Ka puta mai nga kare o te maaharahara o te kaihoko, tae atu ki te ngenge, te ohooho, te maaharahara, tae noa ki te whakapouri. I timata matou ki te mahi moata mo te kai me te hauora hinengaro i te wa kotahi me te whakamaarama hinengaro tika. I kite tonu matou i nga wiki ka taea e ia te aro turuki i tana kai warowaiha ka tino kaha ake te noho o te ngakau. I kitea te whakahekenga o nga tohu mo nga matea rua katoa, tae atu ki nga whanonga mate kai. Kua whakahekehia e ia nga whanonga rongoa whaiaro me te tarukino. Ka kitea e ia he ngawari ake te ahu whakamua i roto i te rongoa.

E ai ki a ia he nui ake te kaha, he harikoa ake, he iti ake te pouri. Ka ripoatahia e te kaihoko te painga taapiri o te ngaronga nui o te taumaha i roto i te mahi (tata ki te 50 lbs.), i pai ake ai te hauora o tona tinana.