Glutathione me te kai ketogenic

Glutathione me te kai ketogenic

Glutathione me te kai ketogenic

He aha te whai waahi o te kai ketogenic o te glutathione ki te whakaora i to roro mai i nga mate hinengaro me nga mate neurological?

Ko Glutathione te punaha antioxidant matua o te roro. Ko te kaha o te kai ketogenic ki te whakatikatika i te hanga glutathione he tino awhina mo nga tangata e mate ana i te hinengaro, i nga mate neurological ranei. Ko nga kai ketogenic ka piki ake te hanga o te glutathione i roto i te roro. Ko etahi atu tikanga e rongoa ai te glutathione i nga mate hinengaro me nga take neurological ko te pakaru o te ngutu, te whakaheke i te mumura o te roro ma te pai ake o te urupare a te punaha raupatu o nga macrophages, te whakapai ake i te arai toto-roro (BBB). Ko te whakatikatika i te hanga glutathione ka pai ake te mahi ate, e whakaiti ana i te taumahatanga o nga huaki i roto i te tinana ka raru pea te mahi roro (hei tauira, nga konganuku taumaha, xenoestrogens).

Kupu Whakataki

Mena kua tino panui koe i runga i tenei blog, kua ako koe mo te mumura me te ahotea oxidative, me pehea te hanga tohu o te mate hinengaro me te mate neurological. Kua panui ano pea koe i taku i tuhi mo te punaha anti-oxidant whakamiharo kei roto i to tinana ake e awhina ana ki te whawhai i te mumura me te ahotea oxidative. Ko tenei endogenous (na to tinana e hanga!) Ko te antioxidant he glutathione ka piki ake to hanga glutathione ina haere koe ki te kai ketogenic.

Ka matapakihia e tenei pou he aha te mea he mea nui te whakatikatika i roto i te glutathione e whiwhi ana koe ki te kai ketogenic ki te rongoa i o mate hinengaro, i nga take neurological ranei. Ka korero maatau mo te take ko te kaha o te kai ketogenic ki te whakatikatika i te glutathione tetahi o nga huarahi nui hei awhina i o tohu.

Ko etahi atu panui blog (kei te haere mai!) ka korero he aha te glutathione, me pehea te hanga i roto i to tinana, me te aha e taea e koe ki te whakanui ake i to whakaputanga glutathione endogenous e kaha ake ai nga hua whakaora o to kai ketogenic mo te mate hinengaro.

Engari ko te tuatahi, me korero tatou mo te take e hiahia ana koe ki te glutathione kua whakaritea e koe i runga i te kai ketogenic, otira ki te rongoa i to mate hinengaro me te whakaiti i o tohu.

Ko te Glutathione e whakaora ana i to Puta Leaky.

Kua timata pea koe i to kai ketogenic me nga take keri he rereke te kaha. Ina rangahau ratou i nga tangata whai mate pukuriri, ka kitea nga tohu kua heke te glutathione. Ko tenei pea na te mea kei te heke tonu i roto i ana mahi ki te patu i te ahotea oxidative i roto i te whekau.

Mehemea kaore i te nui te glutathione hei whakaiti i te mumura me te patu i te ahotea oxidative. I roto i tera keehi, ka mate koe i te kino o nga pūtau, ka puta mai enei tohu kino kino ki a koe. I te hekenga o te glutathione, kare e taea e te whekau te whakatika i a ia ano, ka turuturu. Ko te whekau turuturu ki runga ka whakahohe i te punaha mate i roto i to tinana, ka piki ake te mahi aukati roro me te neuroinflammation.

Ko te Neuroinflammation tetahi take e pa ana ki te mate o ia mate hinengaro kua tuhia e au mo tenei blog i tenei wa. E mohio ana tatou ko te hauora o to tatou whekau ka pa ki te hauora o to tatou roro me o tatou ahua. 

Na, i a koe e kai ana i to kai ketogenic me to glutathione kei te whakatikatikahia, ka pupuri koe i te ahotea oxidative i roto i to whekau. Ma tena ka awhina i to whea ki te whakaora (i te mutunga) ka mutu, ka whakaheke i to neuroinflammation me nga taumata ahotea oxidative i roto i to roro. A koinei tetahi o nga huarahi ka awhina te kai ketogenic ki te rongoa i to mate hinengaro. 

Glutathione me to punaha mate

te kati o te macrophage taratahi

Ko nga tangata e kai ana i te kai ketogenic e kii ana he iti ake o ratou mate, he iti ake te mate. Kei te whakaaro koe he aha tena. He maha nga huarahi nui e pai ake ai te kai ketogenic ki te mahi o te punaha mate. Engari me pehea te whakanui ake o te kai ketogenic i te glutathione me te whakapai ake o te hanga glutathione ki te whakarei ake i te punaha mate, me korero tatou mo nga macrophages. Me tika te glutathione ki te hanga i nga pūtau toto ma (macrophages) hei waahanga nui o te punaha mate.

Ko nga macrophages hauora i roto i te nui o te maha ka whakaputa i te tere me te tino nui ki te whakaeke i nga huakita me nga huaketo. Kei te hiahia koe ki te kaha, tonu, me te kuru i te tauhohenga aukati ki te hunga whakaeke. Ko te mea karekau koe e pirangi ko te whawhai roa, kumea, me te kore whai hua e pupuri ana i nga cytokine inflammatory teitei me te hanga tonu i te mumura roro mo nga wa roa. 

Glutathione me to arai toto-roro

Rhea, EM, & Peeke, WA (2019). Te mahi a te arai toto-roro i roto i te punaha o te puku o te mate insulin. Tuhinga o mua13, 521. https://doi.org/10.3389/fnins.2019.00521

Ko to arai toto-roro ka tino turuturu mena kei te mate koe i te mate hinengaro, i te mate neurological ranei. A he raruraru nui tenei. Me mau tonu te arai toto-roro me te mahi pai ki te tiaki i to roro mai i te paitini. Ki te kore, ko nga ngota ngota kare i kiia kia tata ki to roro ka pena ano. Ma tenei ka puta he urupare mate i roto i to roro ki te whawhai atu i aua ngota ngota karekau e noho ki reira. Ko tenei urupare aukati i roto i to roro ka whakaputa i nga cytokine mumura. Ko enei cytokines e whakaputa kino ana i te wa e ngana ana ki te patu i te riri. He pai mena karekau tatou i nga wa katoa o nga ngota ngota ka uru ki roto ki te roro karekau e noho ki reira na te pakaru o te arai toto-roro. Ko te mumura o te neuroinflammation ka tupu na te kore e mutu o te whakahohenga o te punaha parepare o te roro na te pakaru o to arai toto-roro te take o to tohu.  

Ko te mea noa ko nga kai ketogenic ka whakarei ake i te whakatikatika me te pupuri i te arai toto-roro i roto i nga momo huarahi. Tuatahi, ka whakanikoniko ratou i te hanga o nga hononga pai, kikii, ko te wahanga o te BBB ka turuturu. Ko nga kai ketogenic ka piki ake te whakaputanga kaha i roto i nga astrocytes, koinei tetahi o nga tinana neuronal tuatahi mo te hauora o te BBB.  

No reira, ko nga hua pai o te kai ketogenic ka whakawhirinaki pea ki te piki haere o te roro o nga [ketone tinana] KBs kia rite ki te hiahia o te tinana me te whakatikatika i te BBB kua pakaru.

Ko nga CellKBs ka whakatika ake i te hekenga o nga pūtau me te whakapuaki i nga pūmua hononga aputa Banjara, M., & Janigro, D. (2016). Nga paanga o te kai ketogenic ki te arai toto-roro. Ketogenic Diet and Metabolic Therapies: Nga Mahi Whakanuia i te Hauora me te Mate; Susan, AM, Ed, 289-304. DOI: 10.1093/med/9780190497996.001.0001

Ko te whakatikatika i roto i te glutathione i runga i te kai ketogenic ka awhina i te pupuri me te whakatika i te arai toto-roro. 

Glutathione me to ate

Cline, JC (2015). Nga waahanga kai mo te whakakore i nga mahi haumanu. Nga Whakaora Hauora me te rongoa21(3).

Kaore e taea e to ate te whakakore i to tinana mai i nga whakaeke taiao me te kore e tika nga taumata o te glutathione. Ko nga whakaeke taiao kaore i tirohia, ahakoa ka uru mai ranei i to arai toto-roro, ka taea te hanga neuroinflammation. 

Ko te ate e hiahia ana ki te glutathione hei awhina i a koe ki te tango mai i nga aukati e whai ake nei ki to hauora hinengaro. Ko enei e tika ana ki tetahi pou motuhake hei whakamarama me pehea te whai waahi ki te whakawhanaketanga o nga mate hinengaro. 

  • metabolites tarukino
  • mycotoxins
  • taimaha taimaha
  • pesticides
  • waipatutaru
  • xenoestrogens   

Kei te hiahia koe ki te whakatikatika i te glutathione ka puta i runga i te kai ketogenic hei awhina i to tinana ki te whakakore i nga mea e whakararu ana i to roro me te hanga i o tohu. 

Glutathione me to roro

Kia tino marama ahau. Ko te Glutathione TE ANTIOXIDANT MAHI e whakamahia ana e to roro ki te pupuri i te hauora me te mahi. Ehara i te Huaora C, ehara hoki i te Huaora E, ahakoa ka whakamahia enei hei kai-a-tahi ki te hanga glutathione. Mena kei te pirangi koe ki te roro hauora, ka hiahia koe ki te nui o te glutathione e hiahia ana to tinana ki te whakaputa hei tiaki me te whakatika i nga neurons mai i te kino.

Me whakaaro he mate hinengaro, he mate neurological ranei koe. I tera keehi, tera pea he waahanga o to roro he iti rawa te glutathione. Ko etahi o nga waahi o te roro ka kitea he iti rawa te glutathione i roto i nga mate motuhake ko enei e whai ake nei:

  • Te uho cingulate o muri o raro i roto i te Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
  • Substantia nigra i roto i te mate o Parkinson (PD)
  • Occipital and prefrontal cortex in Depression
  • Prefrontal cortex in Bipolar Disorder and Schizophrenia
Te roro, whakaahua whakairo waina.

Ko te whakanui ake i te whakangao glutathione ka awhina ki te patu i te ahotea waikura i roto i nga waahanga o te roro e pa ana ki to mate mate. Ma tenei ka whakaiti pea i o tohu.  

Ahakoa karekau i kitea te hekenga o nga taumata glutathione i roto i nga hanganga roro mo to mate, he whakaaro whanui kei roto i nga tuhinga e kii ana kua piki ake nga matea hinengaro me te neurological i nga taumata o te ahotea hāora me te heke iho o nga taumata glutathione i te nuinga. 

Ko te Glutathione (GSH) te mea tino nui te antioxidant endogenous i roto i te roro. I nga tau tata nei, ko nga taumata GSH rerekee kua uru ki roto i nga momo mate hinengaro, tae atu ki nga mate hinengaro e pa ana ki te ahotea.

Zalachoras, I., Hollis, F., Ramos-Fernández, E., Trovo, L., Sonnay, S., Geiser, E., Preitner, N., Steiner, P., Sandi, C., & Morató, L. (2020). Te kaha whakaora o te glutathione-enhancers i roto i nga psychopathologies e pa ana ki te ahotea. Ko te arotake o te neuroscience me te biobehavioral114, 134-155. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2020.03.015

Na, ko te whakamahi i te kai ketogenic hei whakanui ake i nga taumata glutathione i roto i te roro ko tetahi o nga tikanga e taea ai te rongoa mo to mate hinengaro me to mate neurological. 

Opaniraa

He maha nga painga mo te tangata e tohe ana ki te mate hinengaro, tohu tohu neurological ranei ki te piki haere o te hanga glutathione. Na te ketogenic e mahi pera ano!

Inaianei, kei a koe etahi rereketanga ira e whakararu ana i to kaha ki te hanga me te hangarua i te glutathione. He uaua ake pea ki a koe te mahi, a he pai ki te mohio. Mena kei te hiahia koe ki te ruku hohonu ki te kaha o to tinana ki te hanga glutathione, ka tūtohu ahau ki te whakamatautau ma te 23ANDMe (hononga hononga). Kia mahara, he waahanga o to 23ANDMe Ka taea te utu me to putea penapena hauora (HSA) ranei (FSA) mena kei a koe tera painga.

Kia whai koe i to 23ANDMe raraunga ka taea e koe te ohauru ki tenei paetukutuku whakamiharo Hacks Ora ira (hononga hononga) ka tātarihia me te whakaatu i te kaha o to ira ki te tautoko i to kaha ki te hanga me te whakamahi ano i tenei antioxidant endogenous nui e matea ana e to roro whakaora!

Ahakoa nga mea ka kitea e koe, kaua e ngakaukore. He mea ka taea e matou ki te whakanui ake i to whakaputanga glutathione, ahakoa i runga i te kai ketogenic, he mahi tino pai ki te mahi i te mea tuatahi.

Me panui koe i tenei tuhinga mo te ngoikoretanga o te thiamine na te mea ka raru te ngoikore o te thiamine i to kaha ki te hanga glutathione. A kei te uru koe ki to kai ketogenic i te kore o te thiamine! 

Me kaha ki te tiki i te nui o te konupora, na te mea ka whakahohehia te thiamine, ka taea e ia te mahi ki te hanga glutathione.

Mena i kitea e koe he pai te tuhinga o runga ake nei, ka pai pea koe ki tenei panui panui e korero ana mo te glutathione.

He kaiwhakatakoto whakaaro hauora hinengaro ahau e whakahaere ana i nga maataapono hinengaro mahi me te kai. Kua whakawhanakehia e ahau he kaupapa ipurangi hei kaiwhakaako me te kaiako hauora mahi kia pai ake te mahi ki te iwi whanui, me te ngana ki te ako me pehea e pai ake ai te ahua. Ka taea e koe te ako atu mo te Papatono Whakaora Kohu Roro i raro nei:

He rite ki taau e panui ana i te blog? Kei te hiahia koe ki te ako mo nga paetukutuku ipurangi, akoranga, me te tuku tautoko me te mahi tahi me au ki o whainga oranga? Waitohu ake!


Tohutoro

Achanta, LB, & Rae, CD (2017). β-Hydroxybutyrate i roto i te Roopu: Kotahi Molecule, Hangaia Maha. Te Rangahau Neurochemical, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

Agarwal, R., & Shukla, GS (1999). Te Turanga Pumanawa o te Cerebral Glutathione i roto i te Tiakitanga o te Tikanga Arai Toto-roro i roto i te Kiore. Te Rangahau Neurochemical, 24(12), 1507-1514. https://doi.org/10.1023/A:1021191729865

Amatore, D., Celestino, I., Brundu, S., Galluzzi, L., Coluccio, P., Checconi, P., Magnani, M., Palamara, AT, Fraternale, A., & Nencioni, L. ( 2019). Ko te pikinga o te Glutathione e te n-butanoyl glutathione derivative (GSH-C4) ka aukati i te tukuruatanga viral me te whakaawe i te tohu aukati Th1 nui i roto i nga kiore tawhito kua pangia e te rewharewha. FASEB BioAdvances, 1(5), 296-305. https://doi.org/10.1096/fba.2018-00066

Becker, K., Pons-Kühnemann, J., Fechner, A., Funk, M., Gromer, S., Gross, H.-J., Grünert, A., & Schirmer, RH (2005). Nga paanga o nga antioxidants ki nga taumata glutathione me te whakaora haumanu mai i te mate kino kwashiorkor - he rangahau pairati. Pūrongo Redox, 10(4), 215-226. https://doi.org/10.1179/135100005X70161

Brennan, BP, Jensen, JE, Perriello, C., Pope Jr., HG, Jenike, MA, Hudson, JI, Rauch, SL, & Kaufman, MJ (2016). Nga Taumata Whakamutunga Cingulate Cortex Glutathione o Raro i roto i te Maamaa-Mahi. Te Hinengaroi Hinengaro: Te Neuroscience Ngaru me te Neuroimaging, 1(2), 116-124. https://doi.org/10.1016/j.bpsc.2015.12.003

Ko te koiora koiora, te mahi caspase me te glutathione i roto i nga ngongo murine kua pangia e te rewharewha A huaketo—ScienceDirect. (nd). I tikina i te 26 o Pepuere 2022, mai i https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0042682213004546

Dringen, R. (2000). Te Metabolism me nga mahi o te glutathione i roto i te roro. Te ahunga whakamua i roto i te Neurobiology, 62(6), 649-671. https://doi.org/10.1016/s0301-0082(99)00060-x

Freed, RD, Hollenhorst, CN, Weiduschat, N., Mao, X., Kang, G., Shungu, DC, & Gabbay, V. (2017). He rangahau pairati mo te cortical glutathione i roto i te taiohi me te pouri. Te Maatauranga a te Hinengaro: Neuroimaging, 270, 54-60. https://doi.org/10.1016/j.pscychresns.2017.10.001

Freeman, LR, & Keller, JN (2012). Te ahotea oxidative me nga pūtau endothelial cerebral: Te whakahaere i te arai toto-roro-roro me nga wawaotanga e pa ana ki te antioxidant. Te Biochimica me te Biophysica Acta (BBA) - Te Kaupapa Motuhake o te Mate, 1822(5), 822-829. https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2011.12.009

Fung, L., & Hardan, A. (2019). Te Oxidative Stress i roto i nga mate Hinengaro. In RE Frye & M. Berk (Eds.), Te Whakamahi Hauora o te N-Acetylcysteine ​​​​(NAC) i roto i te rongoa (wh. 53–72). Kaipupuri. https://doi.org/10.1007/978-981-10-5311-5_4

Glutathione: He aha tena, he aha e hiahia ana koe, me pehea e taea ai e koe te whakanui ake. (nd). Ko te Kamupene Amino. I tikina i te 25 o Pepuere 2022, mai i https://aminoco.com/blogs/nutrition/glutathione

Gomes, T., Oliveira, S., Ataíde, T., & Trindade-Filho, E. (2010). Ko te mahi o te kai ketogenic i runga i te ahotea oxidative kei roto i te epilepsy whakamatautau. Journal of Epilepsy and Clinical Neurophysiology, 17, 54-64. https://doi.org/10.1590/S1676-26492011000200005

Greco, T., Glenn, TC, Hovda, DA, & Prins, ML (2016). Ko te kai ketogenic ka whakaheke i te ahotea oxidative me te whakapai ake i nga mahi uaua rewharewha mitochondrial. Pukapuka mo te Toto toto Cerebral & Metabolism, 36(9), 1603-1613. https://doi.org/10.1177/0271678X15610584

Jarrett, SG, Milder, JB, Liang, L.-P., & Patel, M. (2008). Ko te kai ketogenic ka piki ake nga taumata glutathione mitochondrial. Tuhinga o Neurochemistry, 106(3), 1044-1051. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x

Kephart, WC, Mumford, PW, Mao, X., Romero, MA, Hyatt, HW, Zhang, Y., Mobley, CB, Quindry, JC, Young, KC, Beck, DT, Martin, JS, McCullough, DJ, D'Agostino, DP, Lowery, RP, Wilson, JM, Kavazis, AN, & Roberts, MD (2017). Ko nga Paanga 1-Wiki me te 8-Marama o te Kai Ketogenic, Te Tote Ketone ranei i runga i nga Tohu-Maama o nga Tohu o te Oxidative Stress me te Mahi Mitochondrial i roto i nga Kiore. Ngā matūkai, 9(9), E1019. https://doi.org/10.3390/nu9091019

Kim, Y., Park, J., & Choi, YK (2019). Te Mahi a Astrocytes i roto i te Pūnaha Nervous Central e arotahi ana ki te BK Channel me te Heme Oxygenase Metabolites: He Arotake. antioxidants, 8(5). https://doi.org/10.3390/antiox8050121

Liu, C., Zhang, N., Zhang, R., Jin, L., Petridis, AK, Loers, G., Zheng, X., Wang, Z., & Siebert, H.-C. (2020). Ko te whakaheke i te Cuprizone-Induced Demyelination i roto i te Kiore Hippocampus Ka Whakamamaehia e te Ketogenic Diet. Tuhinga o Te Ahumahi me te Kai, 68(40), 11215-11228. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.0c04604

McCarty, MF, O'Keefe, JH, & DiNicolantonio, JJ (2018). Ko te Kai Glycine He Reiti-Ritei mo te Whakakotahitanga Glutathione, a tera pea he Pumanawa Nui mo te Tiaki Hauora. Pukapuka Ochsner, 18(1), 81-87.

Milder, J., & Patel, M. (2012). Te whakarereketanga o te ahotea oxidative me te mahi mitochondrial e te kai ketogenic. Rangahau Epilepsy, 100(3), 295-303. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2011.09.021

Morris, A. a. M. (2005). Te tinana ketone cerebral metabolism. Journal of Inherited Metabolic Disease, 28(2), 109-121. https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

Muri, J., Thut, H., Heer, S., Krueger, CC, Bornkamm, GW, Bachmann, MF, & Kopf, M. (2019). Ko nga punaha thioredoxin-1 me te glutathione / glutaredoxin-1 ka kaha te whakakoi i te whanaketanga me nga whakautu a murine B-cell. Te Tuhituhi a te Pakeha mo te Immunology, 49(5), 709-723. https://doi.org/10.1002/eji.201848044

Napolitano, A., Longo, D., Lucignani, M., Pasquini, L., Rossi-Espagnet, MC, Lucignani, G., Maiorana, A., Elia, D., De Liso, P., Dionisi-Vici , C., & Cusmai, R. (2020). Ko te Kai Ketogenic ka piki ake i roto i nga taumata Vivo Glutathione i roto i nga turoro e mate ana i te mate rewharewha. Ngā Mekaporo, 10(12), E504. https://doi.org/10.3390/metabo10120504

Parry, HA, Kephart, WC, Mumford, PW, Romero, MA, Mobley, CB, Zhang, Y., Roberts, MD, & Kavazis, AN (2018). Ko te kai ketogenic te whakanui ake i te rōrahi mitochondria i roto i te ate me te uaua kōhiwi me te kore e whakarereke i nga tohu ahotea oxidative i roto i nga kiore. Heriona, 4(11), e00975. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2018.e00975

Perry, TL, Godin, DV, & Hansen, S. (1982). Te mate a Parkinson: He mate na te ngoikore o te nigral glutathione? Neuroscience Letter, 33(3), 305-310. https://doi.org/10.1016/0304-3940(82)90390-1

Pocernich, CB, & Butterfield, DA (2012). Te pikinga o te glutathione hei rautaki rongoa mo te mate a Alzheimer. Te Biochimica me te Biophysica Acta (BBA) - Te Kaupapa Motuhake o te Mate, 1822(5), 625-630. https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2011.10.003

Rossetti, AC, Paladini, MS, Riva, MA, & Molteni, R. (2020). Nga tikanga whakaheke-whakaheke i roto i nga mate hinengaro: He kaupapa hou mo te wawaotanga rongoora. Te rongoa rongoā me te haumanu, 210, 107520. https://doi.org/10.1016/j.pharmthera.2020.107520

Si, J., Wang, Y., Xu, J., & Wang, J. (2020). Ko nga paanga antiepileptic o te β-hydroxybutyrate o waho i runga i te rewharewha na te waikawa kainic. Maimoatanga Whakatairanga me te Hauora, 20(6), 1-1. https://doi.org/10.3892/etm.2020.9307

Sido, B., Hack, V., Hochlehnert, A., Lipps, H., Herfarth, C., & Dröge, W. (1998). Te ngoikoretanga o te whakahiatotanga o te glutathione intestinal i roto i nga turoro me te mate inflammatory bowel. pai, 42(4), 485-492. https://doi.org/10.1136/gut.42.4.485

Simeone, TA, Simeone, KA, Stafstrom, CE, & Rho, JM (2018). Ka Whakawaahia e nga Tinana Ketone nga Paanga Anti-Seizure o te Kai Ketogenic? Neuropharmacology, 133, 233. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2018.01.011

The Great Plains Laboratory, LLC. (2015, Hōngongoi 17). He aha te mea ka mate te Glutathione na Dr Tim Guilford. https://www.youtube.com/watch?v=OAiy03DcRsM

Veech, RL, Chance, B., Kashiwaya, Y., Lardy, HA, & Cahill Jr, GF (2001). Nga Tiana Ketone, Nga Whakamahinga Whakapaipai. IUBMB Ora, 51(4), 241-247. https://doi.org/10.1080/152165401753311780

Winterbourn, C. (2018). Te whakaritenga o te glutathione intracellular. Koiora Redox, 22, 101086. https://doi.org/10.1016/j.redox.2018.101086

Zalachoras, I., Hollis, F., Ramos-Fernández, E., Trovo, L., Sonnay, S., Geiser, E., Preitner, N., Steiner, P., Sandi, C., & Morató, L. (2020). Te kaha whakaora o te glutathione-enhancers i roto i nga psychopathologies e pa ana ki te ahotea. Neuroscience & Biobehavioural Review, 114, 134-155. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2020.03.015

Zeevalk, G., Bernard, L., & Guilford, F. (2010). Ko te Liposomal-Glutathione e whakarato ana i te Tiaki o Intracellular Glutathione me te Neuroprotection i roto i nga Mesencephalic Neuronal Cells. Te Rangahau Neurochemical, 35, 1575-1587. https://doi.org/10.1007/s11064-010-0217-0

Ziegler, DR, Ribeiro, LC, Hagenn, M., Siqueira, IR, Araújo, E., Torres, ILS, Gottfried, C., Netto, CA, & Gonçalves, C.-A. (2003). Ko te kai ketogenic te whakanui ake i te mahi glutathione peroxidase i roto i te hippocampus kiore. Te Rangahau Neurochemical, 28(12), 1793-1797. https://doi.org/10.1023/a:1026107405399