Te maimoatanga pai mo te kohu roro COVID
Te wa paanui kua whakaritea: 20 meneti
Kua puta etahi rangahau hou e arotake ana i te puta mai o nga tohu neurological i roto i nga tangata kua pangia e te COVID. I kitea e ratou i roto i te hunga kua pangia e te COVID (te mea taketake, ehara i nga momo rereke), he 42% te nui ake o te tupono ki te whakawhanake i nga take neurological.
A ko tetahi o nga mea kua tohua ko te kohu roro. Ko etahi o koutou e mate ana i te kohu roro e whakapae ana koe i ahu mai i te mate COVID o mua (he rereke, kaore ranei). A kei te whakaaro koe he aha te mahi mo tena, me pehea e taea ai e koe te whakaiti i nga tohu o te kohu roro, me te whakaora.
Mena kua mate koe i te kohu roro e mau tonu ana mai i to mate Covid, e hiahia ana ahau kia mohio koe ehara koe ko koe anake.
Ko te kore o te mohiotanga o te hinengaro kua piki ake te korero i roto i nga tuhinga he "kohu roro" ... Ahakoa kaore ano kia whakatauhia me pehea te tautuhi i tenei kupu, te ngaro o te mahara, te ngoikore o te arotahi, te heke o te kukū, te piki haere o te rapu kupu, te uaua ki te whai i nga korero uaua. , me te heke o nga mahi whakahaere kua hono katoa ki te kupu.
Rivas-Vazquez, RA, Rey, G., Quintana, A., & Rivas-Vazquez, AA (2022). Te Aromatawai me te Whakahaere o te COVID Roa. Journal of Health Service Psychology, 48(1), 21-30. https://link.springer.com/article/10.1007/s42843-022-00055-8
A, no te mea kei te mohio ahau ki a koe mo nga huarahi katoa e pai ake ai koe, ka whakapau ahau i tenei pou ki te whakaatu ki a koe he aha Ko te kai ketogenic he mahi tuatahi e pa ana ki nga taunakitanga hei whakarato maimoatanga kaha mo o tohu kohu roro e pa ana ki te COVID.
Ko nga rangahau i tirohia e au (tirohia nga tohutoro i te mutunga o te tuhinga) i korero ko te nuinga o nga raraunga i ahu mai i nga taangata neke atu i te 60, a, ko te hunga i mau i te hohipera i te nuinga o te waa ka nui ake nga raru o te roro i muri mai. Engari i te mea he tangata e awhina ana i nga tangata ki o ratau roro me te kaha ki nga huihuinga rereke, ka taea e au te kii atu ki a koe he maha nga pou-Kohu roro COVID he wheako ki nga roopu reanga katoa. A koinei te mea e kitea ana e ratou i roto i enei pepa e arotake ana i nga nama. Ahakoa nga tangata whai mate ngawari ka haere tonu ki te whakawhanake i nga raruraru neurological. Karekau he wheako whakamohiotanga e tohu ana mo te taumahatanga.
Ko nga whakaaturanga neurological tino maha o te 'roa-COVID' ko te ngenge; 'kohu roro'; ānini; te ngoikoretanga o te hinengaro; te moe, te ahua, te hongi, te mate reka ranei; myalgias; nga ngoikoretanga o te sensorimotor; me te dysautonomia.
Ko nga whakaaturanga neurological tino maha o te 'roa-COVID' ko te ngenge; 'kohu roro'; ānini; te ngoikoretanga o te hinengaro; te moe, te ahua, te hongi, te mate reka ranei; myalgias; nga ngoikoretanga o te sensorimotor; me te dysautonomia.
https://doi.org/10.1177/20406223221076890
A, mo te hunga e mamae ana, he wheako whakamataku, he whakararu hoki, me te iti o te tautoko e waatea ana i roto i te ahua o nga whakahaunga me nga maimoatanga rongoa hei whakaiti i nga tohu.
A ahakoa tera pea ka huri a muri ake nei, he maha o koutou kei te mamae inaianei. A ko taku hiahia kia mohio koe kei te noho nga maimoatanga whai hua ma te whakamahi i nga rongoa roro metabolic penei i te kai ketogenic.
He aha nga momo raruraru neurological e kitea ana e tatou me te COVID roa e pa ana ki te kohu roro, he maha nga wa ka kitea e tatou he mahi tahi me nga tohu kohu roro?
- Nga raruraru hinengaro me te mahara
- Nga upoko o te wahanga, tae noa ki te heke
- Te hauora hinengaro - te ahotea me te whakatikatika, te awangawanga, te mate pouri nui, me nga mate hinengaro
Na me pehea e awhina ai te kai ketogenic ki enei raru nui o te roro na te mate Covid?
Ko nga kai ketogenic ka taea e te tinana te whakaputa ketones. A ko nga ketones he tinana tohu rapoi e whakaawe ana i te whakaaturanga ira. Na te whakaaturanga ira e whakaratohia ana ka taea te whakapai ake i te whakaputanga o te kaha o te roro i roto i nga hanganga hypometabolic (whakamahinga kaha iti), whakaiti i te neuroinflammation me te ahotea oxidative, me te whakapai ake i te toenga neurotransmitter.
He aha enei mea ki a Covid roa? Nga mea katoa. Ka kite matou i nga raru mo enei mea e wha i roto i te Covid roa, me nga tohu neurological e puta mai ana i te mate o mua o Covid.
Kia tirotirohia nga tuhinga.
Hipometabolism roro me te kohu roro Covid
Ko nga waahi o te hypometabolism roro ka puta ka mau tonu i muri i te mate Covid. Ko te Hypometabolism he kupu e whakamahia ana ki te whakaahua i te ngoikoretanga, te ngoikoretanga ranei o te kaha ki te whakaputa i te kaha (hypo=iti, metabolism=te waihanga hiko). Ko nga taangata e mate ana i nga tohu roa o te Covid kua kitea he waahi tonu o te hypometabolism i roto i te frontoparietal me te waahi o te tinana, i kitea kua pai ake i muri i te ono marama mai i te timatanga o nga tohu.
Ko tehea te pai. He rawe ko te hypometabolism i kitea i muri mai i te Covid e whakaaro ana ka mutu. Engari koinei te mea. Ko te mate o te hypometabolism roro mo te wa roa he aitua. Ahakoa e tohe ana to roro ki te whakamahi i te kaha ki aua waahi, ka piki te ahotea oxidative, a, ki te tino kaha, ka mimiti haere nga hanganga. He tupono ka ngaro te matū hina (roro). Ehara i te mea pai ki a koe kia "tatari mai" kia hoki mai nga wahanga roro ka taea te whakamahi pai ano. Me whakaora e koe te kaha o te roro NOW!
Ko etahi atu huringa rite tonu ko nga mahi kino me te hanganga i roto i te insula me te parahippocampus.
Najt, P., Richards, HL, & Fortune, DG (2021). Atahanga roro i roto i nga turoro me COVID-19: He arotake nahanaha. Te roro, te whanonga, me te mate-hauora, 16, 100290.
He raruraru tenei. Ahakoa i kitea nga huringa tino kaha i roto i nga waahi olfactory o te roro, kaore e taea e tatou te wareware i nga huringa tonu e kitea ana i roto i te insula me te parahippocampus. He hanganga nui enei e rua i roto i te mohiotanga me te mahara.
Ko tetahi atu waahanga o te hypometabolism tohe tonu ko te uho o mua-inular. Kei roto i tenei waahanga o te roro nga hononga nui o nga hononga e whai kiko ana ki te kaha whakahaere hinengaro. Ko te ahua tenei ko te kaha ki te huri i te aro, ki te pupuri aro, ki te whakahoki i te aro ki tetahi mahi, me te kaha ki te aro. He amuamu enei ka rongohia e te hunga kua roa-COVID te kohu roro e amuamu ana i nga wa katoa. Na reira, ka kii ahau ko te hypometabolism roro e mohio ana ko te waahi tuatahi mo te wawaotanga.
He raru kei te kaha roro i muri i te mate Covid. He pai te tuhi ko te SARS-COV2 e whakararu ana i te mate o te mitochondrial me te whakamaarama i te neuropathology e kitea ana i etahi taangata kua roa nga tohu-Covid.
Waimarie, he wawaotanga a te aoiao hei whakaora i te kaha o te roro. Ma te whakarato i tetahi puna wahie rereke me te whakapai ake i te nama mitochondrial me te mahi.
Ko nga kai ketogenic mo te hypometabolism roro me te mate mitochondrial i kitea i roto i te kohu roro Covid
Ka whakamahia nga kai ketogenic hei whakapai ake i te hypometabolism roro i roto i nga tini taupori. Ko te nuinga o te whakamahinga ko te mate a Alzheimer, e kore e taea e nga hanganga roro nui te whakamahi i te huka hei wahie. Ma tenei ka matekai nga waahi o te roro, ka piki ake te ahotea o te waiora, ka paheke atu. Me pehea nga kai ketogenic e whakaora ai i te kaha roro? Ma te whakarato i tetahi puna wahie rereke. Ko nga kai ketogenic ka whakaputa i nga ketone, he puna wahie pai mo te roro. Ka taea e ratou te karo i nga miihini pakaru e hiahiatia ana hei kawe i te huka ki roto, ka kuhu tika ki roto i te pūtau ka whakamahia e nga pākahiko pūtau (mitochondria), he puna wahie pai ake.
Kaore au e kii he puna wahie pai ake. Na te mea ehara nga ketone i te puna wahie anake, he tinana tohu rapoi e whai mana kaha ana, he maha nga ahuatanga hei whakatairanga i te kaha o te roro. Ko nga Ketones ka pa ki nga huringa ka piki ake te maha, te hauora, me te pai o te mitochondria o naianei (aka nga whare hiko pūtau) e whakarato ana i te kaha.
Ka rite ki nga tangata e mate ana i te mate Alzheimer ngawari ki te ngawari, ka taea e te kai ketogenic te whakaora i nga waahi o te hypometabolism roro me te whakanui ake i te kaha o te roro ma te pai ake o te mahi mitochondrial. A kaore rawa he take ki te whakapono ka kore ratou e whakatutuki i te ratonga kotahi mo nga waahi o te hypometabolism roro na Covid. Kaore hoki he take ki te whakapono ka kore e taea e te kai ketogenic te whakapai ake i te koretake o te mitochondrial i tuhia i roto i nga tuhinga putaiao e kiia ana na Covid. Inaa, ki te kore e pai ake te kaha o te roro, kaore e taea e aua ruma te mahi ki te whakatika i aua hanganga me te hanga ano.
Ko te heke o te kaha o te roro ka puta mai i te ngoikore o te mahi mitochondrial me nga waahi o te hypometabolism roro ka puta a tangi o te ahotea hāora. No reira kaore au i te miharo ko te ahotea oxidative ka kitea tonu he raru mo te roa-Covid.
Ma tenei e kawe mai ki ta maatau waahanga e whai ake nei.
Oxidative Stress me te kohu roro Covid
Kaore noa he patai, he tautohetohe ranei mo te kite tatou i te ahotea oxidative i roto i nga turoro roa-Covid.
Ko nga tukanga ahotea neuroinflammatory me te oxidative e whakaarohia ana ka kaha ki te whakatairanga i nga waahanga 'roa-COVID' neurological
Stefanou, MI, Palaiodimou, L., Bakola, E., Smyrnis, N., Papadopoulou, M., Paraskevas, GP, … & Tsivgoulis, G. (2022). Nga whakaaturanga neurological o te mate roa-COVID: He arotake korero. Te ahunga whakamua o te rongoa mo nga mate mau tonu, 13, 20406223221076890.
Ko te ahotea oxidative te kupu e whakamahia ana hei whakaahua i te kore tauritenga i waenga i te nui o te kino e pa ana ki roto i te pūtau me te kaha o te tinana ki te patu i a ia me te kaha ki te mau tonu ki nga whakatikatika. Ko te whakaaro ko te ahotea oxidative pea te kawenga mo te mate endothelial me te ngongo ngongo ka kite tatou ka puta i muri i te mate tae noa ki te 4 marama i muri mai (a he maha o koutou kua roa ake te pa ki tenei). Ko te ahotea oxidative he rite ki te roopu horoi he iti rawa te maha, kaore i te nui nga taputapu horoi hei haere. Kaore e taea e ratou te mahi. A kaore to roro e whakatika. Na tenei ka puta he huringa o etahi atu kino kaore e taea te whakatika. A ki taku whakaaro ka whiwhi koe i te whakaaro.
Ko te whakatikatika i te ahotea hāora he wahanga o te kohu roro roa-Covid me noho hei kaupapa matua.
Te ahotea oxidative i roto i te kohu roro Covid me nga kai ketogenic
Na me pehea e awhina ai te kai ketogenic ki te whakaiti i te ahotea oxidative? He maha nga huarahi. Ko te tahu ketone mo te wahie ka pai ake te kaha me te iti o nga hua hei horoi. Engari ko te nuinga, ki taku whakaaro ko te waahi reka ko tona kaha ki te whakatikatika i te hanga o nga punaha antioxidant endogenous. Ina koa, ko te whakaputanga ake o te glutathione.
He mea nui te hanga Glutathione. A ko nga tohu ngota ngota o te ketone ka awhina i to tinana kia nui ake. Mena kei a koe nga tohu kohu roro, ahakoa he aha te take, ko te glutathione te tino hoa pai me te waahanga mahi tahi mo to whakaora.
Mena he roa-Covid koe kua puta he tohu kohu roro, tera pea kua whakawhanakehia e koe he arai toto-roro. Ko te tikanga kei te tata atu nga mea ki to roro karekau e kii kei runga i reira, ka raru te punaha raupatu o to roro ka uru ki te neuroinflammation na roto i te hanga o nga cytokine inflammatory.
Ko te tikanga kei a koe he arai toto-roro hauora kia kore ai e puta. Engari na to mate Covid i kore e taea, a ka kaha tonu te ngana ki te whakatika (engari te kore o te kaha o te roro, te rawaka o te micronutrients, me te whakaeke ahotea oxidative, kaore e taea).
Waimarie, he pai nga kai ketogenic mo te tika o te arai toto-roro. I tuhia e au i konei i tenei tuhinga i raro nei:
Ka whakamahia a Glutathione ki te whakatika i tenei arai, ka whakamahia ano hoki hei awhina i te whakatika i nga pakaru. A kaore e taea e au te whakaaro mo tetahi ahuatanga e kore ai e tino whai hua te whakangao o te hanga glutathione me te whai hua mo te tangata e raru ana ki nga tohu kohu roro roa-Covid.
Neuroinflammation me Covid Brain Fog
Kaore koe e whai kirimana ki a Covid kia mohio koe he pehea te ahua o nga cytokine mumura i roto i to roro. Ko te tangata kua mate i te makariri nui, i te rewharewha ranei e mohio ana kua ngenge koe. Ka noho noa koe, ka takoto ranei, kare rawa koe e ara ake kia ora ra ano koe. Kare to roro e mahi pai, a kare koe e maia ki te whakatata atu ki tetahi mea e hiahiatia ana kia tika, kia arotahi ranei. A he pono, kaore koe i te hihiri ki te whakamatau! Ka whakakā koe i to kiriata tino pai ka moe me to ngeru kia pai ake koe (Ae, ko au tera, engari ka mahi koe i tetahi mea penei). He whanonga mate enei i timatahia e nga cytokine inflammatory i roto i to roro.
Ko nga cytokines inflammatory i roto i te roro he waahanga e tika ana mo te whakaora. Engari tera ano etahi ahuatanga ka timata te mahi mumura kaore e taea te ata noho ka kore e taea te whakahaere. Ko te Traumatic Brain Injury (TBI) he tauira pai mo tenei, me etahi mate. Ka pa ano tenei ki te kore e taurite to punaha raupatu me te mahi pai.
Na, ki te kii mai koe kei te raru tonu koe i nga whanonga mate i muri i te mate o Covid, ka whakapono ahau ki a koe.
Ka pera ano nga tuhinga rangahau.
Ko te tupuhi cytokine inflammatory kua rongohia e tatou katoa e pa ana ki te whakanui i te neuroinflammation, katahi ka puta te ahotea oxidative nui. Kia maumahara, i muri i te mumura me mahi he roopu horoi. Ka arahina tenei ki te whanui o te tukanga neuroinflammatory.
A he maha nga taangata i pa ki te mate Covid kua tae mai ki reira me te neuroinflammation kaore i rongoa na te mate o te noho, te ngoikore, te kore rawa o te matūkai, etahi atu ngoikoretanga ranei ka uaua ki te whakaahuru i te mahi neuroinflammatory ki raro.
Kaore koe i mate "awha" ki te hanga i tetahi tukanga neuroinflammatory e raru ana ki te ata noho i a koe ano. He maha nga taangata e kiia ana he Covid ngawari kei te mate i te kohu roro.
Na me whai waahi kaha koe ki te whakaiti i te mumura. A ko te wawaotanga tino kaha ki te whakaiti i te mumura (me te neuroinflammation ina koa) e mohio ana ahau ko te kai ketogenic. Kia korero ahau ki a koe me pehea te mahi.
Nga kai ketogenic me te neuroinflammation kohu roro Covid
Ko nga kai ketogenic ka hanga tinana ketone. Ko tetahi o aua tinana ketone ka kiia ko te beta-hydroxybutyrate (BHB). Ko te BHB he ngota ngota tohu ngota, ko te tikanga he kaha ki te whakaweto i te whakaaturanga ira. Ko tetahi o nga mea makutu o te BHB ko tona kaha ki te whakakore i nga whakaaturanga ira mumura. Ka mau tonu koe i te urupare mumura whakapeka pai, penei i te mea ka pa atu koe i to hiwi ki runga i te anga moenga, ka tapahia ranei koe i a koe e taka ana i te tina. Engari ka tutakina, ka whakaheke i nga ira e huri ana, e whakahaere ana, e mau tonu ana te urupare mumura.
Mena kei te mahi koe i te kohu roro i muri i te Covid, me tino hiahia koe.
Te Tauritenga Neurotransmitter me Covid
I te nuinga o te wa, ka tuhi ahau mo nga kai ketogenic me te toenga neurotransmitter, ka tuhi ahau mo o raatau paanga ki te serotonin, dopamine, norepinephrine, GABA, me te glutamate. He tino maha nga panui rangitaki kei runga i tenei papaanga mo nga paanga o aua neurotransmitters. Ka taea e koe te rapu i tetahi o ratou i runga i te pae rapu kei raro rawa o tenei tuhinga me te ako atu!
Engari na te mea ko tenei panui e pa ana ki a Covid, ka rukuhia e tatou ki roto i te Nitric Oxide (NO), ka taea te whakaaro hei neurotransmitter retrograde.
Ko te Nitric Oxide (NO) me te enzyme e whai ana e whakaputa ana (Nitric Oxide Synthase) he mea tino nui, he maha nga mea nui hei awhina i nga tohu e amuamu ana te hunga kua roa-Covid. Ka awhina i te whakahaere i te mamae, te mahi neuroendocrine, me te HHP Axis (hypothalamus-hypophysis axis) e whakahaere ana i te urupare o te ahotea, te punaha mate, te ahua, te moe, me te mahi hippocampal (mahara).
A ko te mea tino miharo me te whai paanga pea ko te Nitric Oxide (NO) ka whakararu i te whakahiato pereti. Ko te whakahiato platelet te tikanga e piri ai nga platelets tetahi ki tetahi ki nga waahi o te wharanga toto.
Ka awhina pea tenei ina korero tatou mo te whakaiti i te mate o te whiu.
Inaa, i muri i te mate o te Covid, ka ngana to tinana ki te whakaputa i etahi atu waikura nitric hei awhina i te whakaora i te kino.
Whai muri i te mate SARS-CoV-2, ka tukuna e te mitochondria whai mana ki te toto he puna hou o te ATP whakaora me te constitutive nitric oxide synthase (cNOS) hei whakaongaonga i te tukunga o te nitric oxide (NO), he anti-inflammatory.
Stefano, GB, Büttiker, P., Weissenberger, S., Martin, A., Ptacek, R., & Kream, RM (2021). Ko te pathogenesis o te roa-roa neuropsychiatric COVID-19 me te mahi o te microglia, mitochondria, me te neuroinflammation mau tonu: he whakapae. Te Aroturuki Putaiao Hauora: Te Hautaka Hauora o te Ao mo te Rangahau Whakamatau me te Haumanu, 27, e933015-1.
…e whakaaro ana matou ko etahi o nga tohu neurological i roto i nga turoro me COVID-19 e hono ana ki te heke mai i te huaketo i nga taumata NO i roto i te roro.
Annweiler, C., Bourgeais, A., Faucon, E., Cao, Z., Wu, Y., & Sabatier, JM (2020). Nga mate Neurological, Cognitive, me te Whanonga i te wa o COVID-19: Te Ara Nitric Oxide. Tuhinga o te American Geriatrics Society. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7361837/
He pai mena he huarahi ki te whakarei ake i to hanga o te waikura nitric kia taea ai e koe te whakaora i to roro?
Ma te korikori ka nui ake te waikura nitric, engari e mohio ana ahau kei te mate etahi o koutou i te whakakorikori tinana na te ngenge tonu kua tupu ake, ka ngawari ranei te manawa o te manawa hei waahanga o o tohu roa-Covid. No reira e kore ahau e kii atu ki a koe kia puta ki waho ki te korikori na te mea kaore e taea e etahi o koutou.
Waimarie, tera ano tetahi huarahi kaha ki te whakanui ake i te hanga Nitric Oxide (NO). I whakaaro koe. Ko te kai ketogenic!
Nga kai ketogenic me te toenga neurotransmitter - nga paanga ki te Nitric Oxide me te maimoatanga pea mo te kohu roro Covid
Ko nga kai ketogenic e whakarei ake ana i te mahi neurovascular, ina koa ma te whakahaere i te whakanui ake i te hanga Nitric Oxide (NO). Ko te tikanga, ka korero nga kairangahau me pehea te whakatinana i te kai ketogenic i te timatanga o te heke o te hinengaro ka taea te whakaiti i te tupono o te mate a Alzheimer, i tetahi waahanga na te kaha o te mahi a te roro e kitea ana. A he rangahau ano hoki e kii ana ko te kai ketogenic e tino whakanui ana i te hanga KORE i roto i nga hanganga nui e hiahiatia ana mo te mahara, penei i te hippocampus. A kaore au e mohio ki tetahi e amuamu ana mo te kohu roro e kore e amuamu mo etahi tohu mo te heke o te mahi mahara.
Engari ko te nuinga o aku tohu ko te awangawanga me te pouri!
Kei te pai. Ko te roro hauora he roro hauora. Mena ka whakapono koe ka puta mai nga tohu kohu roro mai i te Covid roa na te mate o te ngakau i puta mai, ka noho tonu te kai ketogenic hei maimoatanga kaha mo nga tikanga o raro.
Ka taea e koe te ako ake mo te ahua o te kai ketogenic hei rongoa tuatahi mo nga mate o te ngakau penei i te awangawanga me te pouri. Ka hiahia pea koe ki te timata ma te tirotiro i enei tuhinga i raro nei:
Engari me pehea taku hauora ngakau?!
Mena kei te mataku koe ki te whakamahi i te kai ketogenic na te mea e mataku ana koe ki te ngako kukū, me tino hiahia koe ki te whakakore i tera. Karekau e kiia he tuunga kua kitea. Karekau he tangata e mau tonu ana ki te rangahau mo tenei kaupapa e whakapono ana tera ano. A ko te korenga o aua korero ki te hora ki te marea kei te whakararu i nga tangata e whakamahi ana i nga whakamaaramatanga mai i nga taunakitanga kaha penei i te kai ketogenic hei whakaora i nga mate mau tonu.
Kaua e tangohia taku kupu mo tena. He kaimanaaki hauora hinengaro whai raihana ahau me etahi atu whakangungu ki te whakamahi i nga tikanga metabolic, kai, me te mahi hinengaro. Ehara ahau i te kaimätai ngakau, ahakoa aha.
Engari ko enei taangata:
I arotakehia e ratou nga tuhinga putaiao, a ka whakatauhia e ratou enei e whai ake nei:
Na mena kei te mamae koe i te kohu roro e mau tonu ana na te Covid, me whakaaro koe ki te kai ketogenic. A kaua e tuku i nga mahi whakamataku me te kore e tino rangahaua kia raru koe.
Opaniraa
Anei te mea. Mena kei te mate koe i muri mai i te Covid, kei te mamae tonu koe i te kohu roro, ahakoa he marama i muri mai, he tau ranei i muri mai, kaore au i te tino mohio kei te kaha to taakuta, tohunga neurologist ranei ki te awhina i a koe ki te rongoa. Mena ko ratou, kaore koe i konei e panui ana i tenei tuhinga. A kaore e taea e koe te tatari kia mohio ratou he aha nga maimoatanga take-a-aa ka awhina. Ko nga taote me nga neurologists e tino kaha ana ki te rongoa hei kaupapa tuatahi, me te tino tika, ko te wawaotanga mo nga mea e pa ana ki a koe.
Engari karekau he pire hei whakatika i te hypometabolism roro, te ahotea oxidative, me te neuroinflammation. A, ahakoa ka ngana a pharma ki te tohe kei reira nga whakahaunga mo nga ngoikoretanga o te neurotransmitter, kaore enei rongoa e aro ki te hypometabolism roro, te ahotea oxidative, me te neuroinflammation mau tonu.
Kua whakamatauhia e Pharma nga whakahaunga ki te whakatika i enei mea kaore i angitu. A e kore e miharo ahau. He punaha uaua me te ataahua koe. Ka tika koe i te taurite me te pleiotropic wawaotanga. He aha tonu te kai ketogenic. A kei te waatea te kai ketogenic ki a koe inaianei.
Ko nga kai ketogenic, me nga ketone e whakaputahia ana e ratou, he painga taapiri mo te hunga e mate ana i te roa-Covid kei tua atu i te waahanga o tenei tuhinga. Kei roto i a raatau nga paanga kaha ki te whakataurite i te punaha raupatu, nga huringa microbiome pai, tae atu ki te whakapai ake i te arai toto-roro me te mahi.
Kua tae ki te wa ki te whakahoki ano i to mahi neuro-cognitive me te whakamahi i te wawaotanga kaha, i runga i nga taunakitanga mo nga tikanga o te pathology e kitea ana e haere ana i roto i te kohu roro roa-Covid.
Ka taea e koe te ako me pehea te mahi i te kai ketogenic ki te rongoa i nga raru o te ngakau me te hinengaro me nga rauemi i konei i runga i tenei blog! Ko tenei pou i raro nei he waahi pai ki te timata.
Mena kei te pirangi koe ki te awhina ki te neke atu ki te kai ketogenic me te hiahia ki te whakatinana i etahi atu maimoatanga kai kaha hei waahanga o to whakaoranga, ka akiaki koe ki te tirotiro i taku Kaupapa Whakaora Kohu Roro. Ko taku koa me te koa ki te awhina i te tini o nga tangata e mate ana i te wa roa-Covid "kia whakahoki mai o ratau roro" kia ora ai to ratau oranga pai me te ora!
Engari ko te mea nui, kei te pirangi ahau kia mohio koe ko te maimoatanga i runga i nga taunakitanga mo te ngoikore o te mahi neurocognitive, ahakoa i muri i te huaketo penei i a Covid, kei te noho tonu. A, ki te kore e tino mohio to taakuta ki a raatau ki te kii atu ki a koe, ehara i te mea me mamae tonu koe i a raatau e mau ana ki nga tuhinga. Ko taku hiahia kia mohio koe ki nga huarahi katoa e pai ake ai koe. A koinei tetahi o ratou.
Tohutoro
Achanta, LB, & Rae, CD (2017). β-Hydroxybutyrate i roto i te Roopu: Kotahi Molecule, Hangaia Maha. Te Rangahau Neurochemical, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2
Annweiler, C., Bourgeais, A., Faucon, E., Cao, Z., Wu, Y., & Sabatier, J. (2020). Nga mate Neurological, Cognitive, me te Whanonga i te wa o COVID-19: Te Ara Nitric Oxide. Tuhinga o te American Geriatrics Society, 68(9), 1922-1923. https://doi.org/10.1111/jgs.16671
Cascella, M., & De Blasio, E. (2022). Nga ahuatanga me te whakahaere o te Neuro-Covid Acute and Chronic. Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-030-86705-8
Clough, E., Inigo, J., Chandra, D., Chaves, L., Reynolds, JL, Aalinkeel, R., Schwartz, SA, Khmaladze, A., & Mahajan, SD (2021). Mitochondrial Dynamics in SARS-COV2 Spike Protein Treated Human Microglia: Nga Painga mo Neuro-COVID. Tuhinga o Neuroimmune Pharmacology, 16(4), 770-784. https://doi.org/10.1007/s11481-021-10015-6
Whakamaramatanga o PLEIOTROPIC. (nd). He mea tiki i te 30 o Hepetema, 2022, mai i https://www.merriam-webster.com/dictionary/pleiotropic
Förstermann, U., & Sessa, WC (2012). Synthases Nitric oxide: Ture me te mahi. Ko te tuhinga a te European Heart Journal, 33(7), 829-837. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehr304
Gasquoine, PG (2014). Nga takoha a te Insula ki te mohio me te kare-a-roto. Arotake Neuropsychology, 24(2), 77-87. https://doi.org/10.1007/s11065-014-9246-9
Goldberg, E., Podell, K., Sodickson, DK, & Fieremans, E. (2021). Ko te roro i muri i te COVID-19: Te neurogenesis utu, te neuroinflammation tohe ranei? Maatakirakau, 31. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100684
Guedj, E., Campion, JY, Dudouet, P., Kaphan, E., Bregeon, F., Tissot-Dupont, H., Guis, S., Barthelemy, F., Habert, P., Ceccaldi, M. , Million, M., Raoult, D., Cammilleri, S., & Eldin, C. (2021). 18F-FDG roro PET hypometabolism i nga turoro me te COVID roa. Te Hautaka a te Pakeha mo te rongoa karihi me te whakaahua molecular, 48(9), 2823-2833. https://doi.org/10.1007/s00259-021-05215-4
Hartman, AL, Gasior, M., Vining, EPG, & Rogowski, MA (2007). Ko te Neuropharmacology o te Ketogenic Diet. Neurology Pediatric, 36(5), 281. https://doi.org/10.1016/j.pediatrneurol.2007.02.008
Hone-Blanchet, A., Antal, B., McMahon, L., Lithen, A., Smith, NA, Stufflebeam, S., Yen, Y.-F., Lin, A., Jenkins, BG, Mujica- Parodi, LR, & Ratai, E.-M. (2022). Ko te whakahaere whakapeka o te ketone beta-hydroxybutyrate ka whakaheke i te 7T proton magnetic resonance spectroscopy-i ahu mai i nga taumata o mua me te muri o te cingulate GABA me te glutamate i roto i nga pakeke hauora. Neuropsychopharmacology, 1-9. https://doi.org/10.1038/s41386-022-01364-8
JumpstartMD (Kaiwhakahaere). (2019, Hanuere 30). John Newman—Ko nga tinana Ketone hei ngota ngota tohu. https://www.youtube.com/watch?v=NmdBhwUEz9U
Kavanagh, E. (2022). Kohu roro roa Covid: he ahuatanga neuroinflammation?. Oxford Open Immunology. https://doi.org/10.1093/oxfimm/iqac007
Kim, SW, Marosi, K., & Mattson, M. (2017). Ketone beta-hydroxybutyrate up-regulates BDNF expression through NF-κB as an adaptive response against ROS, e pai ake ai te koiora neuronal me te whakarei i te neuroprotection (P3.090). Neurology, 88(16 Tāpiritanga). https://n.neurology.org/content/88/16_Supplement/P3.090
Li, R., Zhang, S., Yin, S., Ren, W., He, R., & Li, J. (2018). Ko te uho o mua-inular ka takawaenga i te aratau taunoa me nga whatunga whakahaere-pokapū ki te whai waahi ki nga mahi hinengaro takitahi i roto i nga kaumātua hauora. Mahere Whakauru Tangata, 39(11), 4302-4311. https://doi.org/10.1002/hbm.24247
Ma, D., Wang, AC, Parikh, I., Green, SJ, Hoffman, JD, Chlipala, G., Murphy, MP, Sokola, BS, Bauer, B., Hartz, AMS, & Lin, A.- L. (2018). Ko te kai ketogenic e whakanui ana i te mahi neurovascular me te whakarereketanga o te microbiome gut i roto i nga kiore hauora taitamariki. Reports Scientific, 8(1), 6670. https://doi.org/10.1038/s41598-018-25190-5
Martini, AL, Carli, G., Kiferle, L., Piersanti, P., Palumbo, P., Morbelli, S., Calcagni, ML, Perani, D., & Sestini, S. (2022). Ko te whakaora i te wa o te hypometabolism roro i roto i nga turoro neuro-COVID-19. Te Hautaka a te Pakeha mo te rongoa karihi me te whakaahua molecular. https://doi.org/10.1007/s00259-022-05942-2
Masino, SA (2022). Te Kai Ketogenic me te Metabolic Therapies: Nga Mahi Whakanuia mo te Hauora me te Mate. Oxford University Press.
Menon, V., Gallardo, G., Pinsk, MA, Nguyen, V.-D., Li, J.-R., Cai, W., & Wassermann, D. (2020). Ko te whakahaerenga microstructural o te insula tangata e hono ana ki tana ara iahiko macrofunctional me te matapae i te mana hinengaro. ELife, 9, e53470. https://doi.org/10.7554/eLife.53470
Ko te COVID ngawari ka nui ake te tupono o nga raru neurological maha mo nga miriona. (2022, Mahuru 25). Atlas Hou. https://newatlas.com/health-wellbeing/mild-covid-risk-brain-neurological-problems/
Najt, P., Richards, HL, & Fortune, DG (2021). Atahanga roro i roto i nga turoro me COVID-19: He arotake nahanaha. Te roro, te whanonga, me te mate - Hauora, 16, 100290. https://doi.org/10.1016/j.bbih.2021.100290
Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-Hydroxybutyrate: He Metabolite Tohu. Arotake A-tau mo te Kai, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916
Noh, H., Kim, DW, Cho, G., & Choi, W. (2006). Ko te piki ake o te waikura nitric na te kai ketogenic ka whakaiti i te wa o te tiimata o te hopu i te waikawa kainic i roto i nga kiore ICR. Te rangahau kiriui, 1075, 193-200. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.12.017
Noh, HS, Kim, DW, Cho, GJ, Choi, WS, & Kang, SS (2006). Ko te piki ake o te waikura nitric na te kai ketogenic ka whakaiti i te wa o te tiimata o te hopu i te waikawa kainic i roto i nga kiore ICR. Te rangahau kiriui, 1075(1), 193-200. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.12.017
Picón-Pagès, P., Garcia-Buendia, J., & Muñoz, FJ (2019). Nga mahi me nga ngoikoretanga o te waikura nitric i roto i te roro. Biochimica Et Biophysica Acta. Turanga Molecular o te mate, 1865(8), 1949-1967. https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2018.11.007
Rivas-Vazquez, RA, Rey, G., Quintana, A., & Rivas-Vazquez, AA (2022). Te Aromatawai me te Whakahaere o te COVID Roa. Journal of Health Service Psychology, 48(1), 21-30. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00055-8
Sauerwein, K. (2022a, Mei 25). Ko te roa o te COVID ka tupono ki nga tangata kua werohia. Te Whare Wananga o Washington School of Medicine i St. https://medicine.wustl.edu/news/long-covid-19-poses-risks-to-vaccinated-people-too/
Sauerwein, K. (2022b, Mahuru 22). Ko nga mate COVID-19 ka piki ake te tupono o nga raru roro roa. Te Whare Wananga o Washington School of Medicine i St. https://medicine.wustl.edu/news/covid-19-infections-increase-risk-of-long-term-brain-problems/
Shimazu, T., Hirschey, MD, Newman, J., He, W., Shirakawa, K., Le Moan, N., Grueter, CA, Lim, H., Saunders, LR, Stevens, RD, Newgard, CB , Farese, RV, de Cabo, R., Ulrich, S., Akassoglou, K., & Verdin, E. (2013). Ko te whakakore i te ahotea Oxidative na te β-Hydroxybutyrate, he Kaihanga Endogenous Histone Deacetylase. pūtaiao, 339(6116), 211-214. https://doi.org/10.1126/science.1227166
Stefano, GB, Büttiker, P., Weissenberger, S., Martin, A., Ptacek, R., & Kream, RM (2021). Etita: Ko te Pathogenesis o te Neuropsychiatric COVID-19 mo te wa roa me te Mahi a Microglia, Mitochondria, me te Neuroinflammation Tonu: He Whakaaro. Te Aroturuki Putaiao Hauora : International Medical Journal of Experimental and Clinical Research, 27, e933015-1-e933015-4. https://doi.org/10.12659/MSM.933015
Stefanou, M.-I., Palaiodimou, L., Bakola, E., Smyrnis, N., Papadopoulou, M., Paraskevas, GP, Rizos, E., Boutati, E., Grigoriadis, N., Krogias, C ., Giannopoulos, S., Tsiodras, S., Gaga, M., & Tsivgoulis, G. (2022). Nga whakaaturanga neurological o te mate roa-COVID: He arotake korero. Te Whakahoutanga Whakaora i roto i te mate mau tonu, 13, 20406223221076890. https://doi.org/10.1177/20406223221076890
Valk, R., Hammill, J., & Grip, J. (2022). Te ngako kukū: He tangata kino me te bogeyman i te whakawhanaketanga o te mate mate ngakau? Tuhinga o Aotearoa mo te Hinengaro Whakatupato, zwac194. https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwac194
van Strien, NM, Cappaert, NLM, & Witter, MP (2009). Te anatomy o te mahara: He tirohanga whakawhitiwhiti mo te whatunga parahippocampal-hippocampal. Nga Koromatua Korero mo nga Korero, 10(4), 272-282. https://doi.org/10.1038/nrn2614
Vanderheiden, A., & Klein, RS (2022). Neuroinflammation me COVID-19. Te Whakaaturanga Inaianei i Neurobiology, 76, 102608. https://doi.org/10.1016/j.conb.2022.102608
Wang, Y., & Chi, H. (2022). Ko te nohopuku hei reo matua mo te mate mate COVID. Nature Metabolism, 1-3. https://doi.org/10.1038/s42255-022-00646-1
Warren, CE, Saito, ER, & Bikman, BT (nd). He Kai Ketogenic Ka Whakanuia te Hippocampal Mitochondrial Efficiency. 2.
Xu, E., Xie, Y., & Al-Aly, Z. (2022). Nga putanga neurologic mo te wa roa o COVID-19. Nature Medicine, 1-10. https://doi.org/10.1038/s41591-022-02001-z
Zhu, H., Bi, D., Zhang, Y., Kong, C., Du, J., Wu, X., Wei, Q., & Qin, H. (2022). Te kai Ketogenic mo nga mate o te tangata: Ko nga tikanga o raro me te kaha mo te whakatinana haumanu. Te Whakawhiti Tohu me te Whakawhanaunga Whaiaro, 7(1), 1-21. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w