Te tirotiro i te mahi a te BHB i roto i te Hauora Hinengaro: Te Epigenetic Modulation hei Whakamohoatanga Hinengaro Metabolic
Te wa paanui kua whakaritea: 16 meneti
No reira ka korero tatou mo nga kai ketogenic hanga ketones, a ko aua ketones he tinana tohu molecular signing, koinei taku e kii nei. Ko te BHB te tinana ketone kua tino akohia i roto i nga tuhinga i tenei wa. Ehara i te mea ko etahi atu tinana ketone karekau he awe tohu tohu rapoi, awe ranei. Ko te tikanga ko te rangahau, i te wa o tenei tuhinga, e aro ana ki enei paanga kua kitea i roto i te BHB.
Ko te BHB i kiia he hua-a-mate noa engari he maha nga tau e kaha ana ki te mohio ki tana mahi i roto i nga mahi uaua o te whakarereketanga epigenetic, he mahi e pa ana ki nga mate neuropsychiatric.
Epigenetics: Ko te Kaihanga Hangarau o te Whakaaturanga Gene
I mua i taku haere ki etahi korero mo te BHB, ki taku whakaaro he tino awhina te maarama ki te kaupapa o te epigenetics. Hei whakamarama i tenei, ka hiahia ahau ki te whakamahi i te whakataurite noa o te whare pukapuka me te kaitiaki pukapuka. Whakaarohia to DNA hei whare pukapuka nui me te kohinga pukapuka nui ki tonu i o korero ira. He rite te Epigenetics ki te kaitiaki pukapuka e whakatau ana ko nga pukapuka ka tangohia mai i nga whata hei panui, ka noho tonu ki waho. He tino kaha te kaitiaki pukapuka i tenei ahuatanga, kaore koe e whakaae? Kaore te kaitiaki pukapuka e whakarereke i nga pukapuka ake - ka noho tonu te raupapa DNA - engari ka awehia e te kaitiaki pukapuka ko nga waahanga o te waehere ira ka whakaatuhia, ka "panuihia," karekau. I roto i tenei whare pukapuka, he mea utu nui nga pukapuka (DNA) e kore e taea te tango. Heoi, ka kowhiria he pukapuka hei panui, ka hangaia e te tukanga motuhake (whakaahua) nga kape whakaahua (Messenger RNA; mRNA) o nga wharangi e tika ana. Ko enei kape ka puta mai i te whare pukapuka, e kawe ana i nga korero e hiahiatia ana mo te pūtau ki te whakaputa pūmua.
Ko te raupapa DNA i roto i nga ira ka rite tonu ahakoa nga awenga epigenetic. Ki taku whakaaro ko nga kaupapa o te ira me te epigenetics ka raru pea te hunga kaore i te mohio ki enei kaupapa. Mena ka raruraru koe i enei, ehara i te mea ko koe anake. Ka titiro tatou ki etahi tauira hei awhina i to tatou mohiotanga.
Ko te kai i nga kai e whai hua ana ki te Huaora B12, penei i te mīti, te miraka, me te hēki, ka whakaawe i nga tohu epigenetic. Ahakoa karekau te Huaora B12 e huri i te raupapa DNA o nga ira e pa ana ki te hauora nerve me te hauora o te toto, he whai waahi nui ki te pupuri i nga tauira DNA hauora, he mea tino nui mo te whakaatu tika o enei ira.
Ko te pa ki nga parahanga me nga matū, penei i nga konganuku taumaha, ka puta he huringa epigenetic. Ko enei paitini kaore e whakarereke i te raupapa DNA o nga ira, engari ka taea e raatau te whakarereke i te whakaaturanga tauira DNA. Ka pa tenei ki te whakaputanga o etahi ira, ka pa ki te hauora me te kore e whakarereke i te waehere ira.
Ko te ahotea hinengaro me nga wheako mamae ka arahi ki nga whakarereketanga epigenetic. Ko enei wheako kaore e whakarereke i te raupapa DNA i roto i nga ira e pa ana ki te whakautu ahotea me te hauora hinengaro. Heoi, ka taea e ratou te whakarereke i te ahua o enei ira i roto i nga momo tikanga. Ka pa atu tenei whakaaturanga ira ira ki te urupare o te ahotea o te tinana, tae atu ki te paopao i te tinana me te mahi mitochondrial mai i te mea e hono tata ana nga whakautu ahotea ki te whakamahinga o te kaha me te hauora pūkoro. No reira, ahakoa kei te noho tonu te tohu ira, ka taea te whakarereke i te ahua o te tinana ki te taumahatanga i te taumata ngota.
Ko te korikori tinana ka pa ki te whakapuakitanga o te ira PPARGC1A, he mea nui mo te paopao hiko. Ahakoa karekau te mahi e huri i te tino DNA o te ira PPARGC1A, ka whakanuia e ia tana mahi. Ma tenei ka piki ake te hanga mitochondrial i roto i nga pūtau uaua me te pai ake o te kaha o te kaha, na roto i nga whakarereketanga epigenetic me te kore e whakarereke i te raupapa DNA o te ira.
Ko te whakaritenga o te whakaaturanga ira (aka epigenetics) ka tutuki ma nga momo tikanga. I roto i tenei tuhinga, ka ako tatou mo nga whakarereketanga histone, nga methylations DNA, me nga microRNAs (miRNAs), e mohiotia ana ko nga RNA kore-waehere. Hei te mutunga, ka marama ake koe me pehea te awe o nga paanga o te BHB ki enei mahi tino nui ki te whakaputa ira ira e pa ana ki te hauora roro.
Te Maramatanga ki te β-Hydroxybutyrate: Neke atu i te Kohi Kohi
Mo te hunga hou ki te blog me nga kai ketogenic, kia tere ake koe! Ko te β-Hydroxybutyrate he tinana ketone te nuinga ka mahia i roto i te ate i te wa e heke ana te kai o te warowaiha, penei i te nohopuku me te piri ki te kai ketogenic. I enei ahuatanga, ka huri te tinana mai i te whakamahi i te hukahuka hei puna wahie tuatahi ki te tahu ngako, e arai ana ki te hanga BHB me etahi atu ketone. Ka taea e koe te hanga BHB ma te whai i te kai ketogenic, ka taea ranei e koe te tango i te BHB hei taapiri, hei whakakotahitanga ranei o nga mea e rua.
Engari me mohio koe ko te mahi a BHB kei tua atu i te noho hei puna hiko rereke noa. Ka mahi hei ngota ngota tohu e awe ana i nga momo tukanga koiora. Kei roto i ana mahi whakahirahira ko tona kaha ki te whakarereke me te whakaawe i te whakaaturanga ira ma nga momo ara epigenetic e pa ana ki te ahua me te mahi hinengaro.
Te Mahi a te β-Hydroxybutyrate (BHB) i roto i te Hauora Hinengaro: Te Awe Epigenetic me te Whakawhitiwhiti GPCR
No reira, kia mohio ai tatou ki te mahi maha o te β-Hydroxybutyrate (BHB) i roto i te hauora hinengaro, me tirotiro e tatou tona paanga epigenetic, me tana mahi tahi me nga kaiwhakawhiwhi-hono-a-G (GPCRs). Ko nga GPCR he whanau nui o nga kaiwhakawhiwhi o te mata o te mata e whai waahi nui ana ki te tuku tohu mai i waho o te pūtau ki roto. Ka herea ki nga riipene motuhake (penei i nga homoni, NTs, me nga hua-a-mate penei i te BHB) ka whakahohe i nga pūmua G.
Ko nga pūmua G, he poto mo te guanine nucleotide-binding proteins, he hapu o nga pūmua e mahi ana hei whakawhiti ngota i roto i nga pūtau. Kei te taha o roto o te membrane pūtau, ka whakahohehia e nga GPCR.
Kia whakahohehia nga pūmua G ki roto i te pūtau, ka waihangahia e ratou nga hikoi maha o nga rekereke tohu e whai ana i nga ngota ngota takawaenga nui penei i nga karere tuarua (hei tauira, te cAMP, nga katote konupūmā) me nga kinase (nga pūmua hei taapiri i nga roopu phosphate ki etahi atu pūmua). Ko etahi o nga huarahi tohu i timatahia e nga GPCR ka taunekeneke autaki ki nga miihini epigenetic o te pūtau.
Hei tauira, ko te riima ka timatahia e ratou ka arai pea ki te whakahohenga o nga kinases e whakapouri ana i nga ahuatanga whakawhiti phosphorylate, etahi atu pūmua ranei e uru ana ki te ture ira. I roto i nga kupu ngawari ake, ka whakahohehia nga pūmua G, ka tiimata te tauhohenga mekameka, katahi ka whakahohe i etahi whaariki (hei tauira, kinases). Ko enei kinase ka whakarerekē i nga pūmua matua (pēnei i ngā āhuatanga whakawhiti) e whakahaere ana ko ēhea ira e kaha ana i roto i te pūtau. Koinei te ahua o te tohu mai i waho o te pūtau (penei i te taiaki) ka puta nga huringa o te mahi a te pūtau, tae atu ki nga huringa e kaha ana nga ira.
Na, he tino rawe enei katoa, engari he aha ta tatou e mohio ana mo te mahi a BHB ki te mahi tahi me nga GPCR? Ko te GPR109A me te GPR41 he momo motuhake o nga kaikawe-whakapiri-piri-a-G (GPCRs) kua kitea nga paanga motuhake o te BHB i roto i nga tuhinga rangahau.
Ka whakahohehia e te BHB te GPR109A i roto i nga adipocytes, ka whakaheke i te lipolysis me nga pūtau aukati me te endothelial. Ka taea e tenei whakahoahoa te whakaputa i nga paanga anti-inflammatory, ka whakaiti pea i te tupono o te atherosclerosis. Me pehea te whakamaoritanga o tenei ki nga paanga tika ki te hauora o te roro, na reira, ka whai hua maimoatanga mo nga mate hinengaro me nga mate neurological? Ana, ko nga paanga anti-inflammatory, penei i nga mea e whakaratohia ana ma te taunekeneke o te BHB me te GPR109A whakahohe i roto i nga pūtau aukati me te endothelial, he mea nui mo te roro! Ko te mumura mau tonu te take e mohiotia ana i roto i nga momo mate neurological, na te whakaiti i te mumura ka taea te tiaki i te roro mai i te neuroinflammation. Ko te pai ake o te mahi endothelial ka pai ake te rere o te toto ki te roro me te whakarite kia pai ake te tuku o te hāora me te matūkai—he tikanga tino nui mo te roro mahi, na reira, te whakapumautanga o te wairua me te mahi hinengaro.
Heoi ano, ko nga paanga o te BHB he aukati, he "antagonistic" ranei i roto i te korero o te GPR41. Me pehea e whai hua ai a BHB? Ko te ahua he koretake tera, kaore? No reira, me timata taatau ki te tirotiro i tenei kaupapa mo te mate huka.
I roto i te mate huka, ko te whakaaturanga kore here o te GPR41 e pa ana ki te heke o te hunanga o te insulin. Ko tenei hekenga e whakaarohia ana ka whai waahi ki te wero o nga pūtau beta pancreatic ki te whakautu tika ki nga taumata huka teitei, he waahanga nui o te mate huka momo 2. Ko te whakahohenga o te GPR41 i roto i nga pūtau beta pancreatic ka whai waahi ki te aukati i te whakakorikori o te insulin i raro i nga tikanga mate huka.
Heoi, pera i te korero i mua ake nei, kua kitea a BHB ki te whakahee i te korero o te GPR41. He aha te take o tera? Na te mea ko te antagonizing (he whakakeke, he whakaheke ranei) ka whai hua te whakapuakitanga o te GPR41.
Ma te mahi ki te GPR41, ka nui ake pea te hunanga o te insulin e BHB, na reira ka pai ake te whakahaere o te huka toto. Ko tenei tikanga e whakaatu ana he mahi nui mo te BHB ki te whakahaere i te mate huka, ina koa ki te whakanui ake i te kawa o te huka me te taikaha o te insulin. Engari me pehea te mate hinengaro me nga take neurological e tohuhia ana e te mate o te mate o te roro? Ka tohe ahau he mea nui enei paanga mo te hauora roro.
He mea nui te huka toto pumau mo te mahi roro, me te pai ake o te ture huka e tautoko ana i te hauora hinengaro, ka whakaheke i te tupono o nga mate neurodegenerative, ka awhina i te whakapumau i te ngakau, me te tuku i te neuroprotection katoa. Kua kitea ko te antagonism a BHB o te GPR41 ka awe i te kohi hiko me te mahi nerve aroha. He pahekoheko ka pa ki te homeostasis hukahuka ma te whakahaere i te whakaputanga o te insulin.
Ko te antagonism o GPR41 na BHB ka awe hoki i nga mahi nerve aroha. He mea nui te whakahaere i nga mahi nerve aroha na te mea he waahanga o te urupare a te tinana ki te ahotea. Ma te whakarereke i tenei urupare, ka taea e te BHB te awe ki te whakahaere i nga paanga e pa ana ki te ahotea ki runga i te roro, e mohio ana tatou ka taea te whakararu i te paopaotanga roro. Ko te mahi o tenei taunekeneke i roto i te glucose homeostasis me te hunanga o te insulin he mea nui mo te hauora o te roro, a ko te kore taurite ka arahi ki te ahua me nga take hinengaro me te nui o te mate o nga mate neurodegenerative.
Ka whai wāhi nui te BHB ki te inflammatory, neurologic, me nga mate metabolic hei ligand GPCR endogenous.
He, Y., Cheng, X., Zhou, T., Li, D., Peng, J., Xu, Y., & Huang, W. (2023). β-Hydroxybutyrate hei whakarereke epigenetic: Nga tikanga me nga paanga o raro. Heriona. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e21098
Ehara i te mea uaua ki te kite he pehea nga paanga o te BHB ki runga i nga GPCR ka whai paanga nui ki te hauora o te tinana, na reira ka pa atu ki te hauora roro.
A koinei noa nga paanga o te BHB ki nga whakaaturanga epigenetic na roto i nga GPCR. Kia mohio koe he aha te take he rongoa tino kaha tenei.
Te Methylation 101: Te Whakaritenga i te Waahanga mo te Mahi a BHB i roto i te Whakaritenga Ira
He kaha nga paanga o te BHB ki te methylation. I mua i te korero mo ratou, me noho tatou mo te wa poto mo te methylation na te mea he tukanga koiora taketake e whai waahi nui ana ki te whakahaere ira me te epigenetics.
Kaua e whakararangitia tenei kupu. Ko te ahua he whakamataku i te tuatahi, engari ko te methylation ko te taapiri noa o nga roopu matū iti e kiia nei ko nga roopu methyl ki nga waahanga motuhake o to tatou ADN, ki nga pūmua (histones) e takai ana i te DNA. He rite ratou ki te 'tag' ka taea te whakahohe, te wahangu ranei i nga ira. Ina taapirihia nga roopu methyl ki etahi rohe, ka taea e ratou te 'whakaweto' i te ira, kia kore ai e whakamahia hei hanga pūmua. Karekau enei roopu methyl iti, ka 'whakahurihia' he ira ma te tuku kia kaha te tuhi ki roto i nga pūmua. Ka whakawetohia e nga tohu Methyl nga ira, karekau aua ira e hanga pūmua. Ko nga ira karekau he tohu methyl ka huri ka hanga he pūmua.
I roto i te whare pukapuka me te tairitenga o te whare pukapuka, ka taea te whakarite te methylation DNA ki te whare pukapuka e whakatakoto ana i nga tohu tohu, tohu tohu ranei ki etahi pukapuka. Ko enei tohu karekau e huri i nga korero o nga pukapuka (te raupapa DNA) engari e tohu ana mena ka waatea te pukapuka, kaore ranei. I roto i tenei whakataurite, ka tohuhia he pukapuka e te kaitiaki pukapuka (methylation), he tohu tenei kia kaua e whakatuwherahia, kia panuitia ranei i tenei wa. He rite tenei ki te pehea e taea ai e te methylation i roto i te DNA te pehi i te whakaaturanga o etahi ira. Mai te huru ra e te parau ra te tiai buka, “E ere teie buka i te hinaarohia i teie nei; kia mau ki runga i te whata, kia kaua e tohanga”. Engari, ko te kore o te tohu penei te tikanga kei te waatea te pukapuka ki te panui, he rite ki te kore o te methylation e taea ai te whakaatu i te ira.
Ko nga taumata teitei o te β-Hydroxybutyrate (BHB) ka taea te aukati i te ngohe o nga enzyme penei i te DNA methyltransferases (DNMTs). Ko nga DNMT te kawenga mo te taapiri i nga roopu methyl ki te DNA, he mahinga matua i roto i te ture ira e kiia nei ko te methylation. Ma te aukati i enei enzymes, ka taea e te BHB te whakaiti i te methylation o te DNA, ka taea te whakarereke i te whakaaturanga o etahi ira.
Tukuna mai he tauira kia pai ai to ako!
Ka whakakorehia e te BHB nga enzyme e whakatairanga ana i te methylation. Ko tenei aukati a BHB ka taea e te ira PGC-1a (PPARG coactivator 1a) te whakatika. He tino pai tenei. He mea nui te PGC-1a mo te mahi mitochondrial me te biogenesis. Ko te whakatikatika o tenei ira ka whai waahi nui ki te pupuri i te mahi rewharewha mitochondrial me te reiti whakangao waikawa ngako.
Mena kei te pirangi koe ki te mohio he aha nga ira ka awehia e nga paanga BHB ki te methylation, katahi ka tino pai koe ki tenei tuhinga i tuhia e au mo tera!
E mohiotia nuitia ana ko nga tinana ketone ehara i te mea hei whakakapi noa i te wahie hei whakakapi mo te huka, engari ka whakaawe hoki i nga ahuatanga anti-oxidative, anti-inflammatory, me te cardioprotective na roto i te here ki te maha o nga pūmua whai, tae atu ki te histone deacetylase (HDAC), G ranei nga kaiwhakawhiwhi-hononga pūmua G. (GPCRs)
He, Y., Cheng, X., Zhou, T., Li, D., Peng, J., Xu, Y., & Huang, W. (2023). β-Hydroxybutyrate hei whakarereke epigenetic: Nga tikanga me nga paanga o raro. Heriona. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e21098
Ko tenei mahi tahi i waenga i te methylation DNA me nga huringa histone he mea nui ki te whakakore i etahi ira. Ko enei tauwhitinga kua whakaritea hei whakatauira i te uaua o te ture epigenetic, e mahi tahi ai te maha o nga tukanga ki te whakatika i te whakahuatanga o nga ira, i te mutunga ka awe i te mahi pūkoro.
Te Tuhura i te Hononga i waenga i te BHB me te aukati HDAC
I muri mai, ka korero tatou mo tetahi mea e kiia nei ko Histone Deacetylases (HDACs). He maha nga enzyme i roto i te whanau HDAC, kua tohua e tetahi tau rereke, penei i te HDAC1, HDAC2, HDAC3, me era atu, tae atu ki te HDAC5. He whākōkī ēnei e tango ana i ngā rōpū acetyl mai i ngā histones, ka hua te DNA kikī me te whakaheke i te mahi ira.
Kua whakaatuhia te BHB ki te aukati i te HDAC5, a kua pa atu tenei ki nga huanga neuroprotective, na te mea ka awhina i te aukati i nga huarahi e arai ana ki te mate o te pūtau. Na tenei i whakaara ake nga patai mo te mahi a nga ketones, penei i te BHB, ki te rongoa i nga mate e pa ana ki nga rereketanga ira o te HDAC5, penei i te mate pukupuku. Ka taea e te whakarereketanga o te HDAC5 e te ketones tetahi tikanga matua e whai hua ai te kai ketogenic i ona hua whakaora i roto i te mate bipolar?
Me hoki ano ki to maatau whare pukapuka me te whakataurite o te whare pukapuka. Whakaarohia kei te whakamahi te kaitiaki pukapuka (epigenetics) i nga HDAC (he enzyme) ki te kikii i nga pukapuka (ira) ki runga i nga whata (histones). Na tenei kikii ki runga i nga whata he uaua ki te unu mai i nga pukapuka takitahi (he whata pukapuka ta tatou katoa, e tika?). Ko te uauatanga ki te tango i te pukapuka mai i te papa ka iti ake te ahua ka panuitia (whakaahua ira). He iti ake nga HDAC ka nui ake te mokowhiti i runga i nga papa pukapuka me te ngawari ake o te tiki pukapuka (ira). Kua mau? Pai! Kia haere tonu tatou!
A, mo te hunga kaore he papamuri koiora, ka whakaaro pea koe mena he hononga te methylation ki te Histone Deacetylases (HDACs). Kare ratou. He tino rereke nga tikanga. Heoi, he maha nga wa ka korero tahi i roto i nga tuhinga kotahi na te mea he ahua mahi tahi enei tikanga. Ko nga waahi o te DNA e pa ana ki te methylation taumaha ka taea te kukume i nga pūmua e mohio ana ki enei rohe methylated. Ka taea e enei pūmua te tiki HDAC ki te papaanga, ka ako koe ka whai paanga kaha.
Ko te mea noa he kaha te mahi a BHB ki te whakarereketanga o te whakaaturanga ira ma te aukati i nga Histone Deacetylases (HDACs). Ko te aukati a te BHB ki nga HDAC ka aukati i tenei wehenga, ka ara ake te ahua o te DNA.
E mohio ana ahau he rereke te kupu "relaxed" i roto i tenei horopaki. Engari kaore au i te hanga. Ko te kupu "whakangawari" i roto i te horopaki o te DNA me nga huringa histone e tika ana, e whakamahia nuitia ana i roto i te koiora ngota. I te wa e "whakangengere ana" te DNA, e tohu ana ki te ahua kei te iti te piri o te DNA ki nga histones. He mea nui tenei whakangawari mo te whakaputa ira ira, na te mea ka taea e nga ahuatanga whakawhiti me etahi atu pūmua ture te uru atu ki nga rohe DNA motuhake.
Ma tenei whakangawari ka taea e etahi ira, penei i a FOXO3a, hei tauira, kia kaha ake. Kei te whai waahi a FOXO3a ki roto i nga momo momo mahi pūkoro, tae atu ki te whakautu ahotea me te apoptosis (mate pūtau kua whakaritea). Ko te aukati i nga HDAC e te BHB ka taea te whakanui i te tuhinga o FOXO3a, ka whai waahi ki te aukati i te ahotea pūkoro me nga tikanga oranga. Ko tenei paanga e tino whai kiko ana i roto i te horopaki o te neuroprotection, he painga maimoatanga e tino hiahiatia ana mo te hunga e mate ana i te mate hinengaro.
Kare au e pirangi kia whakaaro koe ko nga paanga BHB ki nga HDAC e tika ana mo te ira kotahi anake. Ko tetahi atu tauira whaitake me te hiranga mo te aukati i nga HDAC na te aroaro o te BHB hei whakarereketanga epigenetic ka kitea ina titiro tatou ki te Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)
I whakaatuhia e o maatau hua ka taea e te tinana ketone te BHBA te whakatairanga i te whakaaturanga BDNF i te kukū i roto i te rohe ahupūngao (0.02-2 mM) i raro i te tukunga hiko.
Hu, E., Du, H., Zhu, X., Wang, L., Shang, S., Wu, X., … & Lu, X. (2018). Ko te Beta-hydroxybutyrate te whakatairanga i te whakapuakitanga o te BDNF i roto i nga neuron hippocampal i raro i te tukunga o te huka. Neuroscience, 386, 315-325. https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2018.06.036
Ko te aukati a te BHB ki nga HDAC kua kitea ano kia piki ake te whakaaturanga o te BDNF. Ko te BDNF he ira tino nui mo te tipu neuronal, te oranga, me te kirihou synaptic. Ma te aukati i nga HDAC, ka whakatairanga te BHB i te ahua o nga histones e tata ana ki te ira BDNF, me te whakahaere i tana tuhi. Ko tenei whakatikatika o te BDNF ka whai paanga nui mo te neuroplasticity, te mahi hinengaro, me te maimoatanga o te pouri me etahi atu raruraru o te ngakau.
Te Maramatanga ki te Awe o te BHB ki runga i te ture microRNA
Ko tetahi atu tikanga o te ture epigenetic ko tetahi mea e kiia ana ko te microRNAs (miRNAs), he iti nga ngota ngota RNA kore-waehere e whakahaere ana i te whakaaturanga ira. Ka mahi ratou hei kaiarahi ka taea te piri ki te RNA karere motuhake (mRNA) i roto i te pūtau, a ka mahia e ratou, ka taea e nga microRNAs (miRNAs) te aukati i te RNA karere (mRNA) ki te hanga pūmua, ki te whakaroa ranei i te hanga pūmua. Me pehea te whakamaarama i te mahi a te microRNA i runga i te whakaaturanga epigenetic ma te whakamahi i ta maatau whare pukapuka whakatairite?
I roto i ta maatau whare pukapuka ira, he pukapuka nga ira, a ko te kaitiaki pukapuka e tohu ana i nga epigenetics, ko nga microRNAs (miRNAs) he rite ki nga korero iti ka tae mai i muri i te whiriwhiringa o te kaitiaki pukapuka ki te panui pukapuka (ira) me nga kape whakaahua (mRNA) kua mahia. Ko enei tuhipoka he arahi mo te maha o nga wa ka uru tonu te kaitiaki pukapuka (epigenetics) ki etahi pukapuka (ira) me te aukati ranei te uru, kia pai ake te whakahaere i nga whakaaturanga ira hei whakatutuki i nga hiahia o te pūtau.
Ka whakawhānuihia e te BHB tana awe ki nga microRNAs (miRNAs). Me pehea te mahi a te BHB? Ka mahi ma te here ki nga ngota ngota ngota RNA (mRNA) karere motuhake, ko te nuinga o te waa ka paopao, ka paheke ranei o aua RNA karere. Ka rite ki te korero i roto i ta maatau whare pukapuka, ka whai waahi nga microRNAs (miRNAs) i roto i nga whakaritenga o muri-whakawhitinga ma te tino whakatikatika i nga korero ira. Ka aro pea ratou ki nga RNA karere motuhake (mRNAs) mo te whakaheke, te aukati ranei i ta raatau whakamaoritanga ki te whakanui, ki te whakaiti ranei i te hanga o etahi pūmua hei whakautu ki nga whakaritenga a te pūtau.
Ko enei mahinga he waahanga matua o te ture tuku-whakawhitinga e whakaawe ana i te tini o nga tukanga pūkoro, e uru ana ki te whakauru.
Ko nga rangahau i mahia i roto i nga kaitoi tangata kua whakaatu i tino rerekeehia nga whakaaturanga whakaaturanga microRNA i muri i te 6-wiki te whakahaere i runga i te Ketogenic Diet (KD), e tohu ana ko nga huringa o te tinana i whakaawehia e te KD, tae atu ki nga taumata BHB teitei, ka taea te whakarereke i te miRNA. whakapuakitanga.
I roto i te katoa, ko nga kaitoha i runga i te KD i whakaatu i nga ture mo nga miRNA e aro ana ki nga ira motuhake e hono ana ki te matūkai pākia tae atu ki nga mTOR, PPARs, insulin, me nga huarahi tohu cytokine.
Nasser, S., Vialichka, V., Biesiekierska, M., Balcerczyk, A., & Pirola, L. (2020). Nga paanga o te kai ketogenic me nga tinana ketone i runga i te punaha Cardiovascular: He mea nui. Te hautaka o te ao mo te mate huka, 11(12), 584–595. https://doi.org/10.4239/wjd.v11.i12.584
Engari ko te mea whakamere ko nga miRNA i whakahaerea e te Ketogenic Diet (KD) i aro ki nga ira motuhake e hono ana ki nga matūkai kaiao, tae atu ki nga huarahi tohu nui penei i te mTOR (mechanistic target of rapamycin), PPARs (peroxisome proliferator-activated receptors), insulin. tohu tohu, me nga huarahi tohu cytokine. He huarahi nui enei mo te hauora o te roro ma te whakarereke i te kaha o te kaha me te whakatikatika me te whakaiti i te neuroinflammation.
He huarahi kee e taea ai e BHB te whai waahi ki te whakatikatika i te whakaaturanga ira, te whakararu i te mahi pūkoro, me te whakarato i nga paanga maimoatanga pea i runga i nga tikanga mate, i nga ahuatanga o te tinana.
Opaniraa
I roto i tenei tuhinga, kua tirotirohia e koe te maha o nga tikanga e mahi ai te aroaro o te BHB hei kaihuri epigenetic o te whakaaturanga ira. Ka hoki ano ki ta maatau whakataurite mo te whare pukapuka ki tonu i nga pukapuka (ira) me te kaitiaki pukapuka (epigentics), ka kitea ko te BHB te mahi a te kaitiaki pukapuka i roto i to tatou "whare pukapuka" ira.
He rite tonu ki te awe o te kaitiaki pukapuka ki nga korero o te whare pukapuka, kaore te BHB e whakarereke i te raupapa DNA taketake ake; ka waiho te raupapa DNA kaore i rereke. Heoi, he mahi nui a BHB ki te awe i nga tohu epigenetic me nga tukanga rapoi e whakatau ana i te whakaaturanga ira. Na tana paanga ki nga tikanga penei i te whakarereke histone, te methylation DNA, me te ture microRNA, ka puta te BHB hei kaiwhakahaere kaha i roto i te ao uaua o te epigenetics. Ka kaha te awe i to tatou ahua o te tinana, ka pa ki te whakaputa ira, te awe i te mahi o nga punaha whai take maha e pa ana ki te hauora roro. Na ka patai ahau, he aha te take e kore ai e whai hua maimoatanga mo nga mate hinengaro me nga mate neurological?
Kei te tino tumanako ahau kua awhina tenei tuhinga ki to maarama ki nga kai ketogenic. Kei a koe te tika ki te mohio ki nga huarahi katoa e pai ake ai to ahua, me te kaha o te tohu tohu rapoi ngota o te ketone i roto i nga tuhinga rangahau, ka kitea pea ko te kai ketogenic tetahi o enei.
Tohutoro
Conway, C., Beckett, MC, & Dorman, CJ (2023). Ko te whakangā o te whakangā DNA o OFF-ki-ON rītaha o te momo 1 fimbrial ira whakakā me te Fis nucleoid-hononga pūmua. Microbiology (Panui, Ingarangi), 169(1), 001283. https://doi.org/10.1099/mic.0.001283
Cornuti, S., Chen, S., Lupori, L., Finamore, F., Carli, F., Samad, M., Fenizia, S., Caldarelli, M., Damiani, F., Raimondi, F., Mazziotti, R., Magnan, C., Rocchiccioli, S., Gastaldelli, A., Baldi, P., & Tognini, P. (2023). Ko te roro histone beta-hydroxybutyrylation e hono ana i nga taarua me te whakaputa ira. Pūtaiao Ora me te Whakaahuatanga Hauora, 80(1), 28. https://doi.org/10.1007/s00018-022-04673-9
Hu, E., Du, H., Zhu, X., Wang, L., Shang, S., Wu, X., Lu, H., & Lu, X. (2018). Ko te Beta-hydroxybutyrate te Whakatairanga i te Whakaaturanga o te BDNF i roto i nga Neurons Hippocampal i raro i te Tukunga o te Glucose Tika. Neuroscience, 386, 315-325. https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2018.06.036
Huang, C., Wang, P., Xu, X., Zhang, Y., Gong, Y., Hu, W., Gao, M., Wu, Y., Ling, Y., Zhao, X., Qin, Y., Yang, R., & Zhang, W. (2018). Ko te metabolite tinana ketone β-hydroxybutyrate e whakaawe ana i te ramification antidepression-hononga o te microglia ma te HDACs inhibition-triggered Akt-iti RhoGTPase whakahohenga. Glia, 66(2), 256-278. https://doi.org/10.1002/glia.23241
Mikami, D., Kobayashi, M., Uwada, J., Yazawa, T., Kamiyama, K., Nishimori, K., … & Iwano, M. (2019). Ko te β-Hydroxybutyrate, he tinana ketone, ka whakaheke i te paanga cytotoxic o te cisplatin ma te whakahohe i te HDAC5 i roto i nga pūtau epithelial cortical renal tangata. Pūtaiao ora, 222, 125-132. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2019.03.008
Murakami, M., & Tognini, P. (2022). Ko nga tikanga rapoi kei raro i nga ahuatanga koiora o te kai ketogenic. Matūkai, 14(4), 782. https://doi.org/10.3390/nu14040782
Mukai, R., & Sadoshima, J. (2023). Ko nga tinana Ketone e tiaki ana i te Mitochondria ma te Epigenetics. JACC: Basic to Translational Science, 8(9), 1138-1140. https://doi.org/10.1016/j.jacbts.2023.05.013
Nasser, S., Vialichka, V., Biesiekierska, M., Balcerczyk, A., & Pirola, L. (2020). Nga paanga o te kai ketogenic me nga tinana ketone i runga i te punaha Cardiovascular: He mea nui. Tuhituhi o te Ao mo te mate huka, 11(12), 584-595. https://doi.org/10.4239/wjd.v11.i12.584
Tang, C., Ahmed, K., Gille, A., Lu, S., Gröne, H.-J., Tunaru, S., & Offermanns, S. (2015). Ko te ngaronga o te FFA2 me te FFA3 ka piki te hunanga o te insulin me te whakapai ake i te manawanui o te huka i roto i te mate huka momo 2. Nature Medicine, 21(2), Tuhinga 2. https://doi.org/10.1038/nm.3779