Ko ahau me te maha o nga kaitoro, tae atu ki te hunga i roto i te waahi hinengaro, kua kitea ko te kai ketogenic hei taapiri pai ki te tiaki tikanga. Ina koa mo te hunga kaore e tino aro ki te rongoa anake, e tumanako ana ranei ki te whakaiti i te maha o nga rongoa me nga paanga o te taha. I te nuinga o nga wa, ko te torotoro i te whakamahinga o te kai ketogenic ka puta mai i te manawanui, i to ratau whanau ranei i runga i te tumanako ki te whakapai ake i to ratau oranga.

Ka rite ki tetahi wawaotanga, kaore te kai ketogenic e awhina i te katoa. Ko ahau ake, kua kite ahau i nga whakapainga ake i roto i nga marama 3 o te whakatinanatanga. He rite tonu tenei ki taku rongo mai i etahi atu rata e whakamahi ana i tenei momo wawaotanga. Ma te awhina o nga kaitohutohu tuwhera, ka taea e etahi o nga turoro te whakaiti, te whakakore ranei i te whakamahinga o nga rongoa. I roto i te hunga e mau tonu ana te rongoa, ka taea e nga painga o te tinana o te kai ketogenic te whakaiti i nga paanga o nga rongoa hinengaro noa me te painga nui ki te manawanui.

Ko nga rauemi taapiri kei raro nei ka whakaratohia mo to waatea.


Ko te kai ketogenic hei rongoa mo te mate hinengaro

Tuwhera te uru pepa arotake-a-hoa i tuhia e nga kairangahau i nga Whare Wananga o Stanford, Oxford, me Harvard

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571


Kei te puta nga whakamatautau haumanu, tae atu ki nga mea e pa ana ki te ako mo nga kai ketogenic i roto i nga mate bipolar me nga mate hinengaro i te Whare Wananga o Stanford.

https://www.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03935854


Keto mo nga Whakangungu Hauora Hauora Hinengaro na Georgia Ede, MD

Ko tenei kaupapa whakangungu whanui kua whakamanahia e te CME he mea hoahoa kia hoatu ki nga tohunga hauora o nga ahuatanga katoa nga matauranga putaiao me nga taputapu mahi e hiahiatia ana hei whakauru haumaru me te maia ki te whakauru i nga maataapono hou o te kaiora me te hinengaro tinana ki roto i nga mahi haumanu.

https://www.diagnosisdiet.com/training


Nga Aratohu Hauora mo te Rahui Waowao Hauora


Kore utu CME akoranga

Te rongoa i te mate metabolic, te mate huka momo 2, me te momi me te aukati warowaiha rongoa

  • Whakamahia te aukati warowaiha rongoa hei rongoa i nga turoro e mate ana i te mate metabolic, te mate huka momo 2, me te momona.
  • Whakatauhia ko wai nga turoro ka whai hua mai i te aukati warowaiha rongoa, he aha nga whakatupato me whakaaro, me te aha.
  • Whakarato matauranga matawhānui mo te tiimata me te pupuri i te aukati warowaiha rongoa ki nga turoro e tika ana.
  • Whakatikatika i nga rongoa mo te mate huka me te pehanga toto i te wa o te tiimata me te pupuri i te aukati warowaiha rongoa.
  • Aroturuki, arotake, me te raru i te ahunga whakamua o te manawanui i te wa e whakamahi ana i te aukati warowaiha rongoa.

https://www.dietdoctor.com/cme


Ko tenei rarangi o nga rauemi i ata rangahauhia e Georgia Ede, MD PLLC, ka tohatohahia me te whakaaetanga.

https://www.diagnosisdiet.com/


Ka kitea pea e koe te Hinengaro Hauora Keto Blog hei awhina i te maarama me pehea te rongoa i nga tikanga o te pathology i roto i te maha o nga mate hinengaro ma te whakamahi i te kai ketogenic.