Me pehea e awhina ai te kai ketogenic ki te rongoa i nga tohu o te Generalized Anxiety Disorder (GAD)? Ka taea e nga kai ketogenic te whakarereke i te iti rawa e wha o nga pathologies e kitea ana i raro i te Generalized Anxiety Disorder (GAD). Ko enei pathologies ko te hypometabolism glucose, te koretake o te neurotransmitter, te mumura, me te ahotea oxidative. Ko te kai ketogenic he rongoa kai kaha kua mahiaContinue reading “Mauiui Awangawanga Whakanuia (GAD)”
Kei te mohio to kaihautu hauora hinengaro mo te keto?
Kei te mohio to kaihautu hauora hinengaro mo te keto? Kei te mohio nga tohunga hauora hinengaro whai raihana ka taea te whakamahi i te kai ketogenic ki te rongoa i nga mate hinengaro? I tino hiahia ahau ki te mohio ki te whakautu ki tenei patai: Kei te mohio nga kaiwhakaora ka taea e koe te whakamahi keto mo te hauora hinengaro? Kare au i mohio ki te whakautu no reira ka whakatau ahau ka paiContinue reading "Kei te mohio to rata hauora hinengaro mo te keto?"
Te Awangawanga Hapori (SAD)
Me pehea e awhina ai te kai ketogenic ki te rongoa i nga tohu o te Social Anxiety Disorder (SAD)? Ka taea e nga kai ketogenic te whakarereke i te iti rawa e wha o nga pathologies e kitea ana i roto i nga tangata e mate ana i te Social Anxiety Disorder. Kei roto i enei ko te hypometabolism glucose, te koretake o te neurotransmitter, te mumura, me te ahotea oxidative. Ko te kai ketogenic he rongoa kai kaha e whaiContinue reading “Maharaharahara Hapori Hapori (SAD)”
Te Awetea i muri i te Pawera (PTSD)
Me pehea e awhina ai te kai ketogenic ki te rongoa i nga tohu o te Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)? Ka taea e nga kai ketogenic te whakarereke i te wha o nga pathologies e kitea ana i roto i nga roro PTSD. Ko enei pathologies ko te hypometabolism glucose, te koretake o te neurotransmitter, te mumura, me te ahotea oxidative. Ko te kai ketogenic he rongoa kai kaha kua whakaatuhiaContinue reading "Poumamae i muri i nga mamae mamae (PTSD)"
Me pehea te awhina o te kai ketogenic i nga mate awangawanga?
Ko nga kai ketogenic ka awhina i nga mate awangawanga Me pehea te kai ketogenic e awhina i taku awangawanga? Te whakapai ake ranei i aku tohu o te Whanaketanga Awangawanga Whakanuia (GAD), Te Maamaa Panic (PD), Te Awangawanga Iwi Hapori (SAD), Te Maamaa Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), me te Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ranei? Ko nga kai ketogenic ka awhina i nga raruraru ohorere ma te takawaenga i nga mate o raro o te mate hinengaro ko te nuinga o te mate kawa.Continue reading "Me pehea e awhina ai nga kai ketogenic i nga mate awangawanga?"
Me whakamahi koe i te kai keto hei whakapai ake i o tohu o te pouri me te awangawanga?
Me whakamahi koe i te kai keto hei whakapai ake i o tohu o te pouri me te awangawanga? I te nuinga o te wa kaore. He maha nga taumata rereke o te kai me te wawaotanga kai ka taea te whakamatautau i mua i te whakatinana i te kai ketogenic. Mena kei te pirangi koe ki te whakaora i nga tohu o te awangawanga me te pouri engari kei te mangere koe ki te whakamahi i aContinue reading "Me whakamahi koe i te kai keto hei whakapai ake i o tohu o te pouri me te awangawanga?"
He pehea te taapiri o te kai ketogenic ki te whakamaarama hinengaro?
He pehea te taapiri o te kai ketogenic ki te whakamaarama hinengaro? Ko te paerewa tiaki mo nga mate hinengaro ko te rongoa me te rongoa. Ahakoa i roto i nga mea e kiia ana ko te nuinga o nga tikanga neurological e rongoatia ana ki te rongoa, ka kiia ko te whakamaarama hinengaro he taapiri pai hei whakapai ake i nga hua mo te manawanui. Hei tauira, ko te American Psychological Association nga rarangiContinue reading "Me pehea te taapiri o te kai ketogenic ki te whakamaarama hinengaro?"
E toru nga take kare pea o raru mahara e noho noa me te aha ka taea e koe
He mea noa to raru mahara? Na te mea noa kei te pakeke haere koe? Ko nga raruraru kei te rapu kupu tika, te ngaro o to whakaaro, me te wareware i nga mea he waahanga noa iho o te koroheketanga? He wa pakeke? Ehara i te mea tere. Ka whakatauhia e matou enei mea na te mea he mea noa. Ka whakamanahia e maatau me etahi atuContinue reading "E toru nga take kare pea o raru mahara i te mea noa me te aha e taea e koe mo taua mea"
3 Nga take ka hiahia pea koe ki te kaiakiko hei awhina i a koe ki te whakamahi i te Kai Ketogenic mo te Hauora Hinengaro
Kai Ketogenic mo te Hauora Hinengaro Mo te nuinga o nga tangata, ko te utu i tetahi o nga "Keto Coaches" he iti-karbohydrate ranei e mohio ana ki nga Kai Kaitohutohu i reira ka huri i te ora me nga mea katoa e hiahia ana ratou ki te whakaheke taimaha, ki te pai ake, ki te whakapai ake i te hauora hinengaro. Ka taea e enei tohunga te awhina ki te whakautu i nga paatai nui. Heoi, mo te tini o nga tangata, he uauaContinue reading "E toru nga take ka hiahia pea koe ki tetahi kaihaumanu hei awhina i a koe ki te whakamahi i te Kai Ketogenic mo te Hauora Hinengaro"
Ko nga kai ketogenic e rongoa ana i te mate hinengaro - Wāhanga 3
Ko nga kai ketogenic hei rongoa i te mate hinengaro Ko te BHB (he momo ketone) e whakatairanga ana i te toenga neurotransmitter e whai huanga neuroprotective. Ko te kai iti i roto i nga warowaiha ka whakatau i te hyperglycemia, e mohiotia ana ki te whakaputa i nga cytokine mumura. He mea whakamiharo nga kai ketogenic mo te hauora hinengaro me nga mate neurological na te kaha ki te whakaheke i te mumura roa me te ahotea oxidative. Nga hua neuroprotective o teContinue reading "Ko nga kai ketogenic te rongoa i te mate hinengaro - Wāhanga 3"
Ko nga kai ketogenic e rongoa ana i te mate hinengaro - Wāhanga 2
Ko nga kai ketogenic hei rongoa i te mate hinengaro Ma te ketone e whakaora te roro. Ko te BHB (he momo ketone) ka whakarereke i te toenga neurotransmitter. Koinei tetahi o nga tikanga maha hei whakaiti i nga tohu o te awangawanga me te pouri. He mea whakamiharo nga kai ketogenic mo te hauora hinengaro. Ko te whakarereketanga o nga neurotransmitters (NT) ka tuku i o ruma roro ki te: Me hoatu e koe ki to roro nga mea e hiahiatia anaContinue reading "Ko nga kai ketogenic te rongoa i te mate hinengaro - Wāhanga 2"
Ka taea e te kai Ketogenic te awhina mo te mate pukupuku roro? (Kai)
Ka taea e te kai Ketogenic te awhina mo te mate pukupuku roro? (Kai) He kai ketogenic kua whakarereketia pea he pai ki te tirotiro mo nga tangata whai pukupuku roro, e ai ki tetahi rangahau hou i whakaputaina i te Hurae 7, 2021, putanga ipurangi o Neurology®, te hautaka rongoa o te American Academy of Neurology. He nui te ngako me te iti o te kaiContinue reading "Ka taea e te kai Ketogenic te awhina mo te mate pukupuku roro? (Kai)”