Te Kai Ketogenic: He huarahi tino kore e taea te whawhai ki te mate a Alzheimer
Te wa paanui kua whakaritea: 30 meneti
Tuhipoka a te Kaituhi: Hei Kaitohutohu Hauora Hinengaro Kua Raihanatia me te 16 tau o te wheako mahi takitahi, kua pau ahau i nga tau e ono kua hipa ki te whakawhiti i nga tangata whai mate hinengaro me nga mate neurological ki te kai ketogenic. He roa te wa ki te tuhi i tenei tuhinga, kaore au i te tino mohio he aha. Ki taku whakaaro, i te mea he tangata i pa ki te ngoikoretanga o te hinengaro i roto i taku hitori o te hauora whaiaro, he ngakau ngakau, he uaua tenei panui ki te whai whakaaro. Karekau au i te mate a Alzheimer (me mihi maioha), engari he ngoikore te hinengaro o te tangata whai Wāhanga 1 te mate a Alzheimer. Ano hoki, hei kaiwhakatakoto whakaaro mo te hauora hinengaro, ka noho ahau ki te taha o nga turoro e matakitaki ana i o ratau hoa aroha ki te wehe atu i a ratau na tenei mate. He tawhiti rawa atu te rangahau mo tenei kaupapa i tera i te marama o Mahuru 2021 i timata ahau i tenei blog. Na te mea ka tino maia ahau ki te whakapae kaha i mahia e au i roto i te hanganga o te taitara "Te Kai Ketogenic: He huarahi kore e taea te whawhai ki te mate Alzheimer." Na, ko tetahi mea i roto i toku kopu e kii mai ana kua tae ki te waa. Ka tuhia e ahau tenei tuhinga blog i runga i te tumanako ka kitea e tetahi (penei i a koe) ka ako i tetahi huarahi kaha ki te whakaroa, ki te aukati ranei i te mate o tenei mate mo ratou ake, mo tetahi ranei e arohaina ana e ratou.
Kupu Whakataki
E kore ahau e haere ki te korero he aha te mate a Alzheimer me ona reeti ka pa mai. Mena kei te toro koe ki tenei pou, kei konei pea koe ki te ako mo nga whiringa maimoatanga pai ake, ko te waa te mea nui. Ko nga tukanga neurodegenerative penei i te mate whakaheke he waahi tairongo. Ka roa koe e tatari ana ki te rongoa i nga take o raro, ka nui ake te kino. Heoi ano, he mea nui ki te tirotiro i nga maimoatanga o naianei me o raatau ngoikoretanga. Ma tenei matauranga ka taea e koe te whakataurite i a raatau me nga painga pea o te kai ketogenic ki a koe, ki o hoa aroha ranei.
Ko nga whiringa maimoatanga o naianei mo te Alzheimer's he mea pouri. Ko nga rongoa kua whakaaetia i tenei wa - ko te nuinga o te hunga aukati cholinesterase me nga kaitoi kaikawe NMDA - ko te nuinga o te whai ki te whakahaere i nga tohu, kaua ki te whakatika i nga tikanga mate o raro e peia ana te tukanga neurodegenerative.
Ko nga aukati Cholinesterase penei i te Donepezil (Aricept), Rivastigmine (Exelon), me Galantamine (Razadyne). Ka mahi enei raau taero ma te whakaroa i te pakaru o te acetylcholine, he neurotransmitter e uru ana ki te mahara me te mohiotanga, he maha nga wa ka pau i nga turoro o Alzheimer. Ko nga paanga o te taha noa ka uru ki te nausea, te ruaki, me te korere.
Ko nga kaiwhaiwhai NMDA rite ki a Memantine (Namenda). Ka mahi tenei tarukino ma te whakahaere i te mahi o te glutamate, tetahi atu neurotransmitter e whai waahi ana ki te mahara me te ako. Ko te kaha o te kaha o te glutamate ka pa ki te kino o nga pūtau, e ngana ana a Memantine ki te aukati. Ko nga paanga o te taha pea ko te mangere, te mahunga, me te whakama.
Ahakoa ka taea e enei rongoa te awhina mo etahi tohu penei i te raru o te mahara me te rangirua, he maha tonu nga wa ka taka ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te ahunga whakamua o te mate. I tua atu, ka tae mai enei raau taero me te maha o nga paanga o te taha, mai i te nausea me te korere ki te raru o te manawataki ngakau.
Engari me pehea te korero mo nga raau taero anti-amyloid beta (Aβ)? Kua oatihia enei hei rongoa, a mena ka roa te roa, ka whakatikahia e tenei rongoa whakamiharo te mate a Alzheimer. Tika?
Ko nga kaiuru ngoikore hinengaro ngawari e rongoatia ana me nga raau taero anti-Aβ i matapaetia ka paheke te ahua o te roro e pa ana ki te Alzheimer dementia ∼8 marama i mua atu i te mea kaore i rongoatia.
Alves, F., Kalinowski, P., & Ayton, S. (2023). Ko te Ngaronga Rorohiko Roro Whakatere Na te Anti-β-Amyloid Drugs: He Arotake Whaiaro me te Meta-tatari. Neurology, 100(20), e2114-e2124. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000207156
Ka whakararu enei raau taero i te hauora roro mo te wa roa. Na he aha i te ao ka whakamahi tatou i tenei mo te mate a Alzheimer? A he aha te take karekau e tukuna e nga tohunga neurologist te whakaaetanga tika ki nga turoro mo nga herenga me nga kino o te whakamahi raau taero ki te ngana ki te rongoa i nga tohu o te mate a Alzheimer? I roto i a maatau ki te whakangawari i nga tohu mo te wa poto, ka kaha ake pea te whakararu o te mate.
I roto i nga waahanga e whai ake nei, ka ruku hohonu atu tatou ki nga tikanga pathological kei raro i te mate o Alzheimer me te tirotiro me pehea te taunekeneke o te kai ketogenic me enei tikanga - me te take kei a koe te tino tika ki te mohio mo taua mea hei maimoatanga pea mo koe, mo tetahi e aroha ana koe. .
Te Whakatau i te Hypometabolism roro i roto i te Alzheimer's: Te whakamahi i te kai Ketogenic
Ko te mea nui ki te pathology o Alzheimer ko tetahi ahuatanga e kiia ana ko te hypometabolism roro. Kia pai ake taku whakamarama he aha te tikanga o tera kupu.
Ko te hypometabolism o te roro e tohu ana ki te ahua o te heke o te mahi metabolic i roto i te roro, e tohuhia ana e te heke o te tango me te whakamahi i te hukahuka - te puna hiko tuatahi mo nga pūtau roro. Ko tenei puhoi mate kino ehara i te mea he kore noa o te kaha, ahakoa he tino kino tera. Ka whakapakeke i nga paanga kino e whakararu ana i te mahi neuronal me te whakararu i te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga pūtau roro.
Ko nga neurons he tino whakawhirinaki ki te kaha; ahakoa he iti te paheketanga o te kaha ka kaha te pa ki to raatau kaha ki te mahi. Ki te kore te kaha ki te whakamahi i te hukahuka mo te wahie, ka iti ake te kaha ki te tuku tohu, ka taupatupatu to raatau kaha ki te hanga hononga hou, he mea nui mo te ako me te mahara. I te roanga o te wa, ko te hypometabolism mau tonu ka arahi ki te ngaro o nga neurons me te hekenga o te roro o te roro (te whakaheke o te roro), ka whai waahi enei e rua ki te heke o te hinengaro me te puta mai o nga tohu e pa ana ki nga ahuatanga penei i te mate a Alzheimer. No reira, ko te hypometabolism roro te tohu matua mo te pathogenesis o nga momo mate neurodegenerative.
Kia tino marama ahau mena kare te rerenga whakamutunga i pa ki a koe.
Ehara tenei i te tautohetohe, i te tautohetohe ranei i roto i te hapori pūtaiao. Ko nga rangahau atahanga roro e whakaatu tonu ana i te heke o te hukahuka ki etahi waahi o te roro o Alzheimer. He maha nga rangahau i arotakehia e nga hoa kua hono i tenei mahi whakaheke i te tinana ki te paheketanga o te hinengaro me te ngaro mahara e tohu ana i te mate a Alzheimer.
Ehara i te mea he hononga whakapae, he hononga noa ranei engari he ahua tino pumau o te mate o te mate. No reira, ehara te hypometabolism o te roro i te paanga taha, i te putanga mai ranei o Alzheimer's; he tino waahanga o te tukanga mate.
I mua i tenei taunakitanga kare e taea te whakahē, ko te aro ki te hypometabolism o te roro ka puta hei rautaki tino nui, e kiia ana ko te tino rautaki ki te whawhai ki te mate a Alzheimer. Heoi, ahakoa tana mahi matua ki te ahu whakamua o te mate, kare tonu te hypometabolism o te roro e arohia e nga rongoa o naianei, nga maimoatanga-a-tikanga mo te mate a Alzheimer.
Hanganga roro Hypometabolic i AD
Ka rite ki te korero i mua ake nei, i roto i te AD, ka tino kitea tenei ngoikoretanga o te tinana i roto i nga rohe roro motuhake mo te mahara me nga mahi hinengaro. E rua nga rohe e pa ana ko te parietal lobe me te uho cingulate o muri.
Ko te parietal lobe, kei te taha o muri o te roro, he kawenga mo nga momo mahi, tae atu ki te whakatere mokowhiti, te aro, me te tukatuka reo. Ko tana ngoikoretanga ka raru pea ki te mahi i enei mahi, he ngawari te ngaro, he uaua ki te pupuri i te aro, he raru ranei ki te panui me te mohio ki te korero.
Ko te uho cingulate o muri, ka kitea i waenganui o te roro, ka whai waahi nui ki te whakahoki mahara me te whakahaere hinengaro. Ko te ngoikoretanga o tenei waahi ka pa ki nga uauatanga ki te maumahara korero me te whakatau whakatau, he tohu tohu o AD.
I te mea ka heke te kaha o enei rohe ki te whakamahi tika i te hukahuka, ka pera ano to ratou kaha ki te mahi i enei mahi tino nui, ka whai waahi nui ki te heke o te hinengaro i kitea i te AD.
Engari kaore au e pai ki te whakaatu ki a koe he ruarua noa nga wahanga o te roro ka huri hei hypometabolic i te mate a Alzheimer.
I roto i te mate a Alzheimer, karekau te hypometabolism roro e noho noa ki te waahi kotahi, engari, ka puta haere tonu, ka pa ki nga rohe rereke i roto i te waa. Ahakoa he pono ko te parietal lobe me te uho cingulate o muri kei roto i nga mea tuatahi me te tino mate kino, i te wa e haere haere ana te mate, ka kite ano etahi atu wahanga o te roro i te whakahekenga o te hukahuka me te whakamahi.
Ko te mea nui, ko te tuuru o mua, ko te tuuru o a tatou mahi whakahaere penei i te whakatau whakatau, te whakaoti rapanga, me te whakahaere kare-a-roto, ka huri hei hypometabolic i nga waahanga o muri o te mate. Ko tenei paheketanga o te tinana i roto i te kopa o mua ka arahi ki nga huringa whanonga, te ngoikore o te whakaaro, me te uaua ki te mahi i nga mahi o ia ra.
Engari ko te raru o te hypometabolism roro e kore e mutu noa i reira.
I roto i te roro AD, te hypometabolism glucose
Kalani, K., Chaturvedi, P., Chaturvedi, P., Verma, VK, Lal, N., Awasthi, SK, & Kalani, A. (2023). Nga miihini Mitochondrial i te mate a Alzheimer: te rapu mo nga rongoa. Te Tirohanga Taauau i tenei ra, 103547. https://doi.org/10.1016/j.drudis.2023.103547
Ko te nuinga o nga korero na te hekenga o te paopaotanga pūngao… e kii ana tera pea ka whai waahi nui te mate o te mitochondrial ki te whanaketanga AD.
I te mate a Alzheimer, ka horapa te hypometabolism roro ki tua atu o nga waahi i pa tuatahitia, ka kohia tata te katoa o te roro roro, te paparanga o waho o te roro e mau ana i nga mahi teitei ake. Ko te mea tino nui ko te kopa o te tinana, te kainga o te hippocampus—te pumanawa mahara o te roro. I te iti haere o te mahi metabolic i roto i enei rohe, ka tino kitea nga tohu e pa ana ki a Alzheimer, penei i te ngaronga mahara. Ko te whanuitanga o tenei whakararu o te metabolic e whakaatu ana i te hiranga nui o te aro ki tenei take.
E ai ki tetahi panui mai i te National Center for Biotechnology Information (NCBI), kua kite nga kairangahau i te whakahekenga o te whakamahi huka i roto i nga rohe motuhake o te roro, e tohu ana i te hypometabolism roro. Ka puta tenei ahuatanga i te iti rawa 15 tau (e 30 pea) i mua i te tino kaha o te puta o nga tohu e pa ana ki te mate a Alzheimer. Ahakoa ka taea e koe te whakamahi i te whakaahua roro me te tātari wai o te tuara ki te arotake i te tupono o te mate a Alzheimer i roto i te tekau tau neke atu ranei i mua i te puta mai o nga tohu, tae atu ki te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari, kaua e whakaaro ka tukuna e to taakuta tenei taumata whakamatautau i nga wa katoa. . I tenei wa, kaore te whare hauora e aro nui ki o tohu hinengaro moata ki te tuku.
Waimarie kei a tatou te kai ketogenic—te tikanga he rongoa roro metabolic.
Ma te whakararu i te ahua o te ketosis ka huri te puna kaha o te tinana mai i te hukahuka ki te waikawa ngako, ka pakaru ki nga tinana ketone, penei i te beta-hydroxybutyrate me te acetoacetate.
Ko te kaha o nga tinana ketone ki te whakapumau i te whakangao i te pūngao mitochondrial ka waiho hei kaihoko wawao pai.
Sridharan, B., & Lee, MJ (2022). Te kai Ketogenic: He hanganga neuroprotective pai mo te whakahaere i nga mate o Alzheimer me ona tikanga pathological. Rongoa Molecular o naianei, 22(7), 640-656. https://doi.org/10.2174/1566524021666211004104703
E rua o enei ketone, te beta-hydroxybutyrate me te acetoacetate, he tino pai ki te karo i te paopaotanga hukahuka i roto i te roro. Ka taea te tango tere me te whai hua e nga pūtau roro mo te wahie, na reira ka whakaora ano i te tukunga hiko o te roro.
Ko te β-HB me te acetoacetate e mawhiti ana i te glycolysis hei whakaiti i te acetyl-CoA, ka taea te tuku ki roto i te huringa Krebs, na reira ka nui ake te waatea o te hiko i roto i te roro. I roto i te AD, karekau te tango i te ketone i roto i te roro, na reira ka noho nga KB hei puna hiko rereke.
Zhu, H., Bi, D., Zhang, Y., Kong, C., Du, J., Wu, X., … & Qin, H. (2022). Te kai Ketogenic mo nga mate o te tangata: nga tikanga o raro me te kaha mo te whakatinana haumanu. Te Whakawhiti Tohu me te Whakawhanaunga Whaiaro, 7(1), 11. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w
Ko enei ahuatanga katoa he kaupapa whakaaro? Karekau he awangawanga. Ka akiaki ahau ki a koe ki te matakitaki i tenei ataata o te roro e whakamarama ana i te kaha i muri i te whaowhia o tetahi o enei tinana ketone i roto i te rangahau rangahau.
Engari kua korerotia ki a koe me mate huka te roro! He aha te mea ka pa ki ahau, ki taku hoa aroha ranei mena ka tapahia e matou nga warowaiha kia iti rawa? Ma to roro te hukahuka katoa e hiahiatia ana e to tinana gluconeogenesis, e whakarato ana i te moni tika me te waarangi. Inaa, ko te kai i te maha o nga warowaiha kua awhina i te raru o te hypometabolism roro hei timata.
Ki te aukati koe ko to hoa aroha ranei mo te wa roa, ka whakamahia e te tinana nga ngako kai e kainga ana e koe me te ngako ka tahuna e ia i te tinana hei whakaputa ketones. Mena kei te mate te tangata, he iti ake ranei te taumaha, ko te tikanga ka whakanuia e tatou te kai ngako hei pupuri i te kaha me te whakaiti i te tupono mo te mate taimaha.
Ko te β-Hydroxybutyrate (βOHB), he tinana ketone, ka waikurahia hei wahie roro.
Achanta, LB, & Rae, CD (2017). β-Hydroxybutyrate i roto i te roro: kotahi te rāpoi ngota, maha nga tikanga. Te rangahau neurochemical, 42, 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2
I te mea e korero ana tatou mo te whakangao roro me te kaha o te roro, me mohio koe ko nga kai ketogenic e kore e whakaora noa i te kaha o te roro ma te tuku wahie kee atu. He tinana tohu tohu rapoi hoki.
A, i te mea e pa ana tera ki te kaha, me mohio koe ka huri ratou i nga huarahi ira kia nui ake te hanga mitochondria (nga tipu hiko o nga pūtau) me te tuku hoki i nga whare hiko o naianei (mitochondria) kia pai ake te mahi me te mahi pai ake. Ka taea e koe te whakaaro, he maha nga painga o raro me nga hua whakaora mo te roro o Alzheimer e tohe ana ki te whakaputa hiko.
I nga wa katoa, ka tiakina e nga tinana ketone te mitochondria me o raatau mahi ki te homeostasis pūngao pūtau
Dilliraj, LN, Schiuma, G., Lara, D., Strazzabosco, G., Clement, J., Giovannini, P., … & Rizzo, R. (2022). Te kukuwhatanga o te ketosis: te paanga pea ki nga tikanga haumanu. Ngā matūkai, 14(17), 3613. https://doi.org/10.3390/nu14173613
E taku pai, e kore e pai ko tenei hua noa o te kai ketogenic e taea ai te whakatika i te hypometabolism o te roro he tohu atua? E kore e pai ake tenei paanga ki te rongoa ko ia anake i nga rongoa katoa e whakamahia ana e matou hei paerewa tiaki? Ae! Ka tino pai. A ka waiho e ahau tenei tuhinga i tera ka tukuna koe kia haere ki te whakaora (me o hoa aroha ranei). Engari tera ano etahi atu paanga e whakaratohia ana e te kai ketogenic he mea nui ki te whakaroa, ki te aukati ranei i te mate o Alzheimer. E hiahia ana ahau kia mohio koe ki a ratou katoa.
Kia mau tonu te panui.
Te Oxidative Stress i roto i te mate o Alzheimer: Te whakamahi i te Mana Ketogenic
Ko te whakaaro ko te ngoikoretanga o te mahi mitochondrial he taraiwa o te ahotea oxidative (OS), kare he mea ohorere ko te ahotea oxidative tetahi waahanga o te mea e peia ai te mate o te mate a Alzheimer (AD).
Ae, he nui nga taunakitanga e kii ana ka puta te OS i mua i te puta o nga tohu i roto i te AD, a ka kitea te kino o te oxidative i nga rohe roro whakaraerae engari i nga waahi taapiri.
Sharma, C., & Kim, SR (2021). Te hono i te ahotea oxidative me te proteinopathy i te mate a Alzheimer. antioxidants, 10(8), 1231. https://doi.org/10.3390/antiox10081231
Mo te hunga hou ki tenei kupu, ko te ahotea hāora e whakaatu ana i te tauritenga ka puta i roto i o tatou tinana i waenga i nga ngota ngota kino e kiia nei ko nga momo hāora urupare (ROS) me to tatou kaha ki te tiaki i a raatau. Kare e taea e koe te ora me te kore e hanga i te ROS, na te mea he waahanga noa enei o te kaiao, engari i roto i te roro o Alzheimer, ka heke te ahotea oxidative i nga raarangi, a, na te kore e kaha o te roro ki te whawhai ki a ia ka peia te mate o te mate, ka pakaru o tatou neurons, pūmua, me te DNA. Ko tenei kino te mea e kiia ana ko te ahotea oxidative. Engari he aha te ahua o te ahotea oxidative i te wa e tupu ana i roto i te roro? He rite te ahua o te peroxidation lipid me te pohehe o te pūmua.
Ko nga Kaitaraiwa Oxidative Stress i Alzheimer's
Ko te whakahaoratanga lipid tetahi o nga hua tino noa o te ahotea waiora. He tino kino ki nga neuron na te mea he nui nga waikawa ngako polyunsaturated kei roto i o ratou kiriuhi plasma. Ko nga waikawa ngako polyunsaturated ka whakaraerae ki te waiora. Ko tenei tukanga ka huri i nga ahuatanga o te kiriuhi pūtau, e pa ana ki te rere, te uruhanga, me te mahi o nga pūmua here-membrane. Ka mau tenei i nga mahi neuronal tino nui me te kaha o nga neurons ki te korero tetahi ki tetahi.
Ko te waiora pūmua e arai ana ki te whakarerekētanga o te hanganga pūmua me te mahi. Ka taea e tenei te whakararuraru i te mahi o te whanariki me te mahi kaiawhina, te aukati i nga mahi koiora me nga tikanga o nga neurons.
He aha ta tatou e kite ana i roto i te roro o Alzheimer, e tohe ana ki te nui o te ahotea oxidative?
Ko te ahotea oxidative ka kaha ake te hanga amyloid-beta me te whakaemi. Ka taea e tenei peptide te whakararu i te ahotea oxidative i a ia ano, ka hanga he huringa kino o te kino. I tua atu, ko nga pūmua me nga lipids kua pakaru i te waikura ka kaha ki te hanga whakahiato, ka kaha ake te hanga o nga tohu amyloid-beta.
Ka kitea ano te mahi o te ahotea oxidative i roto i te hyperphosphorylation o te tau, tetahi atu ahuatanga o Alzheimer's. I raro i nga ahuatanga o te ahotea oxidative, ka nui ake te whakahohenga o etahi kinase (enzymes e taapiri ana i nga roopu phosphate ki etahi atu pūmua), ka puta ki te tau hyperphosphorylation. Ko te Hyperphosphorylated tau he kaha ake ki te whakahiato, e arahi ana ki te hanga o te neurofibrillary tangles, tetahi atu tohu o AD.
I tua atu, ka taea e te ahotea oxidative te mate neuronal i roto i te AD na roto i te tukanga e kiia nei ko te apoptosis, te mate pūtau kua whakaritea ranei. Ko te rongo mau tonu ki te ahotea oxidative ka puta tenei ara, ka mate nga neurons me te kino o nga tohu hinengaro.
Ko te Proteinopathy me te hanga nui o nga momo hāora tauhohenga (ROS), koinei nga tino ahuatanga e kitea ana i roto i te roro o te mate o Alzheimer (AD), ka uru ki te paitini neuronal.
Sharma, C., & Kim, SR (2021). Te hono i te ahotea oxidative me te proteinopathy i te mate a Alzheimer. antioxidants, 10(8), 1231. https://doi.org/10.3390/antiox10081231
Me korero ano ahau, i tetahi atu huarahi, mena kaore i pa ki te kainga mo koe.
Ko te ahotea oxidative ehara i te mea he tuunga noa ki te mate a Alzheimer. Ehara tenei i te hononga hono noa i kitea i roto i nga tuhinga putaiao. Ko te ahotea oxidative i roto i te roro o Alzheimer he kaha kaha me te hianga e akiaki ana i te whakawhanaketanga me te ahu whakamua o te mate. Ko tana rangatiratanga kare i arohia, ka whakakorikori i te heke o te roro, ka whakapakeke i te paheketanga e tohu ana i te mate a Alzheimer.
Ko te ahotea oxidative kore e arohia ka peia nga mahi neurochemical e arai ana ki te hanganga o nga tohu tohu a Alzheimer: nga tohu amyloid-beta me nga taraka tau.
He aha te ahotea oxidative kare i tirohia i roto i te roro o Alzheimer? Na te mea ko nga rongoa ka whakawhanakehia e maatau mo te mate kaore e hoki ki muri i roto i te mekameka takenga ki te hoatu i tetahi mea hei tumanako. Kaore ratou e whakatika i te kaha o te roro. Kare ratou e aro ki te riipene o te ahotea oxidative ka puta i roto i nga keehi maha o te mate a Alzheimer mai i te raru o te kaha o te roro.
Waimarie, kei a matou te kai ketogenic hei awhina ki te whawhai i te ahotea oxidative i roto i te roro mate o Alzheimer.
Engari he aha nga tikanga e mahia ai e te kai ketogenic tenei?
Ko nga Kai Ketogenic ka whakaiti i te ahotea oxidative
Tuatahi, ko te whakanui ake i te kaha o te roro me te whakapai ake i te tau mitochondrial me te mahi he waahanga o te kai ketogenic, he painga nui ki te whawhai i te ahotea oxidative. Kei te hiahia nga neurons ki te kaha ki te mahi i nga mahi me te tiaki whare o nga ruma! He pehea to pai ki te mahi i au mahi, mahi ranei ina kore koe e kaha? Kaore e tino pai? Ka putu nga mea, karekau e tutuki, kaore ranei i pai te mahi? Tika tonu. Kei te hiahia to roro ki te whakaora i te kaha ka puta i runga i te kai ketogenic hei pupuri i te ahotea oxidative me te whakahaere i te toenga i waenga i te ahotea oxidative me te ROS i roto i te roro.
Ko te β-hydroxybutyrate (BHB), he tinana ketone tuatahi i hangaia i te wa ketosis, kua kitea he taonga antioxidant. Ko te whakahekenga o te ROS ka tutuki ma te whakarei ake i te pai o te mekameka kawe irahiko i roto i te mitochondria, te whakaheke i te rerenga irahiko, a, i muri mai ko te hanganga o te ROS. Ma te whakaheke i te hanga ROS katoa, ka taea e BHB te whakaheke autaki i te taumahatanga o te ahotea oxidative.
Engari ko te kai ketogenic etahi atu huarahi kaha hei awhina i te whakaiti i te ahotea oxidative. Ko nga kai ketogenic kua whakaatuhia ki te whakanui ake i te kaha o te endogenous (i hangaia i roto i to tatou tinana) antioxidant e mohiotia ana ko te glutathione (GSH).
Ko nga hua e whakaatu ana ko te KD te whakahaere i te koiora GSH, te whakarei ake i te mana antioxidant mitochondrial, me te tiaki i te mtDNA mai i te kino o te oxidant-induced.
Jarrett, SG, Milder, JB, Liang, LP, & Patel, M. (2008). Ko te kai ketogenic ka piki ake nga taumata glutathione mitochondrial. Journal of neurochemistry, 106(3), 1044-1051. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
Ko te pikinga o te hanga glutathione e kitea ana i runga i te kai ketogenic tera pea na te ketosis e whakatairanga ana i te hanga o te NADPH, he coenzyme e whai waahi nui ana ki te whakahou i te glutathione. I te wa e tika ana te NADPH o nga pūtau, ka kaha ake te huri i te glutathione oxidized (GSSG) ki roto i tona ahua whakaheke, hohe (GSH), ma reira ka mau tonu te parenga antioxidant kaha.
… kua piki ake te hanga antioxidants (hei tauira, GSH) me Tuhinga o mua nga whākōkī he mea nui pea ki te takawaenga i ngā pānga tiaki o te KD.
Milder, J., & Patel, M. (2012). Te whakarereketanga o te ahotea oxidative me te mahi mitochondrial e te kai ketogenic. Te rangahau mo te mate pukupuku, 100(3), 295-303. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2011.09.021
Ma te tautoko i te hanga me te whakahou i te glutathione, ka awhina a BHB ki te pupuri i te puna o te kaha, te whakaheke o te glutathione kua rite ki te whakakore i te ROS me te whakaheke i te ahotea oxidative ma te whakaatu i ona ake taonga antioxidant motuhake. Ko tenei hononga symbiotic i waenga i te BHB me te glutathione e kaha ana ki te whakakaha i nga parenga antioxidant, he mea nui ki roto i te roro kei reira nga taumahatanga oxidative ka pa te kino.
He aha tatou e kore ai e whakamahi i te kai ketogenic hei arai tuatahi ki nga kino o te ahotea oxidative? He aha te take e kore ai e tino pai tenei maimoatanga, ina koa i roto i te horopaki o te iti rawa o nga paanga o te mate o Alzheimer e tukuna ana hei paerewa tiaki o naianei?
Ko te whakaemi i nga rangahau haumanu me nga rangahau haumanu kua whakaatu he painga te KD ki te AD. Ko nga tikanga kei raro ko te whakapai ake i te mahi mitochondrial, te arotautanga o te hanganga microbiota gut, me te whakaiti i te neuroinflammation me te ahotea oxidative.
Xu, Y., Zheng, F., Zhong, Q., & Zhu, Y. (2023). Ko te Kai Ketogenic hei wawaotanga kore-taakaro mo te mate a Alzheimer: nga miihini me nga paanga haumanu. Tuhinga o mua o te mate o Alzheimer, (Preprint), 1-26. https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad230002
Ko te whakaora i te kaha o te roro na roto i tetahi atu puna wahie, te whakanui ake i te mitochondrial biogenesis, me te whakapai ake i nga taonga antioxidant hei whakaiti i te ahotea oxidative e ranea ki te tohu i tenei rongoa rongoa mo te roro hei maimoatanga o te tau mo te mate mate? Ka pai. Engari whakaponohia, kaore ranei, he maha atu nga paanga pleiotropic o te kai ketogenic e hiahia ana koe ki te mohio.
Ko te koretake o te Neurotransmitter i roto i te Alzheimer's: Te Keto Effect
Ko nga rongoa ka wawao noa i te toenga neurotransmitter me te taumata mahi, he pono, ka ngaro te ngahere mo nga rakau. Kei te aro ratou ki te hua mutunga o te mahi roa, karekau e aro ki te koretake o te awa whakarunga i roto i te mitochondria, metabolism, me nga ture ahotea oxidative e whakakorikori ana i te ahunga whakamua ki te mate o Alzheimer. Engari kei te pirangi pea koe me pehea e taea ai e te kai ketogenic te awhina i nga take neurotransmitter e kite ana tatou e whanake ana i te Alzheimer's, no reira me ako tonu tatou!
Na, kia hoki ano ki te arotake i te horihori o nga rongoa e aro ana ki nga raru neurotransmitter e kitea ana i te mate o Alzheimer engari ka anga whakamua i roto i to maatau maaramatanga he aha te kai ketogenic he whiringa pai ake hei mahi ki a raatau ina puta.
Kia mau ki te Kakau ki to Glutamate
Kia maumahara mai i to panui i mua atu i tenei pou ko nga kaitukino kaiawhina NMDA penei i a Memantine (Namenda) he raau taero kua tohua hei ngana ki te whakahaere i te mahi o te glutamate. Ka tupu noa te kai ketogenic he kaha nga paanga kaore he paanga o te taha.
Kua kitea ko te acetone me te β-hydroxybutyrate (βHB) te mahi hei aukati glutamate i roto i te kaiwhakawhiwhi NMDA, e tino tohu ana i nga mahi e whakaatuhia ana e te βHB.
Pflanz, NC, Daszkowski, AW, James, KA, & Mihic, SJ (2019). Ko te whakarereketanga o te tinana o te ketone o nga hongere katote-a-waa. Neuropharmacology, 148, 21-30. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2018.12.013
He aha tatou e kore ai e whakamahi i te kai ketogenic mo tenei kaupapa me te karo i nga paanga o te whanoke, te mahunga, me te rangirua he waahanga o enei rongoa?
Ka taea e KD te whakarato i nga painga rongoa ki nga turoro me nga raruraru neurological ma te whakahaere pai i te toenga i waenga i nga tukanga pro-me te antioxidant me nga neurotransmitters pro-excitatory me te aukati.
Pietrzak, D., Kasperek, K., Rękawek, P., & Piątkowska-Chmiel, I. (2022). Ko te mahi rongoa o te kai ketogenic i roto i nga mate neurological. Ngā matūkai, 14(9), 1952. https://doi.org/10.3390/nu14091952
Ko nga Kai Ketogenic te whakarereke i te GABA
Ehara i te mea mo te whakaheke i nga taumata paitini o te glutamate, ahakoa. Me noho taurite i waenga i te glutamate neurotransmitter excitatory me te waikawa gamma-aminobutyric (GABA). Ko tetahi o nga paanga matua o te kai ketogenic ki te matū roro ko (GABA), te neurotransmitter aukati tuatahi i roto i te roro. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e nga tinana ketone te whakanui ake i te hanga GABA a te roro. E pa ana tenei ki te mate a Alzheimer na te mea he maha nga wa ka raru te tohu GABAergic i nga turoro o Alzheimer, me te whakapai ake i te reo GABAergic ka awhina pea ki te whakahoki i te toenga ki nga whatunga neural kua pakaruhia e te mate.
Ko tenei ka piki ake te hanga ATP me te whakarereke i te whakahiato o te waikawa β-aminobutyric (GABA: te neurotransmitter aukati tino kaha) me te glutamate (te neurotransmitter excitatory nui).
Murakami, M., & Tognini, P. (2022). Ko nga tikanga rapoi kei raro i nga ahuatanga koiora o te kai ketogenic. Ngā matūkai, 14(4), 782. https://doi.org/10.3390/nu14040782
Me mahara ano i roto i te whakataki, i korerohia e matou te whakamahinga o te karaehe rongoa e kiia nei ko te Cholinesterase inhibitors. Ko te kaupapa o enei raau taero he whakaiti i te pakaru o te acetylcholine, he neurotransmitter i te nuinga o te wa ka pau i nga turoro o Alzheimer.
Engari me pehea te Acetylcholine?
Ko te Acetylcholine he neurotransmitter e whai waahi nui ana ki te mahara me te ako me te tino whakaheke i te mate a Alzheimer. Ahakoa karekau te kai ketogenic e whakapiki tika i nga taumata acetylcholine, ka tautokohia e ia te hauora roro hei awhina i te mahi acetylcholine. Ma te whakaiti i te ahotea oxidative me te tautoko i te mahi mitochondrial, ka tiakina e te kai ketogenic nga neuron cholinergic (neuron e whakamahi ana i te acetylcholine ki te tuku tohu) mai i te kino.
Na te mohio ka taea e te ahotea oxidative me te mitochondria pakaru te whakararu i te tuku acetylcholine me nga kaiwhiwhi, me pehea te whakapai ake i te mahi mitochondrial me te whakaiti i te ahotea oxidative na roto i nga tikanga kaha i roto i te kai ketogenic? Ki taku whakaaro ka kite pea tatou i nga taumata acetylcholine kua pai ake i roto i nga turoro o Alzheimer me te kore e pa mai i te nausea, te ruaki, me te korere.
Te Whakamamae i te Neuroinflammation i roto i te mate o Alzheimer: Ko te Paanga Hauora o te Ketosis
Ko te neuroinflammation ka puta i te wa e ngana ana to punaha mate ki te tiaki i to roro mai i te mate, i te whara, i te kohi pūmua rereke ranei. I te wa e whakaohohia ana te urupare aukati i roto i te roro, ka kaha te whakaeke a te microglia me nga astrocytes i te riri. A, i a ratou e whakaeke ana i te riri, ka puta, ka tukuna he paihere o nga cytokine mumura. A he rite tonu ki te whawhai pu, ka rere haere etahi matā i runga i te ahua kore tika, a ka puta mai etahi pakaru.
Mena kei te pai te whakahaere o to taumahatanga oxidative, ka taea e te roro te hanga me te whakatika mai i tenei mahi; ki te kore, kare. Na i tenei ara, ka awhina te neuroinflammation ki te taraiwa i nga tukanga neurodegenerative.
I te wa ka mau tonu te mumura o te neuroinflammation, ka huri kee te ahua o enei microglia (morphology) ka tino "koa" me te pukuriri i roto i o raatau whanonga e pa ana ki nga whakaeke. I roto i tenei ahua tino kaha, ka timata te microglia ki te kai me te whakangaro i nga neuron e mate noa ana ka taea te whakaora!
Ka taea e koe te whakaaro me pehea te ngoikore o te punaha aukati, te arai toto-roro kua pakaru (BBB) kaore e taea te tiaki i te roro, te taumata tiketike o te ahotea oxidative na te hypometabolism glucose (te kaha o te roro) me te korenga o te micronutrient ka taea te peia katoa i te rewharewha o te neuroinflammation. . A kaore i te miharo, ka whai waahi ki te whakawhanaketanga me te ahu whakamua o nga mate neurodegenerative, tae atu ki te mate a Alzheimer.
Ko te neuroinflammation tetahi o nga ahuatanga matua o te mate a Alzheimer.
Thakur, S., Dhapola, R., Sarma, P., Medhi, B., & Reddy, DH (2023). Neuroinflammation i roto i te mate o Alzheimer: te ahunga whakamua o naianei i roto i te tohu irapoi me te rongoa. mumura, 46(1), 1-17. https://doi.org/10.1007/s10753-022-01721-1
Mena kei te pouri tonu koe mo nga rereketanga i waenga i te neuroinflammation me te ahotea oxidative me te pehea e pa ana, ka kitea e koe tenei tuhinga i raro nei he awhina.
I mua i to maatau haere ki nga tikanga e whakaiti ai te kai ketogenic i te neuroinflammation, me arotake to maatau mohio ki tenei wa.
Ko nga Ketones te hinu roro me te whakaora i te kaha o te roro. Mena kei te hiakai te roro ki te kaha, ka pouri, ka oho. Ka puta te ahotea oxidative i roto i te tuanui, ka pau nga micronutrients e ngana ana ki te pupuri i nga mea. Ko nga neurotransmitters ka kore e taurite (me te neurotoxic i roto i o raatau koretake; mahara ki te Glutamate?), ka pakaru o raatau kaiwhakawhiwhi neurotransmitter ka pakaru nga huarahi whakawhitiwhiti e hiahiatia ana mo te tiaki me te mahi. Ka puta te neuroinflammation ka puta mai i roto i te kohanga urupare kore mutu, ka tae ki te ahua mau tonu o te roro.
Kua mohio ano matou ka taea e nga tinana ketone te whakanui i te kaha antioxidant o te roro tika me te kore. A mena ko tera, kua mutu nga painga o te kai ketogenic? Mena koinei "katoa" ka taea e te kai ketogenic te tuku i te tukanga roro neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer, kaore e ranea? E kore ranei tatou e tino ngakau nui kei reira tetahi mea hei awhina i enei tikanga mate katoa kia pai ake?
Ka pai matou! Na ko tatou! Engari ehara ko era anake nga huarahi e awhina ai te kai ketogenic ki te whawhai neuroinflammation. Ka mutu pea tenei panui rangitaki. Engari e tino hiahia ana ahau kia mohio koe ki te tini o nga paanga pleiotropic o te kai ketogenic ki te hauora roro, no reira ka taea e au te korero ma nga mahunga o te katoa karekau he rongoa ka mahia ahakoa he hautanga o tenei!
Taming Microglia: Ko te Kai Ketogenic Nga Painga Neurological Kaore e kitea
Ka rite ki te korero i mua ake nei, ka whai waahi nui nga pūtau microglial ki te neuroinflammation.
Ko te neuroinflammation e hono ana ki te whakahohe microglia me te whakanui ake i te tukunga o nga mea mumura penei i te take necrosis tumo (TNF), interleukins (IL-1β, IL-6) me nga rauropi kore utu, ka puta mai he mate kino, he mate pūtau ranei i roto i te roro.
Pietrzak, D., Kasperek, K., Rękawek, P., & Piątkowska-Chmiel, I. (2022). Te Mahi Whakaora o te Kai Ketogenic i roto i nga mate Neurological. Nga Taonga, 14(9), 1952. https://doi.org/10.3390/nu14091952
Keto: Ko te Kaiwhakahaere Matua o nga Ara Inflammatory
He maha nga momo tikanga e whawhai ai te kai ketogenic i te mumura, a, ko nga paanga o te tinana tohu rapoi i runga i nga huarahi mumura rereke ko tetahi o nga mea tino whakamiharo o era katoa!
Ko nga paanga o te kai ketogenic ki te mumura NLRP3
Tuatahi, ko te BHB (tetahi o aua tinana ketone i mahia i runga i te kai ketogenic) ka aukati i tetahi mea e kiia nei ko te NLRP3 inflammasome. He matatini pūmua tenei e whai waahi nui ana ki te urupare mate mate me te mumura. Ina whakahohehia e te microglia me etahi atu momo pūtau, ka puta te tukunga o nga cytokines pro-inflammatory rite IL-1β me IL-18, e whai hua ana ki nga tukanga mumura i roto i te tinana.
Ko nga kai ketogenic ka whai waahi ki te aukati i tenei tukanga. Ma te whakakore i te NLRP3 inflammasome, ka awhina te BHB ki te whakaiti i te tukunga o nga cytokines pro-inflammatory me te whakaheke i te urupare mumura.
I whakaotihia I whakakorehia e KD te urupare mumura o te OA na roto i te NLRP3 inflammasome, na reira e tiaki ana i te kirikiri toi. Ko te inflammasome he matatini pūmua e kitea ana i roto i te cytoplasm, a ka uru ki roto i te whakaritenga o te urupare inflammatory.
Kong, G., Wang, J., Li, R., Huang, Z., & Wang, L. (2022). Ko te kai ketogenic ka whakapai ake i te mumura ma te aukati i te mumura NLRP3 i roto i te osteoarthritis. Te rangahau me te rongoa mo te mate pukupuku, 24(1), 113. https://doi.org/10.1186/s13075-022-02802-0
Ka taea e te BHB te whakakore i te NLRP3 inflammasome na roto i nga tikanga maha. Ka whakakorehia e ia te huihuinga o te NLRP3 inflammasome complex, te aukati i tana whakahohe. Ka whakakorehia te hanga o nga cytokines pro-inflammatory rite IL-1β ma te whakaiti i te whakahohe o te inflammasome. A ka taea e ia te whakarereke i te mahi o te tauwehe whakawhiti NF-κB, e whakahaere ana i te whakaaturanga o nga ira e uru ana ki te mumura.
Kia panui ano taua rerenga whakamutunga. Ka whakahaere i te whakaaturanga o nga ira e uru ana ki te mumura. Whakaaturia mai he rongoa rongoa mo Alzheimer i angitu te mahi.
Nga taviri Ketogenic ki te HCA2
Ko tetahi atu mahi e takarohia ana e te beta-hydroxybutyrate (BHB), he ketone i hangaia i runga i te kai ketogenic, ko tana taunekeneke ki te kaikawe e kiia nei ko te Hydroxycarboxylic Acid Receptor 2 (HCA2) ko te G-protein honoa nga kaiwhiwhi 109A (GPR109A). Ka herea e tenei tinana ketone me te whakahohe i te HCA2 me te ka tuku tohu i roto i te pūtau hei whakaiti i te mumura.
Na, me korero mo te prostaglandins. Ko nga Prostaglandins he matū kei roto i o tatou tinana e whai waahi ana ki te mumura. He rite ratou ki nga karere e kawe ana i nga tohu ki nga ruma, e kii ana kia mumura. Ka whakaitihia e te BHB te hanga o enei prostaglandin. Ina whakahohehia e BHB te HCA2, ka tukuna he tohu ki nga pūtau kia mutu te tuku i aua karere kuputuhi mumura. I etahi atu kupu, ko te BHB he patene "wahangu" mo nga ruma, e kore ai e tuku i nga karere maha e whakatairanga ana i te mumura.
Ma te whakaheke i te hanga o nga prostaglandins me te whakaheke i te urupare mumura, ka awhina a BHB ki te whakahaere i te mumura o te tinana. Koinei tetahi o nga huarahi ka taea e te kai ketogenic, me tana whakanui ake i te hanga o te BHB, ka whai hua anti-inflammatory.
Kai Ketogenic: He Kaihuri Tuaka-Roro mo te Whakapaipai i te Mua
Ko te microbiome o te whekau e kiia ana ka whai awe ki te ahu whakamua o te mate o Alzheimer. Ko te whakaaro ka mahia tenei ma te hanga microbiome o metabolites, nga paanga ki nga neurotransmitters, te whakarereketanga o te punaha mate me te mumura, me nga paanga pea ki te tika o te arai toto-roro (BBB).
Ko te mahi a te gut microbiota me te GMBA [gut microbiota-brain axis] i roto i te AD he mea tino nui. Ko te hanganga o nga huakita whekau e pa ana ki nga mate neurological e pa ana ki nga tau, penei i te AD, me nga mate o te ngakau.
Varesi, A., Pierella, E., Romeo, M., Piccini, GB, Alfano, C., Bjørklund, G., Oppong, A., Ricevuti, G., Esposito, C., Chirumbolo, S., & Pascale, A. (2022). Ko te Mahinga Pumau a Gut Microbiota i te mate o Alzheimer: Mai i te Maatauranga ki te Maamaa. Ngā matūkai, 14(3), 668. https://doi.org/10.3390/nu14030668
Ko te kai ketogenic ka arahi ki nga huringa nui i roto i te microbiome gut. Ka whakatairanga i te tipu o nga huakita whai hua i te wa e whakaitihia ana te nui o nga moroiti kino. Ko tenei nekehanga i roto i te hanganga moroiti ka kitea e pa ana ki te mahi roro me te mumura i roto i te tuaka whekau-roro.
He aha? Na te mea ka whakaputahia e te microbiome nga momo metabolites me nga ngota ngota tohu ka taea te taunekeneke ki te punaha nerve. Ka taea e enei ngota ngota te pa ki te mahi roro me te whakarereke i nga tukanga mumura. Ko te kaha o te kai ketogenic ki te whakaheke i te mumura ka taea te takawaenga, i te iti rawa i tetahi waahanga, na tona paanga ki te microbiota gut. Ko tetahi atu tikanga e awhina ai te kai ketogenic ki te whawhai neuroinflammation me te whakarereke i tetahi o nga tikanga mate e kitea ana i te mate o Alzheimer.
He aha tatou e kore ai e whakamahi i tetahi wawaotanga e whakatairanga ana i te ahua o te mumura o te roro i roto i te tangata e mate ana i te mate neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer?
Ko te hanganga o te microbiota ka awe pea i te whanaketanga me te aukati i te ahunga whakamua o te mate, a ka tohu pea i tetahi atu rautaki rongoa mo nga mate neurological.
Pietrzak, D., Kasperek, K., Rękawek, P., & Piątkowska-Chmiel, I. (2022). Ko te mahi rongoa o te kai ketogenic i roto i nga mate neurological. Ngā matūkai, 14(9), 1952. https://doi.org/10.3390/nu14091952
Mena kei te pirangi koe ki te mohio ki nga paanga o te kai ketogenic ki etahi atu mea e pa ana ki te microbiome e korerohia ana i tenei waahanga, tirohia enei tuhinga taapiri kei raro nei i mua i te haere ki te mutunga.
Hei Whakamutunga: Ko te mate a Alzheimer me te mahi tino nui o te kai Ketogenic
Na te kai ketogenic ka whakatika i nga tikanga pathological katoa he waahanga o to hunga e arohaina ana (ko to) heke hinengaro? Tena pea. Engari kaore pea. Mēnā kei te kaha haere te ahotea hāora e te taumaha o te whakarewa, te rongo ki te paitini koriri, te mate huna, me te maha atu o nga mea, ka hiahia pea koe ki etahi atu awhina. Ko te haere whakamua o te mate ka peia e te kore rawaka, te koretake ranei o nga moroiti nui e tika ana kia tipu te mitochondria.
He rereke nga ahuatanga taraiwa mo te mate a Alzheimer me nga momo tohu rereke. Ko te kaupapa o tenei tuhinga ehara i te tautohetohe, i te tautohetohe mena ka whakatikahia e te kai ketogenic nga tikanga pathological katoa e pa ana ki te mate o te tangata.
Ko te kaupapa me te kaupapa o tenei tuhinga ko te tohu ki a koe ko te kai ketogenic ko te waahanga maimoatanga tino whanui me te neuroprotective kei a matou. Kia pai ai te korero ki a koe mena ka whai waahi tetahi mea ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te haere o te mate o Alzheimer na roto i nga tikanga taapiri maha, he pono, ko te kai ketogenic.
Ka mutu, i tuhia tenei tuhinga ki te pakaru i te whakaaro pohehe ko nga maimoatanga kua tohua e to tohunga neurologist e tohu ana i nga huarahi anake mo te whakahaere i nga mea kua pohehe i te ahua o te mate kino me te kore e taea te huri. Kaore au i te tino mohio koinei te take ka whakawhiwhia enei take e whakaahuatia ana i roto i tenei pou ki te uru atu ki tetahi wawaotanga kaha penei i te kai ketogenic. I te iti rawa, i roto i te maha o nga keehi, ki taku whakaaro ka taea te puhoi o te ahunga whakamua.
Kaua e noho noa, tatari mo nga tohunga hauora ki te whai i te tere o te kitenga putaiao i te wa e haere tonu ana to roro, tetahi hoa aroha ranei ki te neurodegenerate ki te kore e hoki mai.
Ka taea e koe te mahi tahi me tetahi tohunga kai kua whakangungua ki te ketogenic, tohunga kai kai ranei hei awhina ia ratou (ko koe ranei). Mena kei a koe te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari (MCI) ranei i muri i te wahanga Alzheimer's me te tautoko a te kaitiaki, ka kitea pea he tautoko me te painga ki a koe. taku kaupapa ipurangi.
Ahakoa te waahi ka whakatau koe ki te haere mo te awhina, kaua e tatari.
Kei konei ahau ki te korero atu ki a koe karekau he tangata hei whakaora i a koe, i to hoa aroha ranei i nga kauae o te mate. Ko te mahi o te whakatinana i te kai ketogenic ka taea, a he nui te tautoko kei reira.
Ka tukuna atu e ahau te aroha ki a koe i to haerenga.
Mena kei te rapu koe mo nga korero mo nga ketone o waho ka kitea e koe nga tuhinga e whai ake nei he awhina.
Tohutoro
Achanta, LB, & Rae, CD (2017). β-Hydroxybutyrate i roto i te Roopu: Kotahi Molecule, Hangaia Maha. Te Rangahau Neurochemical, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2
Almulla, AF, Supasitthumrong, T., Amrapala, A., Tunvirachaisakul, C., Jaleel, A.-KKA, Oxenkrug, G., Al-Hakeim, HK, & Maes, M. (2022). Te Tryptophan Catabolite or Kynurenine Pathway in Alzheimer's Disease: He Arotake Nahanaha me te Meta-Atatari. Tuhinga o mua o te mate o Alzheimer, 88(4), 1325-1339. https://doi.org/10.3233/JAD-220295
Altayyar, M., Nasser, JA, Thomopoulos, D., & Bruneau, M. (2022). The Implication of Physiological Ketosis on The Cognitive Brain: A Narrative Review. Ngā matūkai, 14(3), Tuhinga 3. https://doi.org/10.3390/nu14030513
Alves, F., Kalinowski, P., & Ayton, S. (2023). Ko te Ngaronga Rorohiko Roro Whakatere Na te Anti-β-Amyloid Drugs: He Arotake Whaiaro me te Meta-tatari. Neurology, 100(20), e2114-e2124. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000207156
Nga Tohu o Alzheimer: Huringa roro. (nd). Tikina Mei 21, 2023, mai https://www.healthline.com/health-news/can-alzheimers-be-detected-30-years-before-it-appears
Ardanaz, CG, Ramírez, MJ, & Solas, M. (2022). Nga Huringa Metabolic Brain i te mate a Alzheimer. Tuhinga o Nga Moutere Akoranga Motuhake, 23(7), Tuhinga 7. https://doi.org/10.3390/ijms23073785
Bohnen, JLB, Albin, RL, & Bohnen, NI (2023). Nga wawaotanga ketogenic i roto i te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari, te mate a Alzheimer, me te mate Parkinson: He arotake nahanaha me te arohaehae arohaehae. Nga Kaitito o Neurology, 14, 1123290. https://doi.org/10.3389/fneur.2023.1123290
Costantini, LC, Barr, LJ, Vogel, JL, & Henderson, ST (2008). Ko te Hypometabolism hei kaupapa rongoa mo te mate a Alzheimer. BMC Neuroscience, 9(Tuhinga 2), S16. https://doi.org/10.1186/1471-2202-9-S2-S16
Croteau, E., Castellano, CA, Fortier, M., Bocti, C., Fulop, T., Paquet, N., & Cunnane, SC (2018). He whakatairite-waahanga o te hukahuka o te roro me te paopaotanga ketone i roto i nga pakeke taipakeke hauora hinengaro, te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari me te mate a Alzheimer moata. Whakamātau Gerontology, 107, 18-26. https://doi.org/10.1016/j.exger.2017.07.004
Cullingford, TE (2004). te kai ketogenic; nga waikawa ngako, nga kaiwhakawhiwhi waikawa ngako-whakahohe me nga mate neurological. Prostaglandins, Leukotrienes me nga Waikawa Ngako Tino, 70(3), 253-264. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2003.09.008
Cunnane, S., Nugent, S., Roy, M., Courchesne-Loyer, A., Croteau, E., Tremblay, S., Castellano, A., Pifferi, F., Bocti, C., Paquet, N ., Begdouri, H., Bentourkia, M., Turcotte, E., Allard, M., Barberger-Gateau, P., Fulop, T., & Rapoport, S. (2011). TE KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA, TE KAUPAPA KAUPAPA ME TE MATE O ALZHEIMER. Kai (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 27(1), 3-20. https://doi.org/10.1016/j.nut.2010.07.021
Dilliraj, LN, Schiuma, G., Lara, D., Strazzabosco, G., Clement, J., Giovannini, P., Trapella, C., Narducci, M., & Rizzo, R. (2022). Te Kuwhatanga o te Ketosis: Te Paanga Pumanawa ki nga Tikanga Haumanu. Ngā matūkai, 14(17), Tuhinga 17. https://doi.org/10.3390/nu14173613
Gano, LB, Patel, M., & Rho, JM (2014). Nga kai ketogenic, mitochondria, me nga mate neurological. Tuhinga o te Rongohau Lipid, 55(11), 2211-2228. https://doi.org/10.1194/jlr.R048975
Gómora-García, JC, Montiel, T., Hüttenrauch, M., Salcido-Gómez, A., García-Velázquez, L., Ramiro-Cortés, Y., Gomora, JC, Castro-Obregón, S., & Massieu , L. (2023). Te Painga o te Ketone Body, D-β-Hydroxybutyrate, i runga i te Sirtuin2-Mediated Regulation of Mitochondrial Quality Control and the Autophagy-Lysosomal Pathway. Pūtau, 12(3), Tuhinga 3. https://doi.org/10.3390/cells12030486
Grammatikopoulou, MG, Goulis, DG, Gkiouras, K., Theodoridis, X., Gkouskou, KK, Evangeliou, A., Dardiotis, E., & Bogdanos, DP (2020). Ki a Keto, Ehara ranei ki a Keto? He Arotake Nahanaha mo nga Whakamatautau Whakamana Randomed Assess the Effects of Ketogenic Therapy on Alzheimer Disease. Te ahunga whakamua o te kai, 11(6), 1583-1602. https://doi.org/10.1093/advances/nmaa073
Jarrett, SG, Milder, JB, Liang, L.-P., & Patel, M. (2008). Ko te kai ketogenic ka piki ake nga taumata glutathione mitochondrial. Tuhinga o Neurochemistry, 106(3), 1044-1051. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
Jiang, Z., Yin, X., Wang, M., Chen, T., Wang, Y., Gao, Z., & Wang, Z. (2022). Nga paanga o te Ketogenic Diet i runga i te Neuroinflammation i roto i nga mate Neurodegenerative. Te Huriheketanga me te Mate, 13(4), 1146. https://doi.org/10.14336/AD.2021.1217
Kalani, K., Chaturvedi, P., Chaturvedi, P., Kumar Verma, V., Lal, N., Awasthi, SK, & Kalani, A. (2023). Nga tikanga Mitochondrial i roto i te mate a Alzheimer: Te rapu mo nga rongoa. Te Tirohanga Taauau i tenei ra, 28(5), 103547. https://doi.org/10.1016/j.drudis.2023.103547
Kashiwaya, Y., Takeshima, T., Mori, N., Nakashima, K., Clarke, K., & Veech, RL (2000). Ka tiakina e D-β-Hydroxybutyrate nga neuron i roto i nga tauira o te mate a Alzheimer me te mate Parkinson. Nga mahi a te National Academy of Sciences, 97(10), 5440-5444. https://doi.org/10.1073/pnas.97.10.5440
Ko te kai ketogenic ka pai ake te ngoikore o te hinengaro me te mumura neuro i roto i te tauira kiore o te mate a Alzheimer—Xu—2022—CNS Neuroscience & Therapeutics—Wiley Online Library. (nd). Tikina Mei 24, 2023, mai https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cns.13779
Koh, S., Dupuis, N., & Auvin, S. (2020). Te kai Ketogenic me te Neuroinflammation. Rangahau Epilepsy, 167, 106454. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2020.106454
Kong, G., Wang, J., Li, R., Huang, Z., & Wang, L. (2022). Ko te kai ketogenic ka whakapai ake i te mumura ma te aukati i te mumura NLRP3 i roto i te osteoarthritis. Te Rangahau Arthritis & Hauora, 24, 113. https://doi.org/10.1186/s13075-022-02802-0
Kumar, A., Sharma, M., Su, Y., Singh, S., Hsu, F.-C., Neth, BJ, Rēhita, TC, Blennow, K., Zetterberg, H., Craft, S. , & Hōhonu, G. (2022). Ko nga vesicles extracellular iti i roto i te plasma e whakaatu ana i nga paanga ngota o te kai Mediterranean-ketogenic kua whakarereketia i roto i nga kaiuru me te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari. Whakawhitiwhiti roro, 4(6), fcac262. https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac262
Lilamand, M., Mouton-Liger, F., & Paquet, C. (2021). Te maimoatanga kai Ketogenic i te mate o Alzheimer: He arotake whakahou. Whakaaro o naianei mo te Kai Haumanu me te Tiaki Metabolic, Whakaputa i Mua o te Ta. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000759
Macdonald, R., Barnes, K., Heretaunga, C., & Mortiboys, H. (2018). Nga mate kino o te Mitochondrial i roto i te mate a Parkinson me te mate Alzheimer: Ka taea te whai i te mitochondria ki te rongoa? Nga Tauwhitinga a te Hapori Maamaora, 46(4), 891-909. https://doi.org/10.1042/BST20170501
Mentzelou, M.; Dakanalis, A.; Vasios, GK; Gialeli, M.; Papadopoulou, SK; Giaginis, C. Ko te Hononga o te Kai Ketogenic me nga mate Neurodegenerative me te Hinengaro: He Whakaaturanga Whakaaturanga mai i te Rangahau Taketake ki te Mahi Haumanu. Ngā matūkai 2023, 15, 2270. https://doi.org/10.3390/nu15102270
Milder, J., & Patel, M. (2012). Te whakarereketanga o te ahotea oxidative me te mahi mitochondrial e te kai ketogenic. Rangahau Epilepsy, 100(3), 295-303. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2011.09.021
Te mate o te Mitochondrial i roto i nga pathologies tangata | DIGITAL.CSIC. (nd). Tikina Mei 24, 2023, mai https://digital.csic.es/handle/10261/152309
Murakami, M., & Tognini, P. (2022). Nga Tikanga Molecular i raro i nga ahuatanga koiora o te kai Ketogenic. Ngā matūkai, 14(4), Tuhinga 4. https://doi.org/10.3390/nu14040782
Napolitano, A., Longo, D., Lucignani, M., Pasquini, L., Rossi-Espagnet, MC, Lucignani, G., Maiorana, A., Elia, D., De Liso, P., Dionisi-Vici , C., & Cusmai, R. (2020). Ko te Kai Ketogenic ka piki ake i roto i nga taumata Vivo Glutathione i roto i nga turoro e mate ana i te mate rewharewha. Ngā Mekaporo, 10(12), Tuhinga 12. https://doi.org/10.3390/metabo10120504
Pflanz, NC, Daszkowski, AW, James, KA, & Mihic, SJ (2019). Ko te whakarereketanga o te tinana o te ketone o nga hongere katote-a-waa. Neuropharmacology, 148, 21-30. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2018.12.013
Pietrzak, D., Kasperek, K., Rękawek, P., & Piątkowska-Chmiel, I. (2022a). Te Mahi Whakaora o te Kai Ketogenic i roto i nga mate Neurological. Ngā matūkai, 14(9), Tuhinga 9. https://doi.org/10.3390/nu14091952
Pietrzak, D., Kasperek, K., Rękawek, P., & Piątkowska-Chmiel, I. (2022b). Te Mahi Whakaora o te Kai Ketogenic i roto i nga mate Neurological. Ngā matūkai, 14(9), 1952. https://doi.org/10.3390/nu14091952
Raulin, A.-C., Doss, SV, Trottier, ZA, Ikezu, TC, Bu, G., & Liu, C.-C. (2022). ApoE i te mate a Alzheimer: Pathophysiology me nga rautaki rongoa. Neurodegeneration Molecular, 17(1), 72. https://doi.org/10.1186/s13024-022-00574-4
Rho, J., & Stafstrom, C. (2012). Ko te Kai Ketogenic hei Paradigm Maimoatanga mo nga mate Neurological Kanorau. Tuhinga o mua i te Pharmacology, 3. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2012.00059
Ribarič, S. (2023). Te Kite i te Paheketanga Moata Moata i te mate a Alzheimer me te Aromātai Hanganga me te Aromātai Mahi a Brain Synaptic. biomedicines, 11(2), Tuhinga 2. https://doi.org/10.3390/biomedicines11020355
Schain, M., & Kreisl, WC (2017). Neuroinflammation i roto i te Neurodegenerative Disorders-He Arotake. Nga Ripoata Neurology me te Neuroscience o naianei, 17(3), 25. https://doi.org/10.1007/s11910-017-0733-2
Sharma, C., & Kim, SR (2021). Te hono i te ahotea Oxidative me te Proteinopathy i te mate a Alzheimer. antioxidants, 10(8), Tuhinga 8. https://doi.org/10.3390/antiox10081231
Şimşek, H., & Uçar, A. (2022). Ko te Ketogenic Diet Therapy he rongoa mo te mate a Alzheimer, he ngoikoretanga ranei o te hinengaro ngawari?: He Arotake Korero mo nga Whakamatautau Whakahaere Randomed. Te ahunga whakamua i roto i te Gerontology, 12(2), 200-208. https://doi.org/10.1134/S2079057022020175
Simunkova, M., Alwasel, SH, Alhazza, IM, Jomova, K., Kollar, V., Rusko, M., & Valko, M. (2019). Te whakahaere i te ahotea oxidative me etahi atu pathologies i te mate a Alzheimer. Pūranga o Toxicology, 93(9), 2491-2513. https://doi.org/10.1007/s00204-019-02538-y
Sridharan, B., & Lee, M.-J. (2022). Kai Ketogenic: He Whakaritenga Neuroprotective Manawa mo te Whakahaere i nga mate o Alzheimer me ona Tikanga Pathological. Rongoa Molecular o naianei, 22(7), 640-656. https://doi.org/10.2174/1566524021666211004104703
Strope, TA, & Wilkins, HM (2023). Amyloid precursor pūmua me te mitochondria. Te Whakaaturanga Inaianei i Neurobiology, 78, 102651. https://doi.org/10.1016/j.conb.2022.102651
Thakur, S., Dhapola, R., Sarma, P., Medhi, B., & Reddy, DH (2023). Neuroinflammation i roto i te mate o Alzheimer: Te ahunga whakamua o naianei i roto i te Tohu Molecular and Therapeutics. mumura, 46(1), 1-17. https://doi.org/10.1007/s10753-022-01721-1
Varesi, A., Pierella, E., Romeo, M., Piccini, GB, Alfano, C., Bjørklund, G., Oppong, A., Ricevuti, G., Esposito, C., Chirumbolo, S., & Pascale, A. (2022). Ko te Mahinga Pumau a Gut Microbiota i te mate o Alzheimer: Mai i te Maatauranga ki te Maamaa. Ngā matūkai, 14(3), 668. https://doi.org/10.3390/nu14030668
Ko nga Rautaki Aranga i te Whanaketanga Ngakau me te Waiora—ProQuest. (nd). I tikina i te Hanuere 27, 2022, mai i https://www.proquest.com/openview/44d6b91873db89a2ab8b1fbe2145c306/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y
Wang, J.-H., Guo, L., Wang, S., Yu, N.-W., & Guo, F.-Q. (2022). Ko nga tikanga rongoa o te β-hydroxybutyrate mo te whakapai ake i nga mahi hinengaro. Whakaaetanga o Naianei i te Pharmacology, 62, 15-22. https://doi.org/10.1016/j.coph.2021.10.005
Warren, CE, Saito, ER, & Bikman, BT (nd). He Kai Ketogenic Ka Whakanuia te Hippocampal Mitochondrial Efficiency. 2.
Xu, Y., Zheng, F., Zhong, Q., & Zhu, Y. (2023). Ko te Kai Ketogenic hei wawaotanga kore-taakaro mo te mate a Alzheimer: nga miihini me nga paanga haumanu. Tuhinga o mua o te mate o Alzheimer, 92(4), 1173-1198. https://doi.org/10.3233/JAD-230002
Yassine, HN, Whaiaro, W., Kerman, BE, Santoni, G., Navalpur Shanmugam, N., Abdullah, L., Golden, LR, Fonteh, AN, Harrington, MG, Gräff, J., Gibson, GE, Kalaria, R., Luchsinger, JA, Feldman, HH, Swerdlow, RH, Johnson, LA, Albensi, BC, Zlokovic, BV, Tanzi, R., … Bowman, GL (2023). Te kaitao kai me te koiora o te roro i roto i te mate a Alzheimer me nga mate whakaheke. Tuhinga o mua, 19(3), 1041-1066. https://doi.org/10.1002/alz.12845
Yin, JX, Maalouf, M., Han, P., Zhao, M., Gao, M., Dharshaun, T., Ryan, C., Whitelegge, J., Wu, J., Eisenberg, D., Reiman , EM, Schweizer, FE, & Shi, J. (2016). Ko nga Ketones ka aukati i te urunga amyloid me te whakapai ake i te mohiotanga i roto i te tauira a Alzheimer. Neurobiology o te koroheketanga, 39, 25-37. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2015.11.018
Younes, L., Albert, M., Moghekar, A., Soldan, A., Pettigrew, C., & Miller, MI (2019). Te Tautuhi i nga Huringa i roto i nga Kaitohu Koiora i te wa o te wahanga o mua o te mate a Alzheimer. Tuhinga o mua, 11. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2019.00074
Yudkoff, M., Daikhin, Y., Nissim, I., Lazarow, A., & Nissim, I. (2004). Ko te kai ketogenic, te paopaotanga glutamate roro me te whakahaere hopu. Prostaglandins, Leukotrienes me nga Waikawa Ngako Tino, 70(3), 277-285. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2003.07.005
Zhu, H., Bi, D., Zhang, Y., Kong, C., Du, J., Wu, X., Wei, Q., & Qin, H. (2022). Te kai Ketogenic mo nga mate o te tangata: Ko nga tikanga o raro me te kaha mo te whakatinana haumanu. Te Whakawhiti Tohu me te Whakawhanaunga Whaiaro, 7(1), Tuhinga 1. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w