Te Tikanga Putaiao me te Haumanu mo te Whakamahinga o te Kai Ketogenic i roto i nga mate Hinengaro
Mauruuru koe mo te whakaaro ki te kai ketogenic hei maimoatanga hinengaro mo nga turoro. Mēnā he kaiwhakatakoto whakahau koe kei roto koe i te mahi motuhake ki te awhina i nga tangata e hiahia ana ki te whakamatau i te wawaotanga kai hei maimoatanga mo nga momo tohu mate hinengaro me te neurological. Ko to awhina ki te aro turuki, ki te whakatikatika, tae atu ki te titratetanga o te rongoa, i runga i to whakaaro e tika ana, he tino awhina ki nga turoro i a raatau haerenga ki te pai ake te mahi me te oranga hauora.
Ko ahau me te maha o nga kaitoro, tae atu ki te hunga i roto i te waahi hinengaro, kua kitea ko te kai ketogenic hei taapiri pai ki te tiaki tikanga. Ina koa mo te hunga kaore e tino aro ki te rongoa anake, e tumanako ana ranei ki te whakaiti i te maha o nga rongoa me nga paanga o te taha. I te nuinga o nga wa, ko te torotoro i te whakamahinga o te kai ketogenic ka puta mai i te manawanui, i to ratau whanau ranei i runga i te tumanako ki te whakapai ake i to ratau oranga.
Ka rite ki tetahi wawaotanga, kaore te kai ketogenic e awhina i te katoa. Ko ahau ake, kua kite ahau i nga whakapainga ake i roto i nga marama 3 o te whakatinanatanga. He rite tonu tenei ki taku rongo mai i etahi atu rata e whakamahi ana i tenei momo wawaotanga. Ma te awhina o nga kaitohutohu tuwhera, ka taea e etahi o nga turoro te whakaiti, te whakakore ranei i te whakamahinga o nga rongoa. I roto i te hunga e mau tonu ana te rongoa, ka taea e nga painga o te tinana o te kai ketogenic te whakaiti i nga paanga o nga rongoa hinengaro noa me te painga nui ki te manawanui.
Ko nga rauemi taapiri kei raro nei ka whakaratohia mo to waatea.
Titiro koa ki a Georgia Ede, te whakangungu matawhānui a MD mo te whakamahi i nga Kai Ketogenic mo te mate hinengaro me nga mate Neurological.
Ko te kai ketogenic hei rongoa mo te mate hinengaro
Tuwhera te uru pepa arotake-a-hoa i tuhia e nga kairangahau i nga Whare Wananga o Stanford, Oxford, me Harvard
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571
Kei te puta nga whakamatautau haumanu, tae atu ki nga mea e pa ana ki te ako mo nga kai ketogenic i roto i nga mate bipolar me nga mate hinengaro i te Whare Wananga o Stanford.
https://www.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03935854
Nga Aratohu Hauora mo te Rahui Waowao Hauora
Kore utu CME akoranga
Te rongoa i te mate metabolic, te mate huka momo 2, me te momi me te aukati warowaiha rongoa
- Whakamahia te aukati warowaiha rongoa hei rongoa i nga turoro e mate ana i te mate metabolic, te mate huka momo 2, me te momona.
- Whakatauhia ko wai nga turoro ka whai hua mai i te aukati warowaiha rongoa, he aha nga whakatupato me whakaaro, me te aha.
- Whakarato matauranga matawhānui mo te tiimata me te pupuri i te aukati warowaiha rongoa ki nga turoro e tika ana.
- Whakatikatika i nga rongoa mo te mate huka me te pehanga toto i te wa o te tiimata me te pupuri i te aukati warowaiha rongoa.
- Aroturuki, arotake, me te raru i te ahunga whakamua o te manawanui i te wa e whakamahi ana i te aukati warowaiha rongoa.
https://www.dietdoctor.com/cme
Whakarea Metabolic
Kei tenei papaanga he rarangi whai hua mo nga whakangungu whakangungu i roto i te rongoa rongoa ketogenic mo nga tohunga ngaio hauora me nga tikanga motuhake.
Ka kitea pea e koe te Hinengaro Hauora Keto Blog hei awhina i te maarama me pehea te rongoa i nga tikanga o te pathology i roto i te maha o nga mate hinengaro ma te whakamahi i te kai ketogenic.