau. E mohio ana matou he kaha nga paanga o te kai ketogenic ki runga i te neurology me etahi o nga tikanga e mohio ana matou. Engari ka titiro tatou ki nga huringa o te microbiome me te pehea o nga huringa o nga moroiti whekau e pa ana ki te kai ketogenic (tetahi kai ranei mo tera mea) ka puta nga huringa puta noa i nga punaha o te tinana, kaore ano tatou i te mohio.
Rarangi raro. Ki te korero kee tetahi ki a koe, he poata tonu o raatau korero. Karekau he tangata o te ao e matapae i te uaua o te whekau microbiome me nga ahuatanga katoa e pa ana ki te tinana. He mea ngaro. A ko te tangata e korero kee ana i tenei wahanga o te keemu, ki taku mohio, tera pea ka eke ki te taumata rangahau o naianei. Ko o maatau taumata matauranga mo te microbiome gut te nuinga o te hononga. Ka kite matou i nga hononga, ka whakapae noa matou i nga tikanga ka taea. He nui atu nga rangahau hei mahi.
Mena kei te pirangi koe ki te microbiome gut, ka whiwhi ahau. He tino rawe. A ko taku hiahia kia mohio koe me pehea te whakarereketanga o te kai ketogenic. Na te arotahi o tenei blog, ka hoatu e ahau he rarangi o nga hononga i kitea e nga kairangahau i waenga i te microbiome gut me nga paanga o te kai ketogenic ki nga mate neurological. Ehara tenei i te mea karekau he kitenga hononga nui mo etahi atu mate (hei tauira, te momona, te mate pukupuku). Ko te tikanga ko to tirotiro me pehea te whakarereketanga o te kai ketogenic i te microbiota i runga i te pai mo enei ahuatanga ka kawea koe ki etahi atu waahi.
Na, kia timata taatau!
Kia mau ki ahau i a au e whakaatu ana i etahi o nga kaupapa.
Microbiome Basics
E tohu ana to microbiome whekau ki te maha o nga momo moroiti e noho ana i te kooroto, mai i to waha tae noa ki te anus. Ko enei moroiti he huakita, he huaketo, he harore, me etahi atu, me nga wahanga ira o enei mea ora katoa. Ko enei mea hanga iti kei a raatau ira, e whakaatu ana i aua ira i runga i to ratau taiao, kei a raatau ano nga whakaaturanga epigenetic o aua ira. Tirohia te uaua o tenei?
I te tau 2019 e 150,000 me te 92,143 nga riaka moroiti motuhake i roto i nga tātari-meta e rua i kitea. Engari kia mohio ra ano nga kairangahau me pehea te taunekeneke o te whakaaturanga ira o nga moroiti i roto i nga taiao rereke i roto i te kopu me nga momo mate rereke, kaore e taea te mohio me pehea te awe i nga mahi.
Kaore ano kia maarama te mara ki te whānuitanga o te ihirangi ira o te microbiome-i roto i te kopu me etahi atu-he patai tino nui mo te maarama ki te mahi microbial i roto i te horopaki o te mate kaihautu.
Tierney, BT, Yang, Z., Luber, JM, Beaudin, M., Wibowo, MC, Baek, C., … & Kostic, AD (2019). Te whenua o te ira ira i roto i te whekau me te waha microbiome tangata. Kaihautū pūtau me te moroiti, 26(2), 283-295. https://doi.org/10.1016/j.chom.2019.07.008
E mohio ana matou ki etahi mea, ahakoa. I te iti rawa ki ta matou whakaaro he mahi na te mea he rite tonu ki nga kitenga. E mohio ana matou he awe te gut microbiota ki to tatou kaha ki te whakakoi i nga warowaiha me te wawahi i o tatou waikawa amino. Ka awhina i a maatau ki te tango i nga kaata me te whakatuwhera i nga matūkai kaore i te ngawari te uru atu. Ka awhina i a tatou ki te whakahiato huaora, ki te whakaora me te tiaki i o tatou pakitara whekau (te tika o te mucosal) me te whakahaere i o tatou punaha mate.
Kaore au i te tohe he mea koretake te microbiome o te whekau.
Engari kei te tohe ahau tera pea kaore koe me o kaiwhakarato hauora i te tino mohio mo tena ki te ngana ki te tarai. Tena pea, mo nga tangata e tino mate ana me nga tohu tino nui, ko te wawaotanga tuuturu hei whakaora i te whekau me te whakarato i te microbiome pai ko te mea ka huri koe i to kai, he rereke ki te tango i te maha o nga tuunga mahi. nga whakamatautau tātari, nga muka prebiotic e whakapataritari ana i to whekau, me nga hanganga probiotic utu nui e kore e taea te noho pai na te mea karekau he taiao kei reira ka taea e ratou te tipu.
Ko to microbiome o te whekau ka pa ki to reanga, ira, me te taiao e noho ana koe, engari kaore he mea kaha me te hanga ki te microbiome tangata hei kai. Ka kai nga moroiti whekau i taau e kai ana, ka ahu mai i o raatau matūkai tonotono (hei tauira, te ngako, te pūmua, te warowaihā). Ko nga mea e kai ana koe he pai ake te whangai i etahi moroiti i etahi atu. Ko etahi o aua moroiti he pai ki te tipu i runga i te ngako, a ko etahi o ratou e pirangi ana ko ta ratou wahie he warowaiha, hei tauira. Ko nga kai ketogenic ka whangai me te whakanui ake i te maha o nga moroiti e pai ana ki te ngako hei matūkai tonotono.
Ko nga kai ketogenic he nui ake te ngako me te iti o te warowaiha. Ka kite tatou i nga tangata e piri ana ki te kai ketogenic kua oti te whakatakoto pai (he whakarangatira ki te pūmua me te ngako kararehe), ka kitea ko te microbiome te nuinga o te Bacteroides. Ka kite tatou i nga tangata e kai ana i nga kai warowaiwa nui, ka kite tatou i te nuinga o nga microbiome Prevotella.
A koinei tetahi o nga take i rahuitia ai ahau mo te tuhi i tenei tuhinga. Katahi ano ahau ka mutu te whakamarama ko enei taunekeneke tino uaua, a kaore matou e mohio ki ta matou e whakaaro nei. Engari inaianei, ka korero atu ahau ki a koe he aha o maatau e mohio ana mo enei momo microbiome rereke e rua i runga i te kai macronutrient kai.
Anei nga mea e akohia ana e tatou i te wa e rapu ana tatou mo te Bacteroides, te ahua o te microbiome nui e kitea ana i roto i nga kai ketogenic.
Bacteroides Ka whai hua ano hoki nga momo ki a ratau kaihautu ma te whakakore i nga tukumate ka taea te noho ki te whekau.
https://en.wikipedia.org/wiki/Bacteroides
I te mea he tohu whakamihi, he tangata tahi, he rauropi whai hua, ehara i te mea he "Kaiwhakarato" anake mo te kaihautu me etahi atu moroiti e noho tata ana ki a ratau, engari ka awhina ano hoki i te kaihautu ma te whakarato i nga painga hauora maha.
Zafar, H., & Saier Jr, MH (2021). Nga momo Gut Bacteroides i te hauora me te mate. Maamaa Maama, 13(1), 1848158. doi: 10.1080/19490976.2020.1848158
Inaianei kia kite tatou he aha te rapu tere mo Prevotella:
Ko te huakita Prevotella gut commensal ka whai waahi ki te pakaru o te polysaccharide, he rangatira nui o nga hapori ahuwhenua. Heoi ano, ko nga rangahau ano i kii he waahi pea o nga momo Prevotella hei pathobionts intestinal.
Precup, G., & Vodnar, DC (2019). Gut Prevotella hei tohu koiora mo te kai me ona mahi eubiotic versus dysbiotic: he arotake tuhinga whanui. Tuhinga o Ingarangi o Nutrition, 122(2), 131-140. doi: 10.1017/S0007114519000680
Ka tino kitea tenei he pai ake te painga o tetahi ki te hauora o te tangata ko tetahi he iti ake. Engari i a au e ngana ana ki te korero ki a koe, he uaua. Bacteroides, he rite te ahua o te huakita pai, kare e pera mena ka mawhiti atu ratou i te whekau mai i nga hononga turuturu (aka turuturu). Ano hoki, he aha te mahi a enei moroiti me te pa ki to tinana e whakawhirinaki ana ki to taiao whekau, tau, ira, ahua mate, me era atu. painga atu i era atu. Kei te mohio ahau ka pirangi etahi o koutou ki te whakarōpū i tetahi he huakita pai me tetahi he huakita kino, engari kaua e mahi mena ka taea e koe, ka whai hua tatou i tenei korerorero.
I te nuinga o te wa, ka kite tatou i te pikinga o nga momo Bacteroides i roto i nga kai e nui ana te muka me te polysaccharides. Tuhia he tuhipoka na te mea he mea nui ki a tatou korero i muri mai i tenei pou rangitaki ina korero tatou i te muka me te butyrate.
Ka taea e to microbiome te whakawhitiwhiti korero takirua i waenga i to whekau me to roro. He rite ki to roro me to whekau microbiome e takaro ana i te keemu waea me te keemu hupa ka mutu, ka haere tonu. Ko te waea waea i roto i tenei whakataurite ehara i te mea kotahi noa te waea, te raina korero ranei. Ko te raina o te whakawhitiwhiti korero i waenga i te microbiome me te roro kei roto ko te nerve vagus me nga tikanga immunological me te endocrine.
Kaore matou i te mohio nui, engari me titiro taatau mo te whakarereketanga o te microbiota whekau ma te whakamahi i te kai ketogenic me etahi taupori e rua e whakamahia ana ki te rongoa i nga tohu neurological.
haurangi
Ko nga kohungahunga me nga pakeke e pa ana ki te mate epilepsy kua kitea he rerekee i roto i te microbiome gut ki te whakataurite ki nga whakahaere hauora. Ko te tirohanga whanui he nui ake te tipu o te Proetobacteria me te iti ake o te Bacteroides. I roto i nga rangahau e whakamahi ana i te kai ketogenic ki te hamani epilepsy refractory, ka kitea te huringa o te microbiome gut i muri i te 1-wiki me te heke o te nui o te Proetobacteria me Chronobacter i roto i nga tauira kumete ki nga taumata ka kitea he rite ki nga whakahaere hauora. I roto i nga rangahau e titiro ana ki nga paanga o te kai ketogenic i runga i te microbiome e rere ana mo te wa roa (tirohia a Zhang et al. 2018), ka kitea te piki ake o te Bacteroides me te heke o Ruminococcaceae, Faecalibacterium, Actinobacteria, me Leucobacter i roto i te hunga i whakautu me te kite i te iti o te mahi hopu. He iti hoki nga kai-whakautu ki te kai ketogenic Karawaka XIVa, Alistipes, Helicobacter, Blautia, Eggerthella, a streptococcus.
Ko nga kitenga o enei rangahau me etahi atu e titiro ana ki nga whakarereketanga microbiome i roto i nga taupori epilepsy e whakaatu ana i nga mea kua mohiohia e matou. Ko nga kitenga o nga huringa i roto i te microbiome gut i runga i te kai ketogenic (tetahi atu kai ranei mo tera mea) e whakaatu ana i nga kitenga rereke me nga whakarereketanga microbial rereke ka puta i roto i nga roopu rereke o nga turoro. Ka rite ki o mua, ko te whakaaro ka puta mai tenei na te rereketanga o te pakeke, te u o te kai me te hanganga, te whakamahi rongoa, me te ira o te tangata e kai ana.
I roto i te take o te epilepsy, e whakaarohia ana ko te kaha o te kai ketogenic ki te whakarereke i te microbiome gut i roto i te wa poto rawa he mea nui i roto i tana tikanga mahi ki te hamani i te hopu. Ko tetahi tikanga e whakaarohia ana kei te takaro ko te pikinga o etahi moroiti (A. muciniphila a Parabacteroides) momo, e arai ana ki te heke o etahi waikawa amino ka piki ake te GABA me te whakapai ake i te GABA:Glutamate ratio. Mena kua panuihia e koe etahi o nga panui blog mo nga kai ketogenic me tetahi momo mate, ka mohio koe he aha te nui o te GABA pai: Glutamate ratio mo te roro harikoa. A mena ka taea e te kai ketogenic te whakarereke i to microbiome whekau ki te whakapai ake i taua owehenga? Ae, ka waiho hei kai tino pai ki te kopu me te kai pai-roro.
Te mate a Alzheimer
Ka whakarereketia te microbiome i roto i nga tangata whai mate a Alzheimer ka whakatauritea ki nga whakahaere hauora. Ko etahi o nga kitenga ko te nui ake o te Antinobacteria, Ruminococcaceae, me Subdoligranulum, engari he heke iho Bacteroides (Kia maumahara ki enei tamariki no mua atu? Kei te whakaaro matou he pai ake tenei momo i te mea ka noho tonu ki tona waahi).
Ina hoatu e matou he kai ketogenic ki te hunga kaumātua me te MCI (Mic Cognitive Impairment), e tohu ana i te nuinga o nga tangata i te wa moata o te paheketanga o te mate, he huringa. He heke iho nga momo Bifidobacterium me te piki ake o nga momo Enterobacteriaceae me akkermansia, ehara i te mea miharo te kukū o te fecal butyrate.
He taunga te kupu butyrate? Me.
E kiia ana ko te wahie pai rawa atu mo nga kopa urunga whekau he mea nui mo te hauora o te whekau. Koia te take i kii atu ai to tangata rongoa ki a koe kia kai te muka kia taea ai e ia te rewa ki roto i te waikawa ngako hinu-poto hei whakapai ake i to hauora whekau me te awhina i a koe ki te whakaora i te raru o te puku.
Kei te mohio koe he aha te mea e whakarato ana i te butyrate? Ketone.
Engari kei te mohio koe he aha te kai he nui rawa te butyrate, kua reri hei whakamahi ma to whekau me te kore rawa e pakaru?
Ko te mea pono, ko te pata tetahi o nga puna kai waikawa butyric tino nui me te 3-4% o ona ngako he waikawa butyric. Cavaleri, F., & Bashar, E. (2018). Ko nga hononga kaha o te β-hydroxybutyrate me te butyrate i runga i te whakarereketanga o te whakawhitinga, te mumura, te mohio, me te hauora whanui.
Cavaleri, F., & Bashar, E. (2018). Ko nga hononga kaha o te β-hydroxybutyrate me te butyrate i runga i te whakarereketanga o te whakawhitinga, te mumura, te mohio, me te hauora whanui. Journal of nutrition and metabolism, 2018. doi: 10.1155/2018/7195760
Ae. pata. He kai matua o te kai ketogenic a te tini o nga tangata. A, kei te mohio koe he aha te ahua o taua kupu kua taunga? Na te mea ko tetahi o nga tinana ketone ka mahia e koe i runga i te kai ketogenic e kiia ana ko Beta-Hydroxypaati, he painga ano hoki ki te whekau.
Ko nga microbiotas koroni tangata me nga mahi tipu teitei e whakaatu ana i te whakamahinga pai o te DBHB mo te whakapiki ake i te hanga butyrate, e whai hua ai te hauora.
Sasaki, K., Sasaki, D., Hannya, A., Tsubota, J., & Kondo, A. (2020). Ko te microbiota koroni tangata in vitro e whakamahi ana i te D-β-hydroxybutyrate hei whakanui ake i te butyrogenesis. Pūtaiao Pūtaiao, 10(1), 1-8. https://doi.org/10.1038/s41598-020-65561-5
Ko etahi atu rangahau e titiro ana ki te wawaotanga kai ketogenic mo nga tangata whai Haumaru Maamaa (MCI) e whakaatu ana i nga whakapainga ake i roto i te maha me te rereketanga o nga momo microbiome gut, e hono kino ana ki te whakaaturanga o nga tohu tau, e mohiotia ana ka puta hei waahanga o te tukanga mate i roto te hunga e mate ana i te mate a Alzheimer me etahi atu momo mate whakaheke.
Opaniraa
Na, ki te korero tetahi ki a koe ko te kai i te kai ketogenic ka whakaiti i te rereketanga me te hauora o to microbiome, me mahara koe ki nga mea i panuihia e koe i konei. Ki te korero tetahi ki a koe e kore e taea e koe te whakaora i to whekau turuturu ma te whakamahi i te kai ketogenic, me mahara ano koe ki taau i panui ai i konei. Ko enei korero kaore i te tautokohia e nga tuhinga rangahau mo nga whakarereketanga o te microbiome, te hauora o te kopu, me etahi atu mea e pa ana ki te koiora o nga mea kei te tupu.
Ko te mea pea, kua tutaki koe ki tetahi tangata e mau ana ki te kaakaa me te tipu tipu e raru ana ki te whakakotahi i o raatau matauranga o mua me nga mea e puta mai ana i roto i nga tuhinga rangahau.
Engari ae, me korero nga tipu. Me kii kaore koe e mahi pata, a tera pea kaore koe e mahi i te kai ketogenic mo te hauora roro, no reira kei te maaharahara koe ka kore koe e ranea i te ketone beta-hydroxybutyrate hei whangai i ou pūtau me te microbiome. Akene he waro iti noa koe ki te ngaro i te taumaha, he aha ranei. Ana, kei te pai ano. Na te mea kei te mahi koe i te kai ketogenic kua oti te whakarite he kai katoa me nga huawhenua iti-waowao, he koura koe.
Ko nga huawhenua waro iti kua ki tonu i te muka prebiotic me te nui o te whanariki, e awhina ana i to whekau ki te pupuri i tana arai mucosal i roto i te whekau me te whakatikatika i te hanga glutathione hei whakaora i te mumura o te whekau.
Na, ki te hiahia koe ki te pupuri tonu i to muka, mahia tena! E tautoko ana ahau i to whakatau kia kapi katoa o turanga.
Opaniraa
Na, ki te whakamahi koe i te kai ketogenic ki te whakapai ake i to hauora hinengaro, ki te rongoa ranei i o tohu tohu neurological, kia mohio koe he pono nga korero e whai ake nei, i runga i nga tuhinga o naianei i te wa o tenei tuhinga, mo nga kai ketogenic me o raatau paanga ki te whekau:
- Kaore koe i te whakangaro i to arai whekau, i te whakararu ranei i tana whakaora.
- Kaore koe e whakararuraru i tetahi owehenga pai o nga momo microbiome whai hua. Ko te mea pea kei te whakapai ake koe i to waa.
- Kaore koe i te aukati i to rereketanga o te microbiome i roto i nga huarahi kino e pa ana ki te hauora.
Kaore au i te maha o nga panui blog hei arahi i a koe ki te microbiome gut, i te mea e aro nui ana ahau ki te ako mo nga mea e puta mai i te kaki ki runga, ahakoa e mohio ana ahau ki te hono o enei mea katoa. Engari he waahanga iti taku mo te microbiome gut i roto i tenei tuhinga kei raro nei na te mea he maha nga wa e pirangi ana nga tangata e mate pouri ana ki te mohio atu ki nga paanga o te microbiome ki o raatau hauora hinengaro.
Kaua e wareware ki te ohauru ki te blog mena ka kitea e koe he awhina enei tuhinga.
A, ki te hiahia koe ki te ako mo nga whai waahi o te hotaka ki te mahi tahi me au, ka taea e koe ma te haina ki runga i te rarangi imeera kei raro nei (ka whiwhi koe i te pukapuka-e kore utu):
No te mea kei a koe te tika ki te mohio ki nga huarahi katoa e pai ake ai koe.
Tohutoro
Cavaleri, F., & Bashar, E. (2018). Ko nga Synergies Potential o te β-Hydroxybutyrate me te Butyrate i runga i te whakarereketanga o te Metabolism, te mumura, te mohio, me te hauora whānui. Journal of Nutrition and Metabolism, 2018, 7195760. https://doi.org/10.1155/2018/7195760
Li, D., Wang, P., Wang, P., Hu, X., & Chen, F. (2019a). Te aro ki te microbiota whekau ma nga matūkai kai: He huarahi hou mo te hauora tangata. Ko nga Whakaaturanga Maatauranga mo Te Kai me te Kai Kai, 59(2), 181-195. https://doi.org/10.1080/10408398.2017.1363708
Te hono i nga tauira kai mo te wa-roa me te Gut Microbial Enterotypes. (nd). Tikina Mei 1, 2022, mai https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1208344
Mu, C., Shearer, J., & Morris H. Scantlebury. (2022). Ko te Kai Ketogenic me te Gut Microbiome. I roto Te Kai Ketogenic me te Metabolic Therapies: Kua whakawhānuihia nga mahi mo te hauora me te mate (2nd ed., pp. 245–255). Oxford University Press.
Nagpal, R., Neth, BJ, Wang, S., Craft, S., & Yadav, H. (2019). Ko te kai Mediterranean-ketogenic kua whakarereketia e whakarereke ana i te microbiome whekau me nga waikawa ngako mekameka poto e hono ana ki nga tohu mate a Alzheimer i roto i nga kaupapa he ngoikoretanga hinengaro ngawari. EBioMedicine, 47, 529-542. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2019.08.032
Olson, CA, Vuong, HE, Yano, JM, Liang, QY, Nusbaum, DJ, & Hsiao, EY (2018). Ko te Gut Microbiota te Takawaenga i nga Paanga Anti-Seizure o te Kai Ketogenic. pūtau, 173(7), 1728-1741.e13. https://doi.org/10.1016/j.cell.2018.04.027
Paoli, A., Mancin, L., Bianco, A., Thomas, E., Mota, JF, & Piccini, F. (2019). Te kai ketogenic me te microbiota: hoa, hoariri ranei?. Nga momo, 10(7), 534. https://doi.org/10.3390/genes10070534
Precup, G., & Vodnar, D.-C. (2019). Gut Prevotella hei tohu koiora mo te kai me ona mahi eubiotic versus dysbiotic: He arotake tuhinga whanui. The British Journal of Nutrition, 122(2), 131-140. https://doi.org/10.1017/S0007114519000680
Sandoval-Motta, S., Aldana, M., Martínez-Romero, E., & Frank, A. (2017). Ko te Microbiome Tangata me te Raruraru Whakawhiwhinga Ngaro. Frontiers in Genetics, 8. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fgene.2017.00080
Sasaki, K., Sasaki, D., Hannya, A., Tsubota, J., & Kondo, A. (2020). Ko te microbiota koroni tangata in vitro e whakamahi ana i te D-β-hydroxybutyrate hei whakanui ake i te butyrogenesis. Reports Scientific, 10(1), 8516. https://doi.org/10.1038/s41598-020-65561-5
Tierney, BT, Yang, Z., Luber, JM, Beaudin, M., Wibowo, MC, Baek, C., Mehlenbacher, E., Patel, CJ, & Kostic, AD (2019). Te Whenua o te Ihirangi Ira i roto i te Puku me te Oral Human Microbiome. Kaihautū Pūtau me te Microbe, 26(2), 283-295.e8. https://doi.org/10.1016/j.chom.2019.07.008
He aha te Butyrate me te aha me tiaki koe? (nd). Tikina Mei 1, 2022, mai https://atlasbiomed.com/blog/what-is-butyrate/
Zafar, H., & Saier, MH (nd). Nga momo Gut Bacteroides i te hauora me te mate. Maamaa Maama, 13(1), 1848158. https://doi.org/10.1080/19490976.2020.1848158
Zhang, Y., Zhou, S., Zhou, Y., Yu, L., Zhang, L., & Wang, Y. (2018). Ko te hanganga microbiome o te whekau kua whakarereketia i roto i nga tamariki e mate ana i te epilepsy i muri i te kai ketogenic. Rangahau Epilepsy, 145, 163-168. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2018.06.015
3 Comments