Ka taea e te kai ketogenic te rongoa i te mate bipolar?

Kai Ketogenic mo te mate Bipolar

Ka tautokohia e nga taunakitanga whakairi te whakamahi i nga kai ketogenic mo te mate bipolar na te kaha o te kai ketogenic ki te whakarereke i nga tikanga pathological o raro penei i te hypometabolism o te roro, te koretake o te neurotransmitter, te mumura o te roro, me te ahotea oxidative. He maha nga purongo pakiwaitara, nga rangahau take i whakaputaina i roto i nga rehitatanga kua arotakehia e nga hoa, nga tuhinga e arotake ana i nga tuhinga mo te kaupapa, me nga whakamatautau kua whakahaeretia matapōkeretia e whakahaeretia ana e aromatawai ana i te kai ketogenic hei maimoatanga mo te mate pukupuku.

Tuhinga o nga korero

Kupu Whakataki

Ko nga wahanga Manic i roto i te BPD e kiia ana he pai te whakahaere ma nga rongoa. Engari ko nga wahanga pouri nui kei te whakaaro tonu he hoki tonu me te wero haumanu nui. Ko nga tangata whai mate pukupuku e pa ana ki te taumahatanga o nga tohu whakapouri nui, ara mo te hunga e pai ana te whakahaere o nga wahanga manic ki te rongoa.

Ka taea e enei waahanga te hanga i te ngoikoretanga o te mahi me te hauatanga me te whakanui ake i te mate whakamomori. Ko te whakawhirinaki ki nga rongoa kore whai hua ki te rongoa i nga wahanga whakapouri o te mate bipolar he mea nanakia, he kino pea. Ahakoa ko te paerewa tiaki. Ko nga kaiwhakaora o naianei mo te wahanga pouri o te mate bipolar e whai hua ana i roto i te 1/3 o nga turoro bipolar me nga antidepressants paerewa e kore e puta he painga ki nga RCT mo tenei ahuatanga, ka kino ake pea te ahua. E ai ki te korero, he pai ake te whai hua o nga antipsychotics atypical engari he kino nga paanga o te mate metabolic e kore ai e pai te whakamahi mo te wa roa, me nga paanga-taha e kore e taea e nga turoro.

Ka tuhia e ahau nga korero i runga ake nei hei whakaatu i te mate o te tini e mate ana i te mate pukupuku, me te tohu atu ahakoa kua whiwhi te tangata whai mate pukupuku i o ratou tohu manic i raro i te mana o te rongoa (he maha kaore ano), he nui tonu te waahanga o te mate bipolar. taupori e mate ana i nga tohu toenga.

A e tika ana kia mohio ratou ki nga huarahi katoa e pai ake ai to ratou ahua.

He maha nga tikanga koiora kua whakaarohia hei take o te mate BD. Kei roto i enei ko te ngoikoretanga o te mitochondrial, te ahotea oxidative me te aukati neurotransmitter.

Yu, B., Ozveren, R., & Dalai, SS (2021). Ko te kai ketogenic hei rongoa rongoa mo te mate pukupuku bipolar: Nga whanaketanga haumanu. https://www.researchsquare.com/article/rs-334453/v2

I a tatou e korero ana mo te hypometabolism glucose, te kore tauritenga o te neurotransmitter, te mumura, te ahotea oxidative, me pehea te whakarereketanga o te kai ketogenic i aua mea, ka timata koe ki te mohio he aha te tangata e mahi ana i te kai ketogenic mo te mate bipolar.

Kia tīmata!

Te Maamaa Bipolar me te Hypometabolism

Ko nga pathologies metabolic matua e whakaarohia ana ka whai waahi ko te ngoikoretanga o te kaha o te kaha.

Yu, B., Ozveren, R., & Dalai, SS (2021). Te whakamahi i te warowaihā iti, te kai ketogenic i roto i te mate pukupuku: te arotake whaiaro. https://www.researchsquare.com/article/rs-334453/v1

He aha te hypometabolism roro? A he hypometabolism te hunga whai mate rua?

Ko te tikanga o te hypometabolism o te roro kaore e pai te whakamahi kaha o nga pūtau roro ki etahi wahanga o te roro, ki nga hanganga motuhake ranei. 

  • hypo = iti
  • pākia = whakamahi pūngao

Ko nga tangata whai mate bipolar he rohe o te hypometabolism roro, ko te tikanga ko aua waahi roro kaore i te kaha ki te mahi. Ko te hypometabolism roro e pa ana ki te mate mitochondrial, ko te tikanga te whakamahi a te roro i te wahie me te pai o tana whakaputanga kaha.

Ehara i te mea kotahi noa te waahanga o te roro e kite ai tatou i te whakaemi o te mate mitochondrial e takaro ana i te korenga o te kaha. Ko etahi o nga waahi roro kua tohua he hypometabolic na roto i nga hangarau neuroimaging rereke ko te insula, te roro, me te cerebellum.

He nui ano nga taunakitanga o te hypometabolism i whakararu i te hononga i roto i te mea ma o mua. Ko enei whakararu o te hanganga o te pūtau me te paopaotanga ka puta hohonu i roto i te maa o te roro i waenga i te kupenga o mua-limbic. Mo te hunga hou ki enei ingoa hanganga roro katoa, ko to punaha he pokapū kare-roto o te roro. Engari he mea nui kia mohio koe ka puta mai o kare-a-roto i to arohaehae i tetahi ahuatanga (aue, he taika tena ka kai tangata!) ka tae atu taua karere ki to punaha ki te timata i te whakautu (RUN!). I roto i te mate pukupuku, ka kite tatou i nga raruraru honohono maataa i roto i nga whatunga hinengaro nui kei roto ko te dorsolateral prefrontal cortex, te waahi me te rohe parietal. Ko te tikanga ko nga waahanga tino nui katoa e hiahia ana koe ki te mahi me te tahu kaha.

Ko enei waahanga kua tautuhia o te hypometabolism hanganga roro ehara i te mea miharo ina whakaaro tatou mo te whakaaturanga o nga tohu aahua me te whanonga i roto i te mate bipolar. Hei tauira:

  • kua pakaru te hononga i waenga i te uho cingulate dorsal, me te precuneus, cuneus.
    • Ko te whakaaro ka whai waahi pea tenei hononga kua pakaru i muri mai te hohenga nui i roto i te tukatuka aronganui i roto i nga turoro bipolar
  • Tuhinga o mua
    • ka whakahaere i nga mahi whakahaere penei i nga mahi whakamahere, mahara mahi, me te aro whiriwhiri.
  • uho cingulate tuara
    • mana whakahaere (e hiahia ana koe ki te whakahaere i te kare-a-roto), te ako, me te whakahaere whaiaro.
    • Ka kitea te hypometabolism i roto i te uho cingulate i roto i nga tangata e mate ana ki te whakamahi matū
  • precuneus
    • te tirohanga ki te taiao, te tauhohenga tohu, nga rautaki whakaahua hinengaro, mahara pūmahara te whakahokinga mai, me nga urupare awe ki te mamae.

Engari tatari mo te meneti, ka kii pea koe. Te hohenga nui? Me pehea e tupu ai i roto i te roro me te hypometabolism mena ka tumanako tatou kaore i te nui te kaha mo te mahi nui? Ano hoki, kaore etahi o nga wahanga o te mate bipolar e whakapouri ana i nga tangata katoa? Ka rite ki te kore e taea te mutu, te moe ranei? He pehea te pa o tenei?

Ana, he iti te whakautu. Ki te kore e nui te kaha o etahi waahi roro ki te mahi, ka puta nga paanga o raro ka whakararu i te whakataurite neuronal ki etahi atu rohe. Na ko te hypometabolism i etahi wahanga o te roro ka peia te punaha o te roro ki waho, ka mutu ka mau tonu te koretake o te neurotransmitter puta noa, i roto ranei i nga hanganga tata, ka hua ake te hihiko o te taumata neurotransmitter. ka korerohia e maatau i nga waahanga o muri mai (tirohia nga Neurotransmitter Imbalances). Ko te Hypometabolism i tetahi wahanga o te roro ka nui rawa nga hononga o te roro ki etahi atu wahanga o te roro, e ngana ana ki te utu. Ka taea e koe te mutunga ki te honohono i waenga i nga waahi karekau i te tino hono he tino hono.

Ko te kore e taea e nga pūtau roro te whai kaha mai i te puna wahie pumau ka mau tonu te mate mitochondrial. Ko te Mitochondria nga pākahiko o ou pūtau, a e hiahiatia ana hei whakatutuki i nga mea katoa e tika ana kia mahia e te neuron. Mena kua kore e mahi to wahie roro ki a koe, inaa he mate huka me te mate bipolar pea te take, kare e mahi aua pākahiko. Karekau he kaha o nga neurons ki te mahi me te timata ki te kore e mahi tika! Kare e taea e te neuron he mahi te tiaki whare, te hanga neurotransmitters, te pupuri ranei i aua neurotransmitters mo te wa tika i roto i te synapse, ka taea ranei te korero pai ki etahi atu ruma.

Na te mea kei te pouri ratou, ka hanga e ratou te taumata o te mumura me te waikura, ma te whakamahi i nga cofactors utu nui (huaora me nga kohuke) e ngana ana ki te whawhai i te mumura ka puta na te mea kei te raru te pūtau i te korenga o te kaha. Te whakaheke ake i te pūtau me te taapiri atu ki te huringa o te kaha ngoikore o te neuron.  

Ko tetahi o nga ariā i tupu ai tenei ko te paopaotanga o te hukahuka i roto i te roro na te ngoikore o te hurihanga o tetahi enzyme nui e kiia nei ko te pyruvate dehydrogenase complex (PDC). Ko nga raruraru ki te huri i te huka hei puna wahie mo te kaha i roto i te roro he kino nga hua.

Ko tenei hypometabolism, me te mate o te mitochondrial i muri mai, he tino whaitake i roto i te roro bipolar, ka taea e nga kairangahau te hanga kiore transgenic me te mate pukupuku mitochondrial roro motuhake, me te tino hanga ano i nga tohu e pa ana ki te tangata bipolar!

A, ka rongoa ratou i enei kiore transgenic ki te lithium, tae noa ki nga antidepressants auau, ka rite tonu ta ratou whakautu ki nga turoro bipolar tangata ki aua rongoa.

Na ko taku korero ko tenei. Ko te Hypometabolism tetahi take nui ki te hanga me te mau tonu o nga tohu bipolar. E tika ana kia arohia hei whainga tika mo te wawaotanga o te mate pukupuku.

Inaianei, me matapakihia me pehea te awhina o te kai ketogenic, he rongoa rongonui mo nga mate metabolic.

Me pehea te rongoa a te keto i te hypometabolism i roto i te mate rua

Ko nga kai ketogenic he hoa pai mo te neuron. Ehara i te mea ka hoatu he puna wahie ke atu ki te hukahuka i roto i te ahua o te ketones, ka paheke noa atu tenei kaha ketone ki roto i te neuron, ka mawhiti i nga tikanga o te whanariki motuhake, i nga mahi kawe kawe hapa ranei. Ko te whakapai ake o te kaiaotanga o te kaha ka whakawhiwhia te roro bipolar ki te mahi i nga mea katoa e tika ana, he pai ake i tera i mua.

Ka rite ki te mea he puna wahie pai ake ka taea e te roro te whakamahi pai ake, ko nga ketone ake he tinana tohu ira. ko te tikanga ka taea e ratou te whakahuri me te whakaweto i nga ira i roto i nga huarahi rereke. A ko tetahi o nga mahi a enei ketone ko te whakatenatena i te pūtau ki te hanga mitochondria ake. Ko nga Ketones te whakanui ake i te kaha o te roro ma te nui ake o aua pākahiko pūtau, katahi ka hoatu te wahie hei tahu ki roto.

Mena kaore koe i te tino whakaaro me whakaaro he kai ketogenic hei maimoatanga mo te hypometabolism e kitea ana i roto i te mate pukupuku, ka whai hua pea koe ki te ako mo te ahua o etahi o nga tohu o te mate pukupuku e rite ana ki nga mea e kitea ana i roto i nga mate neurodegenerative.

Ko te tauira o te hypometabolism i roto i te roro i roto i te mate bipolar, he tino rite ki te mate o Alzheimer, i nga turoro pakeke he tino wero te tātaritanga rerekee i etahi wa kaore e taea.

…ka hurahia e a maatau hua nga ahuatanga neurocognitive noa i roto i nga turoro bipolar me te ngoikoretanga o te hinengaro o te whakapae neurodegenerative te takenga mai e kii ana ratou ki te whai waahi o nga momo mate o raro…

Musat, EM, et al., (2021). Ko nga ahuatanga o nga turoro Bipolar me te ngoikore o te hinengaro o te whakapae Neurodegenerative Origin: He Huihuinga Multicenter. https://doi.org/10.3390/jpm11111183

Ko te tikanga, he maha nga ahuatanga rerekee o te mate rua, i roto i te paopaotanga o te roro me nga huarahi tohu i te maha o nga mate neurodegenerative, tae atu ki te mate Alzheimer (AD), Lewy Body Dementia, tae atu ki etahi ahuatanga o te mate Parkinson.

Ko nga kai ketogenic he maimoatanga i runga i nga taunakitanga mo te mate a Alzheimer, he maha nga RCT e whakaatu ana i nga painga. He aha e kore ai e awhina i enei rohe roro ano e tohe ana ki te kaha me te paopaotanga? Ina koa ka kite tatou he maha nga rohe roro e uru ana.

Me pehea tatou e mohio ai ki tenei? Kei a matou nga rangahau whakaata roro RCT engari e whakaatu ana i te pai ake o te mahi i roto i te roro otira ki nga tangata whai mate rua e tango ana i te kai ketogenic? Ehara i te mea i kitea e au. Engari e tino mohio ana ahau kei te haere mai ratou. Na te mea ka kite tatou i te whakahekenga nui o nga tohu i roto i te tini o nga tangata e mate ana i te mate bipolar e neke ana ki te kai ketogenic. Ko etahi o enei tohu ka heke mai i te kaha o te roro.

Ma te kai ketogenic ka taea e te roro bipolar te kai i nga ketone hei wahie me te whakamahi hei utu mo te hukahuka hei wahie. Ko tenei wahie kua piki ake he tikanga whakaora mo te paopaotanga o te roro. Ma te kaha ake o te kaha ki roto i te pūtau ka taea te whakatika o te pūtau, te tiaki, te pai ake o te tuku neuron, te pai ake o nga mahi, ka tapaina e koe. Me whai kaha to roro ki te mahi.

He waahi reka ki te rangahau a meake nei ki te tarai i te hononga o te metabolism me nga punaha neurotransmitter rereke. No reira kia oti ra ano taua rangahau, me korero tatou mo ia wahanga ki ia wahanga. Kua tae ki te wa ki te neke mai i te hypometabolism ki te koretake o te neurotransmitter.

Ko te mate BIpolar me nga Neurotransmitter Imbalances

He maha nga momo matū neurotransmitter i roto i te roro. Ko nga neurotransmitters e uru ana ki te mate bipolar ko dopamine, norepinephrine, serotonin, GABA (gamma-aminobutyrate), me te glutamate. Ko te acetylcholine ano hoki e pa ana engari kare e arotakehia i roto i tenei pou rangitaki. Ina korero tatou mo nga koretake o te neurotransmitter, he mea nui kia mohio tatou ehara i te mea he nui noa atu, he iti rawa ranei o tetahi mea. 

Ka penei pea te ahua, ma te iti ake o tetahi me te nui ake o tetahi ka awhina. Engari ko ta matou e korero nei ko te hanga me te whakamahi i nga neurotransmitters. He pai te mahi a nga kaiwhakawhiwhi ki te kawe i nga neurotransmitters ki roto i nga ruma? Ka taea e te membrane pūtau te mahi i tana mahi ki te hanga i te neurotransmitter, ki te penapena ranei i nga matūkai e hiahiatia ana hei hanga neurotransmitters? 

He maha rawa nga kaiwhakawhiwhi mo te momo neurotransmitter kotahi? Mena he penei, he aha te tikanga mo te roa o te noho o te neurotransmitter i roto i te synapse kia whai hua ai? He polymorphisms ira e pa ana ki nga enzyme e kiia ana ka hanga he neurotransmitters, ka mahi ranei i te mahi ki te wawahi i a raatau?

Ka whiwhi koe i te whakaaro. Ko taku korero ko te wa e korero ana ahau mo nga neurotransmitters kei raro nei, kei te tuhi ahau mo tetahi punaha uaua. Na ka huri te whakaaro o te punaha ki te tirohanga. No reira kia maumahara koe i a koe e panui ana mo nga koretake o te neurotransmitter i roto i te mate bipolar.

Pūnaha Dopaminergic

Ko te Dopamine (DA) te kaikawe me te kaikawe kaikawe he mahi nui ki te pathophysiology o te mate bipolar i roto i nga ahuatanga manic me te pouri.
Ko tetahi kitenga tino rite i ahu mai i nga agonists dopaminergic i roto i nga rangahau rangahau. Ka aukatihia e nga agonists dopaminergic nga kaiwhakawhiwhi dopamine, na reira ka noho kaha te dopamine i roto i te synapse ka roa ake te kaha. Ka mahia e nga kairangahau tenei, ka taea e ratou te whakataurite i nga wahanga o te mania, te hypomania ranei i roto i nga turoro bipolar, tae noa ki te hunga e whai mana ana ki te whakawhanake i te mate.

Kua kitea e etahi rangahau he nui ake te mahi o te punaha dopaminergic i nga turoro bipolar, a, na te nui haere o te tukunga o te neurotransmitter me nga raru e whakahaere ana ma nga mahi synaptic. Ko enei mea ka pa ki te whakawhanaketanga o nga tohu manic i roto i nga turoro bipolar. A he mea nui kia mahara ko te piki haere o nga taumata o te dopamine kua pa ki te pikinga o te ahotea oxidative. Ahakoa ehara tenei i te waahanga ahotea oxidative o te blog, he tino whaitake te ahotea oxidative ki te punaha neurotransmitter. Ka whakararuraru i nga tikanga whakakaha nui o te enzymatic me te hanga i nga momo hāora tauhohenga ake, na tenei ka whakararu i te taiao e ngana ana nga neurotransmitters ki te hanga, he nui nga paanga o raro.

Pūnaha Norepinephrinergic

Ko te Norepinephrine he neurotransmitter matua mo te mate rua. Ka hurihia te Dopamine ki te norepinephrine e te enzyme Dopamine-β-hydroxylase (DβH). Ina he iti ake te mahi o te enzyme, na reira he iti ake te dopamine ka huri ki te norepinephrine, ka whakaatuhia e nga kaiuru ako nga tohu tohu bipolar teitei ake i runga i nga rarangi arowhai.

Ko te MHPG, he hua-a-muri i mahia e te tukanga metabolic o te hanga norepinephrine (e kiia ana he metabolite), ka kiia he tohu koiora pea mo te tautuhi i nga ahuatanga o te ngakau. Ko tenei metabolite e whakaarohia ana hei tohu i nga ahuatanga haumanu i te mea ka huri te turoro bipolar i waenga i te ahua pouri me te manic. A, ka whakamahia te lithium, ka iti te heke o tenei tohu koiora.

Te ahua o te mahi norepinephrine ka rere ke i runga i te wahanga bipolar. Ko nga taumata o te norepinephrine iti me te kaitaunaki (a2) ka whakaatuhia i te wa e pouri ana me te kaha ake o nga mahi i nga wahanga manic.

Pūnaha Glutamatergic

Ko te Glutamate he neurotransmitter whakahihiko me nga mahi i roto i te maha o nga mahi uaua me te tino. Ka kite tatou i te nui ake o te mahi glutamate i roto i te mate bipolar.

Kei te pirangi koe ki etahi glutamate, engari kaua e nui rawa atu, ka hiahia koe kia teitei ake te kukume i nga waahi tika. Ki te kore e tino pai nga ahuatanga i roto i te roro, ahakoa he aha te take engari ko te mea pea na te mumura (ka akohia e koe a muri ake nei), ka nui rawa te glutamate o te roro (tae atu ki te 100x neke atu i nga taumata noa). Ko te Glutamate i enei taumata he neurotoxic me te paheketanga neurodegenerative. Ko te nui rawa o te glutamate ka kino ki nga neurons me nga synapses, ka puta he kino ka ngana te roro ki te whakaora (me te taumahatanga o nga mahi whakatikatika e kore e taea te mau tonu ina he mau tonu te glutamate teitei).

Ko nga rangahau e whakaatu ana i te heke iho o te whakahuatanga o nga ngota ngota e uru ana ki te tuku glutamate i waenga i nga neurons i roto i nga roro o nga tangata e mate pukupuku ana. Ko tetahi whakapae ko te taikaha tonu o te glutamate i roto i te roro o nga turoro mate bipolar ka huri i nga kaiwhakawhiwhi ki te whakaheke i nga paanga kino.

Ko te Glutamate he neurotransmitter e pa ana ki te ahua. Ka kite tatou i nga taumata glutamate teitei ake i roto i te tini o nga mate hinengaro, penei i te awangawanga, te mamae mamae, te PTSD, me te mate bipolar he mea rereke ki te tohatoha i tenei koretake o te neurotransmitter. Haunga mo te mate pukupuku, hei utu mo te hanga i te pawera i te ahua o te tangata e awangawanga nui ana, ka kitea te glutamate ki nga taumata teitei, ina koa i te wa o te manic o te mate.

Pūnaha GABAergic

Ko te GABA he neurotransmitter aukati e mahi ana hei perei mo nga neurotransmitters whakaongaonga penei i te glutamate. Ko te GABA e pa ana ki te mate pukupuku me te hono ki nga ahua manic me te pouri, me nga raraunga haumanu e tohu ana ko te whakahekenga o te mahi a te punaha GABA e pa ana ki te ahua pouri me te manic. He maha nga wa ka tohua e nga tohunga hinengaro nga rongoa whakarereke-GABA na te mea he ahua whakapumau te ahua o tenei ki runga i te mate bipolar.

He rite tonu nga tohu tohu (inenga) o te GABA i roto i te roro o nga tangata takirua, a, ahakoa ehara tenei i te mea anake mo te mate bipolar me te puta i etahi atu mate hinengaro, he rite tonu te kitenga. Ko te whakamahi i nga raau taero e aro ana ki te punaha GABA ka whakamahia hei awhina i te waahi pouri o te mate pukupuku. Ko nga hononga ira e rua me nga rangahau postmortem e whakaatu ana i nga tohu rerekee i roto i te punaha tohu GABA.

Ko nga turoro kua whakahekehia te GABA he nui ake nga ngoikoretanga o te hinengaro, me te kaha ki te aukati i te whanonga.

Pūnaha Serotoninergic

E mohio ana tatou ka whai waahi te serotonin ki te mate pukupuku. Ko nga taunakitanga e tautoko ana ko te serotonin (e kiia ana ko te 5-HT) ka uru ki roto i te mania me te whakanui ake, te whakarei ake ranei i te serotonin he mana whakapumau i te ahua kua mahia i roto i nga momo rangahau ma te whakamahi i nga tohu rereke (hei tauira, te whakahekenga tryptophan, postmortem, platelet, me neuroendocrine).

Ko te heke o te tukunga me te mahi o te serotonin e pa ana ki te whakaaro whakamomori, ngana whakamomori, te riri, me te mate moe. He tohu katoa ka pa ki nga tangata whai mate rua. Engari i ta maatau korero i roto i te tuhinga whakataki o te blog, ko nga rongoa e ngana ana ki te whakarereke i tenei punaha kaore i te rawaka ki te whakaiti i enei tohu i tenei taupori.

Te mahi membrane pūtau me te BDNF

Kaore e taea e koe te korero mo te whakataurite neurotransmitter me te kore korero mo te mahi membrane. Kua akohia e koe, me whai kaha nga pūtau ki te ahi i te pumanawa mahi (te pupuhi pūtau). A ka tupu nga mea nui ina ka mura nga neurons, penei i te kaha ki te whakahaere i nga kohinga konupūmā. Me whai kiriuhi pūtau hauora koe kia pai ai te whakaputa pūngao me te whakahaere i te nui o nga kohuke e hiahiatia ana e te roro ki te whakaputa i nga kaha mahi, ki te pupuri i te hauora o te pūtau, ki te penapena matūkai mo te hanga neurotransmitter me te mahi enzyme.

I roto i te mate bipolar, ko te ngaronga o te mahi konutai/konupora me te ngaronga o muri mai o (konutai) Na+/ (potassium) K+-ATPase Taumahi (nga mahi whakaipoipo tino nui ki te hanga i te kaha) ka puta ka whai waahi ki te korenga o te kaha o nga pūtau. Ko nga huringa i roto i te mahi kiriuhi ka awe pea i nga ahua manic me te pouri o te mate rua.

Ko te tauwehe neurotrophic i ahu mai i te roro (BDNF) he matū i hangaia i roto i te roro e awhina ana ki te whakatika i nga pūtau me te hanga hononga hou mo te ako me waenga i nga hanganga roro. Kia maumahara ki ta maatau korero mo nga rerekee o te ara iahiko neural i roto i te mea ma? Kei te hiahia koe ki te BDNF hei awhina i te waea ano i tetahi mea penei. A ko nga tangata whai mate bipolar kaore i te nui te BDNF ki te mahi pai, ki te pupuri ranei i nga whakatikatika e hiahiatia ana mai i nga ahuatanga o te mate neuroinflammation.

Ko te tumanako, kei te timata tenei panui blog ki te whakautu i te patai o Ka taea e te kai ketogenic te rongoa i te mate bipolar? Ka taea e koe te kite me pehea nga paanga ki te toenga neurotransmitter e hanga ana i te maimoatanga kai ketogenic mo te mate bipolar.

Me pehea te pauna o te keto i nga neurotransmitters

Ko nga kai ketogenic he paanga tika ki te maha o nga neurotransmitters. He maha nga rangahau e whakaatu ana i te pikinga o te serotonin me te GABA, me te whakataurite o te glutamate me te dopamine. He taunekeneke i waenga i nga kai ketogenic me te norepinephrine kei te tirotirohia i tenei wa i roto i nga rangahau mo te mate urutomo. Karekau he awe o nga ketone ki runga i te norepinephrine, engari ki raro i te awa ka huri hei dopamine.

Ko nga kai ketogenic ka whakataurite i te whakaputanga me te ngohe o te neurotransmitter, kia kore ai koe e nui rawa o tetahi, iti rawa ranei o tetahi atu, ka mutu ka pa mai ki a koe nga paanga taha pera i etahi wa ki te rongoa.

Ko te whakatikatika o etahi neurotransmitters, penei i te GABA, he tino whai hua ki te ngakau me te pikinga ka awhina i te whakataurite i te hanga glutamate whakaongaonga. He tikanga tenei e kite ai tatou i te pai ake o te ahua o te tangata rua, a ka taea hoki te awe tika i te hekenga o te ahua manic.

Ko tetahi atu tikanga nui e kite ai tatou i nga whakapainga o te toenga neurotransmitter ko te pai ake o te mahi membrane pūtau. Ko nga kai ketogenic e whakapakari ana i nga whakawhitinga korero i waenga i nga pūtau me te awhina i te whakaurunga o nga micronutrients (mahara ki te konutai, te pāhare pāporo, me te konupūmā?) e hiahiatia ana mo te pupuhi pūtau. Ko te pai ake o te mahi kiriuhi ka puta mai i tetahi tikanga e whakatika ana (whakaahua ake) te BDNF, no reira ka pai ake nga ruma me nga kiriuhi o te pūtau ki te whakatika i a raatau ano. A, hei painga taapiri, ko tenei whakapai ake i te mahi membrane pūtau ka taea e nga kiriuhi ki te penapena i nga micronutrients nui e hiahiatia ana hei whakaputa i nga neurons me te timata i te whakatikatika (ma te whakamahi i tera taonga taapiri o te BDNF).

Engari ka akohia e tatou i raro nei, kaore e taea te hanga pai nga neurotransmitters ranei i roto i nga moni taurite i roto i te taiao e whakaekehia ana i nga wa katoa ka whakahekehia e te mumura. Na ka mutu ta maatau korero mo nga neurotransmitters engari mo etahi atu tikanga pathological e tupu ana i roto i te roro bipolar, kei roto ko te mumura me te ahotea oxidative.

Te mate Bipolar me te Mua

Ko te mumura tetahi take i roto i te mate bipolar, he rangahau nui tenei mo ia anake, a, kua kitea he kaupapa nui o te mate.

  • Te ngoikore o te micronutrient
    • ka hua te kore e taea e te pūtau te pupuri i te hauora me te mahi)
  • Te huaketo me te huakita
  • Nga mate
    • kai, taiao ranei
  • Te paitini i te taiao
    • parahanga, pesticides, herbicides, kirihou, pokepokea ai
  • microbiome whekau
    • te tipu o te nuinga o nga momo kino e hanga ana i te piro me te mumura
  • Nga kai mumura
    • Ko nga kai a Amerika, nga warowaiha kua tino tukatukahia, nga hinu ahumahi, nga huka toto tiketike kaore e whakahaerehia

Ko te neuroinflammation mau tonu he urupare mate ki tetahi, neke atu ranei o enei momo whakaeke. Ko tenei urupare aukati ka puta te whakahohe o nga pūtau microglial ka whakaputa i nga cytokine inflammatory, ina koa, TNF-α me IL-1β, ki te whakakore i nga mea e kiia ana he kino. Engari i te mahi pera, he kino te pa ki nga kopa huri noa mai i enei cytokines. Ko te roro me whakatika, he uaua ki te whakatutuki i te wa e mau tonu ana te mumura me te kore e mutu.

Ko tetahi ariā whakamiharo o nga tohu pouri e kitea ana i roto i te mate pukupuku e pa ana ki nga taima. He nui ake te reiti o nga tohu pouri i roto i te mate pukupuku i te puna. I kitea e tetahi rangahau whakamere e hono ana nga tohu pouri ki te immunoglobulin E. E whakaarohia ana i te puna, ka piki te hae, ka kaha ake nga tohu o te pouri i roto i nga tangata takirua na te urupare cytokine pro-inflammatory i puta mai i nga mate mate mate.

Ko te hanga microglial o nga cytokine inflammatory he mea tino tika mo te mate bipolar na te mea ka tukuna he tikanga whakamarama mo nga tohu ka kitea e tatou i te mate bipolar. Ko nga kaitakawaenga mumura, penei i te cytokines, ka hanga i nga tuku synaptic me te wetewete i nga hononga i waenga i nga pūtau roro (he tikanga noa e kiia nei ko te tapahi ka kore e taea e te mate neuroinflammation roa). Ko enei whakarereketanga i roto i te roro ka whakararu i te aro, te mahi whakahaere (te whakamahere, te ako, te whakahaere whanonga me te kare-a-roto), me te ngoikore o te mahara. Ko te hippocampus, he wahanga o te roro me nga mahi nui ki te hanga mahara, ka tino pa ki te neuroinflammation. Ko te hanga koretake o nga cytokine mumura ka hua te mate o nga pūtau roro.

Ko te nui ake o te whakangao cytokine inflammatory he kaha te take i kite ai tatou i te kino kino haere o te taupori i runga i te here me te maha o nga waahanga ine. Ko te kaha o te kaha o nga pūtau microglial ka piki ake te ngoikoretanga o te hinengaro, te kino haere o te mahi, nga mate rongoa e uru ana ki te mate mau tonu, me te mutunga, ka mate te hunga e mau ana i te mate bipolar.

Na ko te mumura me te whakaheke o te mumura, me te tumanako ki te whakatika i te take o te mumura mo te tangata turoro, ka noho hei tino whainga mo te wawaotanga i a raatau haerenga ki te oranga.

Me pehea te whakaheke o te keto i te mumura

Ki taku whakaaro karekau he wawaotanga pai ake mo te mumura i te kai ketogenic. E mohio ana ahau he korero teitei tena engari kia mau mai ki ahau. Ko nga kai ketogenic ka hangaia he mea e kiia ana ko te ketones. Ko nga Ketones he tinana tohu, te tikanga ka taea e ratou te korero ki nga ira. Kua kitea nga tinana ketone ki te whakaweto i nga ira he wahanga o nga ara mumura mau tonu. He tino whai hua nga kai ketogenic mo te mumura e whakamahia ana mo te mate pukupuku me etahi atu mate mamae mau tonu.

Engari tatari mo te meneti, tera pea koe e kii, ehara era i nga ahuatanga o te mumura o te roro. He mate o te mumura o te taha o te taha no reira kare e tatau. Paa.

Engari e mohio ana matou he tino pai nga kai ketogenic mo te neuroinflammation e whakamahia ana e matou ki te whara o te roro. Whai muri i te wharanga o te roro, he tupuhi cytokine nui hei whakautu i te whara, A he maha ake te kino o tenei whakautu i te whakaekenga tuatahi. Ko nga kai ketogenic ka ata noho i tera whakautu Mena ka taea e te kai ketogenic te takawaenga i te mate neuroinflammation o te whara o te roro, kare au i te mohio he aha te take kare ai e tino pai mo te mate bipolar. Ka whakamahia ano e matou mo etahi mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's, Parkinson's disease, and ALS. Ko nga ahuatanga katoa me te waahanga neuroinflammation tino nui.

No reira he aha tatou e kore ai e whakamahi i te kai ketogenic kua oti te whakatakoto pai, hei patu i nga tikanga mumura e kitea ana i roto i te mate bipolar?

Te Maamaa Bipolar me te Oxidative Stress

Ko te ahotea oxidative te mea ka tupu ina he maha rawa nga momo hāora urupare (ROS). Ka puta te ROS ahakoa he aha ta tatou mahi. Engari e mohio ana o tatou tinana ki te aha. Kei a tatou ano nga punaha antioxidant (i hangaia i roto i to tatou tinana) hei awhina i a tatou ki te mahi me te whakaiti i te kino o te ora me te manawa, me te kai. Engari i roto i nga tangata e mate ana i te mate bipolar, kaore enei punaha antioxidant i te mahi pai, kaore ranei e kaha ki te pupuri i nga kino kei te haere. Na, i roto i nga tangata e mate ana i te mate bipolar, he teitei ake nga tohu ahotea oxidative i nga mana whakahaere i roto i nga tuhinga rangahau. Ehara i te mea kotahi noa te tohu e tino teitei ana; he tokomaha o ratou.

Ko te ahotea oxidative, me te kore e kaha o te tinana ki te whakakore i te neuroinflammation, ko te kawenga mo te koroheketanga hippocampal e whakaarohia ana hei whakararu i nga ngoikoretanga neurocognitive i kitea i nga turoro BD. Ko te ahotea oxidative ka tere te koroheketanga o te roro i roto i te BD me te haepapa hoki mo nga taumata teitei o te mitochondrial (pāhiko pūtau) nga huringa DNA ka kitea i roto i nga rangahau tirotiro mate.

Engari ko te hoatu noa ki nga tangata whai mate bipolar ki nga maimoatanga antioxidant hei whakaiti i te ahotea oxidative he rereke nga hua, a ka whakapono nga kairangahau na te mea kei te awehia nga taumata ahotea oxidative e te mate mitochondrial. Kia mahara ki nga mea i akohia e matou mo te hypometabolism roro me te ngoikore o te kaha me te mate mitochondrial e kitea ana e tatou i te mate bipolar? Ko te mate bipolar he mate mokowhiti o te roro, a he iti noa te kaha mo te roro hei whakamahi?

Ko taua take ano pea te kawenga mo nga taumata ahotea oxidative i kitea e nga kairangahau. I te iti rawa i etahi waahanga o te hunga e mate ana i te mate rua me te ahotea hāora.

Ahakoa ko te take tuatahi, he tikanga tuarua ranei o te pathology i roto i te mate pukupuku, e mohio ana tatou he mea nui te ahotea oxidative ki te hanga i nga tohu ka kitea e tatou i te mate bipolar. Na mo tena take, me whai wawaotanga ka whakaiti tika i te ahotea oxidative, pai ake ma te maha o nga tikanga.

Me pehea te whakaheke o te keto i te ahotea oxidative

Ko taku punaha tino pai ko te punaha antioxidant endogenous ko te glutathione. He punaha antioxidant tino kaha tenei na nga kai ketogenic e tino whakatikatika. Ko tenei whakatikatika i roto i te glutathione ka awhina i a koe ki te whakaiti i te ahotea oxidative, ka pai ake pea te mahi me te hauora o te roro bipolar. Ko te pai ake o te kai ka puta me te kai ketogenic kua oti te whakarite ka pai ake te hanga glutathione. Na he bonus taapiri.

E rua nga momo ketones-β-hydroxybutyrate me te acetoacetate-i kitea hei whakaiti i nga taumata ROS i roto i te mitochondria neocortical motuhake (Maalouf et al., 2007)

Me whai rangahau ano hei whakatau i nga tikanga motuhake o te KD mo te ahotea waiora ma te awe i nga taumata ROS me te antioxidant. Ko te mea pea ka tutuki nga hua whakaahuru o nga tinana ketone ma te pa ki nga huarahi matū koiora maha.

Yu, B., Ozveren, R., & Dalai, SS (2021). Ko te kai ketogenic hei rongoa rongoa mo te mate pukupuku bipolar: Nga whanaketanga haumanu.
MEA: 10.21203 / rs.3.rs-334453 / v2

I te pai o te korero o te korero, ko nga kai ketogenic e pa ana ki nga huarahi maha e whakarereke ana i te ahotea oxidative. I tua atu i nga tinana ketone, ko te pai ake o te hauora neuronal ka puta mai i te kai ketogenic, penei i te whakanui ake i te BDNF, nga neurotransmitters taurite e kore e pa ki te kino o te neuronal (Kei te titiro atu ahau ki a koe, te glutamate me te dopamine!), me nga kiriuhi pūtau mahi pai ake te mahi katoa. wahi i roto i te whakaiti ahotea hāora. Ko te pai ake o te kaha me te mahi o te membrane, me te pai ake o te kai matūkai mai i te kai ketogenic kua oti te whakarite, ka tino pai ake te hanga o te enzyme me te neurotransmitter, e whai waahi ana ki te whawhai i te ahotea oxidative.

Na kua mohio koe me te mohio ko nga kai ketogenic ka whakatika i te hanga o te mitochondria, te whakapai ake i o raatau mahi, engari ka akiaki ano hoki i nga pūtau roro kia nui ake. Whakaarohia te pai ake o te mahi a te putau roro ki te whakahaere i te ROS me te maha atu o nga whare hiko iti e hummingi ana me te hanga hiko. Koinei pea te tikanga e taea ai te whakaiti i te ahotea waikura i roto i te roro bipolar.

Opaniraa

Inaianei kua ako koe i nga paanga kaha o te kai ketogenic ki te hypometabolism roro, te toenga o te neurotransmitter, te mumura, me te ahotea oxidative ka waiho e ahau ki a koe tenei korero e korero ana i nga whakaaro o naianei mo nga tikanga mate e kitea ana e tatou i roto i te mate bipolar.

Ko te whakapae pathophysiological o te mate e kii ana ko nga ngoikoretanga i roto i nga rekereke koiora intracellular, te ahotea oxidative me te mate mitochondrial ka whakararu i nga tukanga e hono ana ki te kirihou neuronal, e arai ana ki te kino o te pūtau me te mate o te kiko roro kua kitea i roto i te postmortem me te neuroimaging.

Young, AH, & Juruena, MF (2020). Te Neurobiology of Bipolar Disorder. I roto Te mate Bipolar: Mai i te Neuroscience ki te Maimoatanga (pp. 1-20). Springer, Cham. https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F7854_2020_179

I tenei wa, e whakapono ana ahau ka taea e koe te hono i aua hononga me te pai ake o to mohio ki te ahua o te kai ketogenic hei maimoatanga kaha mo to mate pukupuku, mo te tangata e aroha ana koe.


I mataku ahau ki te tuhi i tenei panui blog i etahi tau ki muri, ahakoa he maha nga purongo pakiwaitara e puta mai ana i nga tangata e whakaatu ana kua tino pai ake nga tohu me te mahi. He tino harikoa ahau ki te kite i te maha o nga rangahau e mahia ana.

Ko te take i kaha ake ai taku maia ki te tuhi i tetahi panui panui penei he rangahau keehi kua arotakehia e te hoa e whakaatu ana i te murunga o nga tohu tohurua ma te whakamahi i te kai ketogenic me nga RCT e haere ana ki te titiro ki te kai ketogenic hei maimoatanga mo te mate pukupuku. He mahi ano na nga kairangahau e tarai ana i roto i nga korero i roto i nga huihuinga e korero ai nga tangata whai mate pukupuku ki te whakamahi i te kai ketogenic kia pai ake ai te ahua (tirohia Ketosis me te mate bipolar: te rangahau tātaritanga whakahaere o nga purongo ipurangi).

He tepu pai (Ripanga 1) kei roto i te tuhinga hautaka Ko te kai ketogenic hei rongoa rongoa mo te mate pukupuku bipolar: Nga whanaketanga haumanu e whakaatu tika ana i nga tikanga e taea ai e te kai ketogenic te awhina ki te rongoa i te mate pukupuku. I te mea katahi ano koe ka whai taima ki te panui i tenei tuhinga, ka tino marama ake koe ki nga korero a tenei ripanga! Kua hanga ano e ahau ki konei:

Nga Tikanga BDTohu BDPainga KD pea
Te Mahinga MitochondrialTe hekenga o te whakaputanga taumata hikoKa whakaawe i te biogenesis mitochondrial
Na/K
ATPase mate o te mahi		Kua ngoikore te hanga ATP ma te phosphorylation Oxidativeka whakarato i nga huarahi whakaputa hiko rereke ma te ketosis
PDC RaraungaKo nga taumata ATP kore e tau na te hanga glycolysis-anakeKa whakarato i nga huarahi whakaputa hiko rereke ma te ketosis
Tuhinga ohaohaTe piki ake o te ROS e arahi ana ki te kino o te neuronalKa whakaheke i nga taumata ROS me nga tinana ketone; Whakanuia nga taumata HDL cholesterol mo te neuroprotection
Mahi MonoaminergicNga huringa i roto i te whanonga me te kare-a-roto na te kore tauritenga o te kukume neurotransmitterKa whakahaere i nga metabolites neurotransmitter ma nga tinana ketone me nga takawaenga
dopamineTe piki ake o te whakahoahotanga kaiawhina e whakaohooho ana i nga tohu maniaKa whakaheke i nga metabolites dopamine
SerotoninTe whakaheke i nga taumata e tohu ana i nga tohu pouriKa whakaheke i nga metabolites serotonin
NorepineprineTe whakaheke i nga taumata e tohu ana i nga tohu pouriKaore he huringa nui i kitea i roto i nga rangahau o mua
KepaKo nga taumata whakaheke e pa ana ki nga tohu pouri me te maniaWhakanuia nga taumata GABA
GlutamateTe pikinga o nga taumata e arai atu ana ki nga whakaritenga kaha kore e tau, me te kino o te neuronalKa whakaheke i nga taumata glutamate
GSK-3 Enzyme Raraunga / RaraungaApoptosis me te kino neuronalWhakanuia nga antioxidants ki te whakarato neuroprotection
(Ripanga 1) i roto i te tuhinga hautaka Ko te kai ketogenic hei rongoa rongoa mo te mate pukupuku bipolar: Nga whanaketanga haumanu

Mena i kitea e koe he pai, he pai ranei tenei panui blog, ka pai pea koe ki te ako me pehea te whai waahi o te kai ketogenic ki te whakarereke i te whakaaturanga ira.

Ka taea e te kai ketogenic te takawaenga i te awe ira o te mate rua?

    Mena kei a koe etahi atu mate, he pai ki te rapu i taku rangitaki (pae rapu kei raro o te wharangi i runga i nga papamahi) ka kite mena ka whai hua te kai ketogenic ki aua tukanga mate. Ko etahi o nga mea rongonui e pa ana ki te mate bipolar ko:

    Ka taea e te keto te rongoa i taku pouri me te kore rongoa?
    Ko te Kai Ketogenic e rongoa ana i te waipiro
    Me pehea te awhina o te kai ketogenic i nga mate awangawanga?

    I te mea he tohunga hauora hinengaro e awhina ana i nga tangata ki te whakawhiti ki te kai ketogenic mo te hauora hinengaro me nga take neurological, ka taea e au te korero ki a koe kei te kite ahau i nga whakapainga i nga wa katoa ka taea te whakamahi i te kai ketogenic i nga wa katoa. Na ko te nuinga o aku turoro. Ehara tenei i te rongoa mo te mate pukupuku rua, etahi atu mate ranei e rongoahia ana e au ma te whakamahi i te kai ketogenic, te whakamaarama hinengaro, me etahi atu tikanga kai, mahi hinengaro ranei.

    Ka pai pea koe ki te panui i taku tauira iti o te Maatauranga Take ki konei. Mo etahi o aku kaihoko, ko te whakamatau i tetahi mea ke atu i nga rongoa hei rongoa i o raatau mate pukupuku. Mo te nuinga, ko te whakaiti i nga tohu o te prodromal kei te noho tonu ratou, a he tokomaha e noho ana ki tetahi rongoa rongoa. I te nuinga o nga wa i te horopeta iti.

    Ka pai pea koe ki enei panui mo te mate bipolar me te whakamahi i te kai ketogenic i konei:

    Ka taea e te kai ketogenic te takawaenga i te awe ira o te mate rua?
    Me awhina au ki te mahi keto mena he mate hinengaro ahau?
    Nga Rauemi Hauora Hinengaro mo te Kai Ketogenic

    Ka whai hua pea koe i te ako mo taku kaupapa ipurangi e whakamahia ana e au ki te whakaako i nga tangata ki te whakawhiti ki te kai ketogenic, te tātari nutrigenomic me te whakangungu hauora mahi kia pai ai te roro!

    Kaupapa Whakaora Kohu roro

    He rite ki taau e panui ana i runga i te blog? Kei te hiahia koe ki te ako mo nga paetukutuku ipurangi, akoranga, me te tuku tautoko me te mahi tahi me au ki o whainga oranga? Waitohu i raro:

    Aratohu Kai Kai Roro Koreutu

    Tohutoro

    Benedetti, F., Aggio, V., Pratesi, ML, Greco, G., & Furlan, R. (2020). Neuroinflammation i roto i te Bipolar Depression. Tuhinga o mua, 11. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyt.2020.00071

    Brady, RO, McCarthy, JM, Prescot, AP, Jensen, JE, Cooper, AJ, Cohen, BM, Renshaw, PF, & Ongür, D. (2013). Ko te waikawa gamma-aminobutyric (GABA) o te roro i roto i te mate rua. Nga mate pukupuku, 15(4), 434-439. https://doi.org/10.1111/bdi.12074

    Campbell, I., & Campbell, H. (2019). He piruvate dehydrogenase mate matatini whakapae mo te mate rua. Te Whakataunga Hauora, 130, 109263. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2019.109263

    Campbell, IH, & Campbell, H. (2019). Ketosis me te mate bipolar: Te rangahau tātaritanga whakahaere o nga purongo ipurangi. BJPsych Tuwhera, 5(4). https://doi.org/10.1192/bjo.2019.49

    Ching, CRK, Hibar, DP, Gurholt, TP, Nunes, A., Thomopoulos, SI, Abé, C., Agartz, I., Brouwer, RM, Cannon, DM, de Zwarte, SMC, Eyler, LT, Favre, P., Hajek, T., Haukvik, UK, Houenou, J., Landén, M., Lett, TA, McDonald, C., Nabulsi, L., … Group, EBDW (2022). He aha ta matou e ako ana mo te mate pukupuku mai i te neuroimaging nui-nui: Nga kitenga me nga tohutohu a meake nei mai i te ENIGMA Bipolar Disorder Working Group. Mahere Whakauru Tangata, 43(1), 56-82. https://doi.org/10.1002/hbm.25098

    Christensen, MG, Damsgaard, J., & Fink-Jensen, A. (2021). Te whakamahi i nga kai ketogenic i roto i te maimoatanga o nga mate pukupuku o te pokapū matua: He arotake whaiaro. Tuhinga o mua, 75(1), 1-8. https://doi.org/10.1080/08039488.2020.1795924

    Coello, K., Vinberg, M., Knop, FK, Pedersen, BK, McIntyre, RS, Kessing, LV, & Munkholm, K. (2019). Te tohu metabolic i roto i nga turoro me te mate pukupuku hou me o ratou whanaunga tohu tuatahi kaore i pa. International Journal of Bipolar Disorders, 7(1), 8. https://doi.org/10.1186/s40345-019-0142-3

    Dahlin, M., Elfving, A., Ungerstedt, U., & Amark, P. (2005). Ko te kai ketogenic e awe ana i nga taumata o nga waikawa amino whakaihiihi me te aukati i roto i te CSF i roto i nga tamariki e mate ana i te mate rewharewha. Rangahau Epilepsy, 64(3), 115-125. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2005.03.008

    Dahlin, M., Månsson, J.-E., & Åmark, P. (2012). Ko nga taumata CSF o te dopamine me te serotonin, engari ehara i te norepinephrine, ko nga metabolites e awehia ana e te kai ketogenic i roto i nga tamariki e mate pukupuku. Rangahau Epilepsy, 99(1), 132-138. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2011.11.003

    Dalai, Sethi (2021). Te Painga o te Waowao iti, te ngako-nui, te kai ketogenic ki runga i te momona, nga mate o te mate me nga tohu hinengaro i roto i nga turoro me te mate Schizophrenia, te mate Bipolar ranei: He Whakamatautau Whakatairanga Tuwhera (Nama Rehita Whakamātau Haumanu NCT03935854). clinicaltrials.gov. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03935854

    Delvecchio, G., Mandolini, GM, Arighi, A., Prunas, C., Mauri, CM, Pietroboni, AM, Marotta, G., Cinnante, CM, Triulzi, FM, Galimberti, D., Scarpini, E., Altamura, AC, & Brambilla, P. (2019). Ko nga whakarereketanga o te hanganga me te huringa o te roro i waenga i te mate bipolar tawhito me te rereke o te whanonga o mua: He rangahau MRI-PET. Ahitereiria & Aotearoa Journal of Psychiatry, 53(5), 413-423. https://doi.org/10.1177/0004867418815976

    Delvecchio, G., Pigoni, A., Altamura, AC, & Brambilla, P. (2018b). Upoko 10 – Te kaupapa hinengaro me te neural o te hypomania: Nga tirohanga mo te kitenga wawe o te mate pukupuku. In JC Soares, C. Walss-Bass, & P. ​​Brambilla (Eds.), Te Whakaraeraetanga Whakaraeraetanga Bipolar (wh. 195–227). Perehi Academic. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-812347-8.00010-5

    Df, T. (2019). Te Whakataunga Rerekenga o te Paheketanga Hinengaro i roto i te Maamaa Bipolar: He Ripoata Take. Journal of Clinical Case Reports, 09(01). https://doi.org/10.4172/2165-7920.10001203

    Nga kai me nga kai rongoa i te mate o Parkinson—ScienceDirect. (nd). I tikina i te 4 o Pepuere 2022, mai i https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213453019300230

    Dilimulati, D., Zhang, F., Shao, S., Lv, T., Lu, Q., Cao, M., Jin, Y., Jia, F., & Zhang, X. (2022). Ko te Kai Ketogenic e whakarereke ana i te Neuroinflammation na roto i nga Metabolites mai i te Lactobacillus reuteri i muri mai i te whara o te roro i roto i nga kiore taiohi. [Tuhinga o mua]. Kei te Arotake. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-1155536/v1

    Dorsal Anterior Cingulate Cortex—He tirohanga whanui | Kaupapa PūtaiaoDirect. (nd). I tikina i te Hanuere 31, 2022, mai i https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/dorsal-anterior-cingulate-cortex

    Dorsolateral Prefrontal Cortex—He tirohanga whanui | Kaupapa PūtaiaoDirect. (nd). I tikina i te Hanuere 31, 2022, mai i https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/dorsolateral-prefrontal-cortex

    Duman, RS, Sanacora, G., & Krystal, JH (2019). Hurihia te Hononga i roto i te Paheketanga: GABA me Glutamate Neurotransmitter Deficits and Reversal by Novel Treatments. Neuron, 102(1), 75-90. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2019.03.013

    Fatemi, SH, Folsom, TD, & Thuras, PD (2017). Ko te GABAA me te GABAB te aukati i te rehitatanga i roto i nga waahanga o mua o nga kaupapa e pa ana ki te schizophrenia me te mate bipolar. Synapse, 71(7), e21973. https://doi.org/10.1002/syn.21973

    Fries, GR, Bauer, IE, Scaini, G., Valvassori, SS, Walss-Bass, C., Soares, JC, & Quevedo, J. (2020). Whakaterehia te hoholo koiora hippocampal i roto i te mate bipolar. Nga mate pukupuku, 22(5), 498-507. https://doi.org/10.1111/bdi.12876

    Fries, GR, Bauer, IE, Scaini, G., Wu, M.-J., Kazimi, IF, Valvassori, SS, Zunta-Soares, G., Walss-Bass, C., Soares, JC, & Quevedo, J. (2017). Kua tere te koroheketanga epigenetic me te nama kape DNA mitochondrial i roto i te mate rua. Translation Psychiatry, 7(12), 1-10. https://doi.org/10.1038/s41398-017-0048-8

    Nga rohe | DTI me te Myelin Plasticity i roto i te Bipolar Disorder: Te Whakauru Neuroimaging me nga Whakaaturanga Neuropathological | Hinengaro. (nd). I tikina i te Hanuere 30, 2022, mai i https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2016.00021/full

    Haarman, BCM (Benno), Riemersma-Van der Lek, RF, de Groot, JC, Ruhé, HG (Eric), Klein, HC, Zandstra, TE, Burger, H., Schoevers, RA, de Vries, EFJ, Drexhage , HA, Nolen, WA, & Doorduin, J. (2014). Neuroinflammation i roto i te mate pukupuku - A [11C]-(R) -PK11195 positron emission tomography ako. Te mamae, te whanonga, me te matekore, 40, 219-225. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2014.03.016

    Hallböök, T., Ji, S., Maudsley, S., & Martin, B. (2012). Ko nga paanga o te kai ketogenic ki te whanonga me te mohio. Rangahau Epilepsy, 100(3), 304-309. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2011.04.017

    Hartman, AL, Gasior, M., Vining, EPG, & Rogowski, MA (2007). Ko te Neuropharmacology o te Ketogenic Diet. Neurology Pediatric, 36(5), 281. https://doi.org/10.1016/j.pediatrneurol.2007.02.008

    Jensen, NJ, Wodschow, HZ, Nilsson, M., & Rungby, J. (2020). Nga Paanga o nga Tinana Ketone ki te Metabolism roro me te mahi i roto i nga mate neurodegenerative. Tuhinga o Nga Moutere Akoranga Motuhake, 21(22). https://doi.org/10.3390/ijms21228767

    Jiménez-Fernández, S., Gurpegui, M., Garrote-Rojas, D., Gutiérrez-Rojas, L., Carretero, MD, & Correll, CU (2021). Ko nga tawhā ahotea oxidative me nga antioxidants i roto i nga turoro me te mate bipolar: Nga hua mai i te whakataurite-meta e whakataurite ana i nga turoro, tae atu ki te stratification e te polarity me te mana euthymic, me nga mana hauora. Nga mate pukupuku, 23(2), 117-129. https://doi.org/10.1111/bdi.12980

    Jones, GH, Vecera, CM, Pinjari, OF, & Machado-Vieira, R. (2021). Nga tikanga tohu mumura i roto i te mate rua. Journal of Biomedical Science, 28(1), 45. https://doi.org/10.1186/s12929-021-00742-6

    Kato, T. (2005). Te Mitochondrial Dysfunction me te Bipolar Disorder. Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi = Japanese Journal of Psychopharmacology, 25, 61-72. https://doi.org/10.1007/7854_2010_52

    Kato, T. (2022). Ko te mate o te Mitochondrial i roto i te mate bipolar (wh. 141–156). https://doi.org/10.1016/B978-0-12-821398-8.00014-X

    Kai Ketogenic i roto i te mate rua. (2002). Nga mate pukupuku, 4(1), 75-75. https://doi.org/10.1034/j.1399-5618.2002.01212.x

    Ketter, TA, Wang, Po. W., Becker, OV, Nowakowska, C., & Yang, Y.-S. (2003). Nga Mahi Kanorau o nga Anticonvulsants i roto i nga mate Bipolar. Tuhinga o mua, 15(2), 95-108. https://doi.org/10.3109/10401230309085675

    Kovács, Z., D'Agostino, DP, Taimana, D., Kindy, MS, Rogers, C., & Ari, C. (2019). Te Pumanawa Hauora o te Ketone Exogenous Induced Ketosis in the Treatment of Psychiatric Disorders: Review of Naianei Tuhinga. Tuhinga o mua, 10. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyt.2019.00363

    Kuperberg, M., Greenebaum, S., & Nierenberg, A. (2020). Te Whakatairanga Mitochondrial Dysfunction for Bipolar Disorder. I roto Nga kaupapa o naianei mo nga neurosciences whanonga (Vol. 48). https://doi.org/10.1007/7854_2020_152

    Lund, TM, Obel, LF, Risa, Ø., & Sonnewald, U. (2011). Ko te β-Hydroxybutyrate te taputapu pai mo te GABA me te glutamate synthesis i te mea he mea nui te huka i te wa o te whakaheke i roto i nga neuron GABAergic. Neurochemistry International, 59(2), 309-318. https://doi.org/10.1016/j.neuint.2011.06.002

    Lund, TM, Risa, O., Sonnewald, U., Schousboe, A., & Waagepetersen, HS (2009). Ka iti te waatea o te neurotransmitter glutamate i te wa e whakakapihia ana e te beta-hydroxybutyrate te hukahuka i roto i nga neuron whakatipu. Tuhinga o Neurochemistry, 110(1), 80-91. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2009.06115.x

    Magalhães, PV, Kapczinski, F., Nierenberg, AA, Deckersbach, T., Weisinger, D., Dodd, S., & Berk, M. (2012). Te taumahatanga o te mate me te mate haumanutanga i roto i te Kaupapa Whakanuia Nga Tiaki Maaramatanga mo te Hauatanga Bipolar. Ture Psychiatrica Scandinavica, 125(4), 303-308. https://doi.org/10.1111/j.1600-0447.2011.01794.x

    Manalai, P., Kirikiriroa, RG, Langenberg, P., Kosisky, SE, Lapidus, M., Sleemi, A., Scrandis, D., Cabassa, JA, Rogers, CA, Regenold, WT, Dickerson, F., Vittone, BJ, Guzman, A., Balis, T., Tonelli, LH, & Postolache, TT (2012). Ko te pai o te immunoglobulin E mo te hae e pa ana ki te kino o nga tatauranga pouri i roto i nga turoro mate pukupuku i te wa o te wa hae. Nga mate pukupuku, 14(1), 90-98. https://doi.org/10.1111/j.1399-5618.2012.00983.x

    Marx, W., McGuinness, A., Rocks, T., Ruusunen, A., Cleminson, J., Walker, A., Gomes-da-Costa, S., Lane, M., Sanches, M., Paim Diaz, A., Tseng, P.-T., Lin, P.-Y., Berk, M., Clarke, G., O'Neil, A., Jacka, F., Stubbs, B., Carvalho, A., Quevedo, J., & Fernandes, B. (2021). Ko te huarahi kynurenine i roto i te mate pouri nui, te mate pukupuku, me te schizophrenia: He taatai-meta o nga rangahau 101. Mental Psychiatry, 26. https://doi.org/10.1038/s41380-020-00951-9

    Matsumoto, R., Ito, H., Takahashi, H., Ando, ​​T., Fujimura, Y., Nakayama, K., Okubo, Y., Obata, T., Fukui, K., & Suhara, T. (2010). Kua whakahekehia te rahi o nga mea hina o te dorsal cingulate cortex i roto i nga turoro me te mate ohorere-kaha: He rangahau morphometric i runga i te voxel. Ko te Hinengaro me te Neurosciences Hauora, 64(5), 541-547. https://doi.org/10.1111/j.1440-1819.2010.02125.x

    McDonald, TJW, & Cervenka, MC (2018). Nga Kai Ketogenic mo nga mate Neurological Pakeke. Neurotherapeutics, 15(4), 1018-1031. https://doi.org/10.1007/s13311-018-0666-8

    Morris, A. a. M. (2005). Te tinana ketone cerebral metabolism. Journal of Inherited Metabolic Disease, 28(2), 109-121. https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

    Motzkin, JC, Baskin‐Sommers, A., Newman, JP, Kiehl, KA, & Koenigs, M. (2014). Ko nga hononga o te neural mo te whakamahi matū: Te whakaheke i te hononga mahi i waenga i nga waahi o raro o te utu me te whakahaere hinengaro. Mahere Whakauru Tangata, 35(9), 4282. https://doi.org/10.1002/hbm.22474

    Musat, EM, Marlinge, E., Leroy, M., Olié, E., Magnin, E., Lebert, F., Gabelle, A., Bennabi, D., Blanc, F., Paquet, C., & Cognat, E. (2021). Ko nga ahuatanga o nga turoro Bipolar me te ngoikore o te hinengaro o te whakapae Neurodegenerative Origin: He Huihuinga Multicenter. Journal of Medicine Whaiaro, 11(11), 1183. https://doi.org/10.3390/jpm11111183

    Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-Hydroxybutyrate: He Metabolite Tohu. Arotake A-tau mo te Kai, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

    O'Donnell, J., Zeppenfeld, D., McConnell, E., Pena, S., & Nedergaard, M. (2012). Norepinephrine: He Neuromodulator e whakanui ana i te mahi o nga momo pūtau maha hei whakapai ake i nga mahi CNS. Te Rangahau Neurochemical, 37(11), 2496. https://doi.org/10.1007/s11064-012-0818-x

    O'Neill, BJ (2020). Te awenga o nga kai iti-waowao ki runga i te mate cardiometabolic, te parenga o te insulin, me te mate metabolic. Ko nga whakaaro o naianei mo te Endocrinology, te mate huka me te momona, 27(5), 301-307. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000569

    Özerdem, A., & Ceylan, D. (2021). Upoko 6 - Nga mahi neurooxidative me te neuronitrosative i roto i te mate bipolar: Nga taunakitanga me nga paanga. In J. Quevedo, AF Carvalho, & E. Vieta (Eds.), Neurobiology of Bipolar Disorder (wh. 71–83). Perehi Academic. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-819182-8.00006-5

    Pålsson, E., Jakobsson, J., Södersten, K., Fujita, Y., Sellgren, C., Ekman, C.-J., Ågren, H., Hashimoto, K., & Landén, M. (2015 ). Ko nga tohu o te tohu glutamate i roto i te wai cerebrospinal me te serum mai i nga turoro me te mate pukupuku me nga mana hauora. European Neuropsychopharmacology: Ko te Journal of the European Council of Neuropsychopharmacology, 25(1), 133-140. https://doi.org/10.1016/j.euroneuro.2014.11.001

    (PDF) DTI me Myelin Plasticity in Bipolar Disorder: Whakauru Neuroimaging me nga Whakaaturanga Neuropathological. (nd). I tikina i te Hanuere 30, 2022, mai i https://www.researchgate.net/publication/296469216_DTI_and_Myelin_Plasticity_in_Bipolar_Disorder_Integrating_Neuroimaging_and_Neuropathological_Findings?enrichId=rgreq-ca790ac8e880bc26b601ddea4eddf1f4-XXX&enrichSource=Y292ZXJQYWdlOzI5NjQ2OTIxNjtBUzozNDIzODc0MTYxNTgyMTNAMTQ1ODY0MjkyOTU4OA%3D%3D&el=1_x_3&_esc=publicationCoverPdf

    Pinto, JV, Saraf, G., Keramatian, K., Chakrabarty, T., & Yatham, LN (2021). Upoko 30—Ko nga tohu koiora mo te mate rua. In J. Quevedo, AF Carvalho, & E. Vieta (Eds.), Neurobiology of Bipolar Disorder (wh. 347–356). Perehi Academic. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-819182-8.00032-6

    Rajkowska, G., Halaris, A., & Selemon, LD (2001). Ko te whakaheke i te kiato neuronal me te glial e tohu ana i te dorsolateral prefrontal cortex i roto i te mate bipolar. Biochiatry Psychiatry, 49(9), 741-752. https://doi.org/10.1016/s0006-3223(01)01080-0

    Rantala, MJ, Luoto, S., Borráz-León, JI, & Krams, I. (2021). Te mate Bipolar: He huarahi whanaketanga psychoneuroimmunological. Neuroscience & Biobehavioural Review, 122, 28-37. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2020.12.031

    Rolstad, S., Jakobsson, J., Sellgren, C., Isgren, A., Ekman, CJ, Bjerke, M., Blennow, K., Zetterberg, H., Pålsson, E., & Landén, M. ( 2015). Ko nga tohu koiora neuroinflammatory CSF i roto i te mate bipolar e pa ana ki te ngoikoretanga o te hinengaro. European Neuropsychopharmacology, 25(8), 1091-1098. https://doi.org/10.1016/j.euroneuro.2015.04.023

    Roman Meller, M., Patel, S., Duarte, D., Kapczinski, F., & de Azevedo Cardoso, T. (2021). Te mate pukupuku me te mate pukupuku o mua: He arotake nahanaha. Ture Psychiatrica Scandinavica, 144(5), 433-447. https://doi.org/10.1111/acps.13362

    Romeo, B., Choucha, W., Fossati, P., & Rotge, J.-Y. (2018). Meta-tataritanga o nga taumata waikawa γ-aminobutyric o te pokapū me te peripheral i roto i nga turorotanga me te pouri o te unipolar me te bipolar. Journal of Psychiatry and Neuroscience, 43(1), 58-66. https://doi.org/10.1503/jpn.160228

    Rowland, T., Perry, BI, Upthegrove, R., Barnes, N., Chatterjee, J., Gallacher, D., & Marwaha, S. (2018). Neurotrophins, cytokines, takawaenga ahotea oxidative me te ahua o te ahua i roto i te mate bipolar: arotake nahanaha me te meta-tatari. The British Journal of Psychiatry, 213(3), 514-525. https://doi.org/10.1192/bjp.2018.144

    Saraga, M., Misson, N., & Cattani, E. (2020). Te kai ketogenic i roto i te mate rua. Nga mate pukupuku, 22. https://doi.org/10.1111/bdi.13013

    Sayana, P., Colpo, GD, Simões, LR, Giridharan, VV, Teixeira, AL, Quevedo, J., & Barichello, T. (2017). He arotake nahanaha o nga taunakitanga mo te mahi a nga tohu koiora inflammatory i roto i nga turoro bipolar. Journal of Psychiatric Research, 92, 160-182. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2017.03.018

    Selemon, LD, & Rajkowska, G. (2003). Ko nga mate pukupuku i roto i te dorsolateral prefrontal cortex e wehewehe ana i te schizophrenia mai i te mate bipolar. Rongoa Molecular o naianei, 3(5), 427-436. https://doi.org/10.2174/1566524033479663

    Shi, J., Badner, JA, Hattori, E., Potash, JB, Willour, VL, McMahon, FJ, Gershon, ES, & Liu, C. (2008). Neurotransmission me te Bipolar Disorder: He Akoranga Whanau-a-whanau Whaiaro. American Journal of Medical Genetics. Wāhanga B, Neuropsychiatric Genetics : Te Whakaputa Mana o te International Society of Psychiatric Genetics, 147B(7), 1270. https://doi.org/10.1002/ajmg.b.30769

    Shiah, I.-S., & Yatham, LN (2000). Serotonin i roto i te mania me te tikanga o te mahi a te hunga whakapumau i te ahua: He arotake o nga rangahau haumanu. Nga mate pukupuku, 2(2), 77-92. https://doi.org/10.1034/j.1399-5618.2000.020201.x

    Stertz, L., Magalhães, PVS, & Kapczinski, F. (2013). He mate mumura te mate bipolar? Ko te whaitake o te whakahohe microglial. Whakaaro o naianei i te Psychiatry, 26(1), 19-26. https://doi.org/10.1097/YCO.0b013e32835aa4b4

    Sugawara, H., Bundo, M., Kasahara, T., Nakachi, Y., Ueda, J., Kubota-Sakashita, M., Iwamoto, K., & Kato, T. (2022a). Ko te tātaritanga methylation DNA momo-momo-a-puu o nga cortices o mua o nga kiore transgenic Polg1 mutant me te kohinga neuronal o te DNA mitochondrial kua mukua. Hauora Motuhake, 15(1), 9. https://doi.org/10.1186/s13041-021-00894-4

    Sugawara, H., Bundo, M., Kasahara, T., Nakachi, Y., Ueda, J., Kubota-Sakashita, M., Iwamoto, K., & Kato, T. (2022b). Ko te tātaritanga methylation DNA momo-momo-a-puu o nga cortices o mua o nga kiore transgenic Polg1 mutant me te kohinga neuronal o te DNA mitochondrial kua mukua. Hauora Motuhake, 15(1), 9. https://doi.org/10.1186/s13041-021-00894-4

    Ra, Z., Bo, Q., Mao, Z., Li, F., He, F., Pao, C., Li, W., He, Y., Ma, X., & Wang, C. (2021). Ko te whakaheke i te Plasma Dopamine-β-Hydroxylase Mahi e hono ana ki te kino o te mate pukupuku Bipolar: He Akoranga Pilot. Tuhinga o mua, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyt.2021.566091

    Szot, P., Weinshenker, D., Rho, JM, Storey, TW, & Schwartzkroin, PA (2001). Ko te Norepinephrine e hiahiatia ana mo te painga anticonvulsant o te kai ketogenic. Rangahau Roo Whanaketanga, 129(2), 211-214. https://doi.org/10.1016/S0165-3806(01)00213-9

    Ułamek-Kozioł, M., Czuczwar, SJ, Januszewski, S., & Pluta, R. (2019). Kai Ketogenic me te Epilepsy. Ngā matūkai, 11(10). https://doi.org/10.3390/nu11102510

    Hellwig, S., Domschke, K., & Meyer, PT (2019). Te whakahou i te PET i roto i nga mate neurodegenerative me te neuroinflammatory e whakaatu ana i runga i te taumata whanonga: te whakaahua mo te taatai ​​rereke. Whakaaro o naianei i roto i te Neurology, 32(4), 548-556. doi: 10.1097/WCO.0000000000000706

    Wan Nasru, WN, Ab Razak, A., Yaacob, NM, & Wan Azman, WN (2021). Te whakarereketanga o te plasma alanine, te glutamate, me te glycine Taumata: He wahanga manic potentiate o te mate bipolar. Ko te Malaysian Journal of Pathology, 43(1), 25-32.

    Westfall, S., Lomis, N., Kahouli, I., Dia, S., Singh, S., & Prakash, S. (2017). Microbiome, probiotics me nga mate neurodegenerative: Te whakatau i te tuaka roro whekau. Pūtau me te Molecular Life Sciences : CMLS, 74. https://doi.org/10.1007/s00018-017-2550-9

    Young, AH, & Juruena, MF (2021). Te Neurobiology of Bipolar Disorder. In AH Young & MF Juruena (Eds.), Te mate Bipolar: Mai i te Neuroscience ki te Maimoatanga (wh. 1–20). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/7854_2020_179

    Yu, B., Ozveren, R., & Sethi Dalai, S. (2021a). Te whakamahinga o te warowaihā iti, te kai ketogenic i roto i te mate bipolar: Te arotake whaiaro [Tuhinga o mua]. Kei te Arotake. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-334453/v1

    Yu, B., Ozveren, R., & Sethi Dalai S. (2021b). Ko te kai ketogenic hei rongoa rongoa mo te mate pukupuku bipolar: Nga whanaketanga haumanu [Tuhinga o mua]. Kei te Arotake. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-334453/v2

    Yudkoff, M., Daikhin, Y., Nissim, I., Lazarow, A., & Nissim, I. (2004). Ko te kai ketogenic, te paopaotanga glutamate roro me te whakahaere hopu. Prostaglandins, Leukotrienes, me nga waikawa ngako tino nui, 70(3), 277-285. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2003.07.005

    Zhu, H., Bi, D., Zhang, Y., Kong, C., Du, J., Wu, X., Wei, Q., & Qin, H. (2022). Te kai Ketogenic mo nga mate o te tangata: Ko nga tikanga o raro me te kaha mo te whakatinana haumanu. Te Whakawhiti Tohu me te Whakawhanaunga Whaiaro, 7(1), 1-21. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w

    Ko te β-Hydroxybutyrate, he tinana ketone, ka whakaheke i te paanga cytotoxic o te cisplatin ma te whakahohe i te HDAC5 i roto i nga pūtau epithelial cortical renal tangata—PubMed. (nd). I tikina i te Hanuere 29, 2022, mai i https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30851335/

    1 Tākupu

    1. Pingback: He aha te mahi a te mitochondria? | Hauora Hinengaro Keto

    Waiho i te Reply

    Whakamahia ai e tenei pae i te Akismet hei whakaiti i te mokowhiti. Akohia te tukatuka o to raraunga korero.